Тренировка для ноги и попа

от ABISHKKING LIMITED.

Цена: БесплатноУстройства: iPhone

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 1.4.5 от 29 января 2024 Язык: Русский Размер: 206.4 Мб Возраст: 12+ Официальный сайт: https://abishkking.com/

4.89 (3) AppStore: 4.82

ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ и СТРОЙНЫЕ НОЖКИ БЕЗ СПОРТЗАЛА ! ???? | МОЯ ТРЕНИРОВКА

ЯГОДИЦЫ И НОГИ БЕЗ СПОРТЗАЛА | САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ , МОТИВАЦИЯ В ПАРКЕ

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Тренировка для ноги и попа (106)

Kpucmunk, 28 сентября 2024 в 04:17:05 # Почему новых упражнений нет? Очень хочется) К этим уже привыкли. Можно добавить новинок!) Очень дорого. Ответить
Зиминат, 11 сентября 2024 в 22:02:45 # Лучшие упражнения для бедер и пресса. Все распределено так, что не устаешь. И каждый может выбрать для себя время комфортную тренировку. Помогает отсчет, подбадривают даже овации в конце). Все продумано и приятно заниматься. Цена за год дороговата только для приложения. Ответить
Софик1006, 30 мая 2024 в 17:14:51 # Хорошее приложение, знаю его достаточно давно, как-то на карантине при ковида подкачала неплохо так ягодицы, благодаря ему. Сейчас снова взялась за себя и занимаюсь по предложенным тренировкам. Советую! Ответить
Sss, 08 февраля 2024 в 10:55:20 # Какие 750р в месяц, вы сдурели? за такую сумму можно абонемент в фитнес зал купить
вы думаете обладатели айфонов супер богатые челы или что Ответить
, 03 февраля 2024 в 00:32:21 # Приложение очень неплохое, но почему андроиду бесплатно, а Айфону 750₽?! Яб и за 1₽ не стала бы оформлять премиум! Ответить
Аватарка в отпуске, 03 февраля 2024 в 00:24:06 # Я короче сейчас не знаю что сказать но мне это помогло это и полезно и лучше всего короче ставьте 5 ⭐️ Ответить
Stasia1234567890, 01 февраля 2024 в 20:39:26 # Раньше был телефон Samsung и то же самое приложение было полностью бесплатным, теперь же айфон и основная программа, по которой занимаешься, платная. Ответить
Lolaaaa9999, 01 февраля 2024 в 17:28:57 # Спасибо за приложение, есть результат. Но я советую делать больше подходов, и использовать утяжелители, на те упражнения что возможно. Некоторые упражнения ещё делаю сама. Ответить
Алена зурабовна, 01 февраля 2024 в 15:52:05 # Хочу выразить спасибо большое за приложение, но упражнения делать очень легко, чуть чуть можно больше нагрузки, а так все шикарно Ответить
Полина белянкина, 01 февраля 2024 в 05:17:49 # Классное приложение, отличная подборка упражнений, единственное, разработчики, обратите внимание на некорректный подсчет потраченных ккал. Ну не может за 20 минут упражнений сжечься 1027 ккал :) Ответить
Hgjvigyf, 31 января 2024 в 15:32:35 # Очень нравится что входят упражнения не только на увеличение мышц, но и на их растяжку Однозначно 5 Есть минус конечно в платных подписках, но так везде и всегда если хочешь получать всё самое лучшее или какие-то доп опции Но хочется сказать что даже в бесплатных версиях всё очень классно ❤️ Ответить
Ириша ленинград, 30 января 2024 в 21:32:58 # Очень понравилось!
Что то было трудно, что-то легко
Но вся взмокла!
Эффективная нагрузка за короткое Время
То, что мне и надо Ответить
Рая спартак, 30 января 2023 в 14:57:03 # Лучшее приложение, после первой тренировки все горит, спустя 3х тренировок виден результат, лучшее приложение . Разработчикам огромное спасибо за бесплатную версию ❤️❤️❤️❤️❤️ Ответить
Marstafox, 02 октября 2022 в 10:11:19 # Почему приложение всегда было бесплатным, а теперь, что бы позаниматься надо платить 4 тысячи в год или ежемесячно 749, что за грабеж? Любимое приложение стало бесполезным Ответить
Valerie sydney, 21 июля 2022 в 07:08:36 # Отличное приложение, использую несколько разных от этого разработчика! Очень удобно, что к каждому упражнению прикрепляется видео с техникой выполнения! Большое спасибо разработчикам! Ответить
. арина. кир, 09 апреля 2022 в 23:31:43 # Давно пользуюсь, бесплатно, максимально удобно, просто. Нагрузки потихоньку повышаются с каждым днём, есть план питания. Просто, понятно, даже для новичка. Сейчас добавили упражнения, чтоб нагрузки были более равномерными. С одной стороны усталость, а с другой хочется продолжения, терплю до завтра. Мотивация такая. Спасибо Ответить
Ubiytsa noskov, 08 апреля 2022 в 13:40:48 # Приложение супер, занимаюсь 2 день. Из того что заметила: 1) тренировки для меня простоваты, 2)результат не отображается в приложении «Здоровье», 3) жаль, что нет музыки, хотя в других приложениях от этих разрабов она есть Ответить
Vetaarhipovski, 06 октября 2021 в 19:21:05 # КОГДА ПЕРЕКЛЮЧАЮСЬ НА ДРУГОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ВСЕ ВЫЛЕТАЕТ ПРИХОДИТСЯ ПРОХОДИТЬ ЗАНОВО СУКАААА АНЕНАВИЫДЭЫЖУ Ответить
Varya6273, 14 сентября 2021 в 10:10:12 # Спасибо Вам! Шикарное приложение! Приложение, кстати, хоть и для тренировки на ягодицы, но и уже пресс появляется! ВЫ – ЛУЧШИЕ Ответить
Не могу посмотреть холостяка!, 23 июня 2021 в 15:04:32 # Сняли с меня 4600, пробная подписка была оформлена. Написала в тех поддержку, все вернули. Не переживайте если с вами такое случится, деньги возвращают, спасибо разработчику. Приложение кстати хорошее! Ответить
Art1st kek zzz, 22 июня 2021 в 19:43:40 # Не смогла зайти при заполнении во сколько напомнить о тренировке. Кнопка начать тренировку не работает. Начинает менять время. Ответить
Goldochka, 21 июня 2021 в 00:58:19 # Хорошее приложение. Помогает быстро привести себя в форму, по времени тренировки занимают 15-25 минут. Ответить
Инга кравчук, 21 июня 2021 в 00:24:22 # Издевательство!
На андройде приложение работает бесплатно, а для айфона стоит более 4000 тыс в год! Ответить
Положевец мария, 19 марта 2021 в 02:47:17 # Хотела подписаться на месяц, а автоматически подписка списалась за год, как вернуть денежные средства и поменять подписку? Дата сегодняшняя. Ответить
Tatsik, 16 марта 2021 в 19:37:59 # Великолепное приложение, тренировки по времени короткие, но эффективные! Мышцы болят уже после первой. То, что надо! Каждое упражнение подробно расписано и даже прилагается видео. Идёт отсчёт времени на упражнение и на отдых между ними. Это первое приложение, которое мне удобно и реально хочется выполнять задания каждый день! Ответить
Malika29, 19 февраля 2021 в 10:36:10 # Приложение классное!
Все задания объясняют, после 1ого дня тренировки болят ноги и ягодицы.
+ каждый день разнообразие заданий.
Вообщем приложение крутое, задания мне кажется -эффективные, уже что-то появляется Ответить
Sоня, 19 февраля 2021 в 08:46:39 # Вы просто космос! Мало того, что тренировки разнообразные, так ещё и как удобно выполнять упражнения с озвучкой! Ответить
Alenka 444, 19 февраля 2021 в 07:20:50 # Приложения, просто супер.Я осень рада, что нашла именно это приложение. Результат заметен после первой же недели. Ответить
Эйджарындещ, 19 февраля 2021 в 06:26:53 # Приложение замечательное, давно пользуюсь, но проблема такая, что предлагали годовую подписку и семь дней бесплатно (пробно), однако вместо этого сняли сразу деньги. Я обратилась в поддержу, запросила возврат средств, отмечено, что он был совершён, однако деньги ко мне не вернулись. Что делать, подскажите? Ответить
Маруссська, 19 февраля 2021 в 06:17:12 # Те кто пишет, что сняли деньги.... УДАЛЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ НЕ ПОМОЖЕТ ВАМ ОТМЕНИТЬ ПОДПИСКУ, ЕСЛИ У ВАС АЙФОН, ТО НАДО ЗАХОДИТЬ В НАСТРОЙКИ-apple id -ПОДПИСКИ
И ОТМЕНЯТЬ:/ (Насчёт андроида не знаю)
Насчёт приложения: занималась почти месяц, многие сказали, что попа зачёт, но сама немного заметила результатсейчас скачаю ещё раз Ответить
Аринанескажу, 18 февраля 2021 в 23:06:02 # Месяц назад весила 46 килограммов, скачала приложение, занималась утром, днём и вечером. (Утром и вечером 2 раза) Сейчас вешу 45 кгТак же не только ноги замечательные, но и попа с пресом подкачалась спасибо за фигуру Ответить
Нармин, 18 февраля 2021 в 18:21:50 # Кааак же я счастлива, что нашла это приложение! ❤️ Бесконечная благодарность создателям! Была НМТ (недостаточная масса тела), загрузила приложение и начала с первого же понедельника. И через месяц ОП! И приюавилось 6 кг МЫШЦ! Рекомендую всем как набирающим вес, так и теряющим ☺️ Ответить
Rivenrei, 18 февраля 2021 в 03:34:28 # Занимаюсь без всяких покупок, приложение классное! И очень помогает)! Хорошие программы тренировок и несложные упражнения впечатляют результатом)
Благодаря вам смогла уменьшить живот (теперь он плоский, это было моей мечтой ), убрала лишний жир с ног (теперь они худые и стройные), а сейчас начала качать попу.. жду результат через 30 дней) перешла на уровень- прокаченный.
Спасибо вам, разработчики!❤️❤️❤️ Ответить
, 18 февраля 2021 в 00:08:44 # Приложения суперское! Там есть все упражнения для ног, ягодиц, бёдер! Мне очень нравится, также можно записывать свои тренировки и добавлять свои упражнения
Также есть доп. функции - «Утренняя зарядка» «Зарядка перед сном» и т.д..
Спасибо огромное разработчикам этого приложения ❤️ Ответить
Малика3456, 17 февраля 2021 в 18:54:09 # Мне очень нравится это приложение. Благодаря ему мои пропорции тела стали красивее и женственнее. Я достигла своих целей всего за месяц и все же достигла его
Очень благодарна вам❤️ Ответить
Екось, 17 февраля 2021 в 17:55:32 # Крутое приложение, действительно работает, просто супер, начала Я сразу с продвинутый, результат сразу через 3 дня класс Ответить
Llusssii, 17 февраля 2021 в 13:52:34 # Я скачала это приложение и удалила уже на следующий день, почему я не могу убрать в настройках эту подписку почему требуют оплаты? с чего вдруг Ответить
Прмвеи, 17 февраля 2021 в 07:47:46 # Приложение супер!)) прошла 30-то дневную тренировку, заметно подтянулись ягодицы) разработчики, сделайте пожалуйста продолжение, т.е. 2 месяц Ответить
Byitself87, 17 февраля 2021 в 06:55:31 # Спасибо за такое чудное приложение, искала именно такое, вы лучшие, отлично помогает держать себя в форме Ответить
To- to- to- toni, 17 февраля 2021 в 02:00:17 # В прошлом году оплатила 3 тысячи, почти 50$ ( на тот момент) пол года были доступны занятия. Сейчас до окончания подписки осталось 3 месяца, в подписках стоит действующий премиум. Но он предлагает мне оплатить 5 тысяч. В подписках у меня есть два варианта премиума. За 3 тысячи и за 5. Стоит галочка что оплачен за 3 тысячи. Но доступа нет. Вообще ничего не понятно. Цену повысили, а старую подписку по старой цене отменили. Это просто беспредел. Верните деньги или доступ к премиуму Ответить
Erikaerisova, 17 февраля 2021 в 00:07:45 # Прекрасное приложение
, за месяц тренировок разница заметная 30 минут в день, заряд энергии, результат, очень удобно для домашних тренировок)))... огромное спасибо разработчикусоветую всем Ответить
Сиянова анастасия, 16 февраля 2021 в 21:45:19 # Самое лучшее приложение если кто то сказал что это плохое Приложение не верьте
Спасибо за такое приложение❤️❤️❤️❤️❤️ Ответить
Flora198220, 16 февраля 2021 в 21:28:21 # Честно отзанималась весь месяц! Не поверила своему отражению! Ягодицы подтянулись, округлились! Пресс укрепился. Ограничила сладкое на время тренировок. Сейчас прохожу по второму кругу. Мне 38) у меня 4 детей Занимайтесь! Ответить
Вероника тарутина, 16 февраля 2021 в 10:50:05 # Когда-то давно выполняла упражнения, прям строго следила за калориями и тренировалась. Результат был на глазах!
Спасибо большое, попа подкачалась, ляжки стали значительно меньше и даже появился пресс) Щас опять установила, хочу вновь заниматься по приложению, осень удобно.❤️ Ответить
Lolilend, 16 февраля 2021 в 03:43:59 # Пользуюсь около двух лет, с некоторыми перерывами, и разумеется, могу сказать, что попу можно накачать, но если кто-то думает, что мышцы возьмутся из ниоткуда, то вы глубоко ошибаетесь. прежде чем ждать невероятных результатов для начала стоит пересмотреть питание, и добавить в свой рацион больше белков. ну а кто этого не делает, у тех, соответсвенно никаких результатов в виде большой попы не будет....
единственное, что меня крайне смущает - это сожжённые калории. разработчики, неужели я могу за каких-то жалких 5 минут сжечь 200-300 ккал? вес кстати небольшой, потому не думаю, что в этом проблема. было бы намного приятнее пользоваться приложением, в котором достоверная информация Ответить
Jvxgnvv, 16 февраля 2021 в 02:33:43 # Это самое лучшее приложение из всех тех, что я перепробовала. Действительно есть улучшение в ягодицах. Можно создать свою тренировку и добавить упражнения. При упражнениях, голос подсказывает как правильно выполнять. Все супер, спасибо
Качайте, не пожалеете Ответить
Аленчинче, 24 декабря 2020 в 04:10:20 # Начала заниматься по данной программе с конца марта и уже вижу неплохой результат! Спасибо за прекрасное приложение! Всем рекомендую Ответить
Julia sonne, 24 декабря 2020 в 02:36:49 # Я без понятия, как у людей улетают куда то деньги. У меня всё норм) приложением пользуюсь давно, ничего не платила, функционала хватает Ответить
Линамур, 24 декабря 2020 в 02:22:45 # Уважаемые разработчики, помогите решить проблему. У меня оформлена премиум подписка до Марта 2021 года, но приложение не видит мою премиум подписку, постоянно предлагает ее купить, я не могу открыть многие тренировки из-за этого. Как решить эту проблему?
Для пользователей: в самом приложении нет связи с тех поддержкой, к сожалению. Ответить
Ульянчик- зож, 24 декабря 2020 в 01:34:24 # Уже второй раз пользуюсь этим приложением. Первый раз для начинающих, результат был не сразу, только к концу 20-30 чисел.
Сейчас пользуюсь для продвинутых 11 день сегодня, немного сложно, но это того стоит. Спасибо большое Ответить
Cuipkbfddd, 24 декабря 2020 в 01:22:12 # После последнего обновления сбросились все мои покупки. Была оформлена подписка на год, верните. Когда я нажимаю «восстановить покупки», приложение не отвечает. Также сбросились все показания. Ответить
Swetkills, 24 декабря 2020 в 01:06:14 # Сделайте, пожалуйста, чтобы калории, которые были потрачены во время тренировки, отмечались в apple здоровье. Максимально неудобно отслеживать свой прогресс из-за этого Ответить
Анасоиасияб, 24 декабря 2020 в 00:55:18 # Скачала беспоаиную версию на 7 дней. На 6 день искала, как отменить подписку, так как не понравилось и не хотела продолжать. Не нашла. Деньги списались. Что ж. Ок. Но как отменить последующие списания? Не хочу пролонгировать. Ответить
Фея динь, 23 декабря 2020 в 23:21:21 # В приложении никогда не всплывала информация или предупреждения о платной подписке и премиум-аккаунте. Я не подписывалась на это. А сейчас они списали немаленькую сумму – 4690 рублей!
ВЕРНИТЕ ДЕНЬГИ! Никаким фитнесом уже заниматься нет желания. Ответить
Maajsnxksmwhajnanxkskan, 23 декабря 2020 в 23:14:38 # Из минусов - дорого. Анимация не отображает нормально упражнения.

У вас есть баги с подсчетом времени, несостыковки описания и т.д, Например,у вас есть такое упражнение «Четырехглавая мышца бедра 30s”, в описании которого сказано, что стоять с каждой ногой надо по 30 сек, но приложение дает таймер только на одну ногу. Нужно либо 60s дать, либо в отдельные главы запихать, как два упражнения. Ответить
Настйона, 23 декабря 2020 в 20:09:40 # Установили приложение и сразу же отменили подписку, так как имеем опыт списывания денег.
Однако, по истечении пробного периода деньги были списаны! При том за годовую подписку!
Вы двинулись?! Предыдущий комментарий это подтверждает!

Немедленно верните сумму списанную со счета! Ответить
Helgakost, 08 марта 2020 в 13:19:39 # Почему интересно комплекс упражнений для обладательниц андроид бесплатный, а для айфона 750₽ в месяц?) Ответить
Lerosha, 08 марта 2020 в 12:55:20 # За 2 дня минус 1 кг. Программа хорошая есть зарядка утром и перед сном и многое другое . Всем советую~ Ответить
Ника2020, 08 марта 2020 в 11:59:50 # Все нравится, единственное пожелание: добавьте опцию вводить не только вес, но и измерения талии и бёдер, и возможность отслеживать динамику изменений. Ответить
Aselya1995, 08 марта 2020 в 11:55:42 # Скачала приложение, удалила его через пару часов и через три месяца назад у меня списали почти 3000 немедленно верните деньги! Если неведение деньги я буду жаловаться что бы вообще приложение было удалено, скриншот списание денег вашей программы есть Ответить
Не знаю что и придумать, 08 марта 2020 в 11:13:07 # Приложение хорошее. Есть достойные упражнения для прокачки мышц. Считаю достаточным те упражнения, что предлагают на бесплатной основе, не думаю что платно предложат что то новое) хотя каждому своё. Удачи в совершенствовании себя!) Ответить
Настярезванеееее, 08 марта 2020 в 11:05:24 # Очень хорошее приложение, но я б хотела попросить у разработчиков приложение для подтянутой попы, ног, плоская талия и многое другое. Также попросила бы приложения для быстроты бега и бега на длинные дистанции(Тренировки) Ответить
Di- net, 08 марта 2020 в 10:41:36 # Ужас, я давно уже удалила это приложение, а подписка оказывается была оформлена, и без моего ведома на год 2990 списались деньги сейчас, прошу вернуть их Ответить
Ериночка, 08 марта 2020 в 10:34:37 # Мне кажется это самое лучшее приложение, которое я когда-либо скачивала!?Здесь все как надо, даже слов нет. Жалко правда, что так много входит в премиум((а так отлично. Ответить
Воробь ва елена, 08 марта 2020 в 09:51:17 # Мне очень очень сильно понравилось это приложение)))
Просто великолепное приложение!
Спасибо разработчикам! За такое прекрасное, великолепное, изумительное приложение❤️❤️❤️❤️❤️ Ответить
Mirioka, 08 марта 2020 в 09:50:24 # Почему-то перестало нормально функционировать приложение, постоянно выкидывает, не успеваю даже полностью открыть приложение Ответить
Я, 08 марта 2020 в 09:39:26 # Хотела воспользоваться пробной версией! Вы пишите 7 дней бесплатно! А с меня хотели снять 3150 за год! Хорошо денег на карте было меньше и списание не прошло. Как мне отменить подписку ? И если на карте будет больше денег, с меня спишется 3160? Я не хочу пользоваться вашим приложением Ответить
Makarovaalina, 08 марта 2020 в 09:07:25 # Помогите! Здравствуйте Помогите пожалуйста, подключила 7 дней бесплатно, потом забыла и у мен сняли деньги за год! Помогите вернуть деньги, приложение я удалила уже! Ответить
Хава магомедова, 08 марта 2020 в 08:38:42 # Списали деньги при как только нажала использовать пробную версию, а она идёт на неделю, а списали сразу за год 3000т. Даже не прошло время пробной бесплатной версии прошу вернуть деньги! Я буду писать со все возможных аккаунтов Ответить
5а6а7а, 08 марта 2020 в 07:46:26 # Скачала ваше приложение, открыла, ввела некоторые данные, вылетает подписка, я нажала на крестик и никакой подписки не было подключено. просмотрела свои подписки, мало ли надо отменить, но ничего не нашла, завтра буду заходить на сайт и проверять там. боюсь, что будет поздно и вы захотите снять деньги быстрее. только попробуйте, у меня есть скрины. и я пойду в полицию, если у меня снимут деньги. мошенничество Ответить
Мпиппооддьгсвыявпи, 08 марта 2020 в 07:38:39 # Здравствуйте, скачала приложение хотела попробовать пробную бесплатную версию, как тут же списали 3000 за год! Приложение не пользовалась и не собираюсь, прошу вернуть деньги! Ответить
Polina102034567, 08 марта 2020 в 07:34:02 # Здравствуйте! Загрузила приложение и не помню, что покупала подписку, но все функции открыты. Я захожу в свои подписки и вижу что у меня нет подписки и уже больше недели использования приложения прошло. Может ли приложение оформить подписку на другой ID, если я его меняла. И что мне делать, чтобы с меня деньги потом не сняли? Ответить
Begemoto, 08 марта 2020 в 06:31:52 # Оцениваю политику. Списали 2990 утром седьмого дня использования. Так что РАЗВОД насчёт 7 дней бесплатно! Как же бесят такие предприимчивые. Это не бизнес, это - дешевый обман. Жаль, но впечатление от использования испорчено Ответить
Marinazure, 08 марта 2020 в 06:21:27 # Очень эффективный комплекс упражнений, не скучно, не утомительно, не сложно, но и не легко, но при этом прорабатывается всё что надо. Я на середине пути, тонус у мышц ног и попы ооочень. Но я использую приложение обязательно еще после кардио типа бега на эллипсе или батута. Ответить
Kisa3944, 08 марта 2020 в 06:14:30 # Верните деньги! Вы занимаетесь Мошенничеством я буду создавать 60 штук iCloud и писать вам отзывы самые ужасные прошу вернуть деньги! Ответить
Сделайте обратно, 08 марта 2020 в 06:01:20 # Это классное бесплатное приложение, упражнения по нарастающей, первые дни было легко, сейчас сложнее, вы молодцы Ответить
Всоси, 08 марта 2020 в 05:34:15 # Тренировки стали проходить легче!
Приложением пользуюсь больше года.
Единственный минус - неправильное произношение говорителя Ответить
Мила уварова, 10 мая 2019 в 08:01:21 # Добрый день! Я скачала приложение, посмотрела его и сразу удалила! Но у меня вчера вечером списались день в размере 2990! Необходимо вернуть денежные средства, так как я не пользуюсь данным приложением Куда мне обратиться Ответить
Pollyrodzevilo, 04 февраля 2019 в 20:49:39 # Все просто и понятно!
Реклама есть, но ненавязчивая! Упражнения кажутся простыми, но на второй день гудели мышцы И это просто класс Спасибо разроботчикам! Ответить
Dukuraevaeli, 30 января 2019 в 15:45:36 # Спасибо огромное за такое доступное приложение. Ооочень классно, надеюсь теперь не буду пропускать. Так делать их гораздо интереснее. Ответить
Александра сокол, 06 ноября 2018 в 01:19:59 # Приложение хорошее, удобное, только в отчетах, где вес, написано «самый светлый», должно ж быть «самый легкий» Ответить
Lambie- pie2018, 02 ноября 2018 в 23:01:48 # Хорошо бы добавить возможность менять скорость тренировки. Для меня слишком медленный ритм. Я успеваю устать отдыхать между подходами Ответить
Махфурат, 05 октября 2018 в 09:21:42 # Это приложение очень хороший и я пользуюсь уже месяц и мне очень понравилось и похудела на 7 кг я довольна Ответить
Tika5288, 27 августа 2018 в 20:14:45 # Самое лучшее приложение для тренировок на ягодицы и пресс в домашних условиях! Идеальный подход к тренировкам, поддержка стимула заняться собой! вы лучшие! Ответить
Ямама8лет, 24 июля 2018 в 16:30:49 # Приложение эффективное! Понравилось, что упражнения все хорошо знакомые и хорошо подобранные. Счет отличный - удобный для дыхания и мышцы лучше прорабатываются когда не очень быстро считают. Перед летом занималась регулярно всего 3 недели, результат был заметен. Сейчас снова пытаюсь выйти на регулярные занятия. Очень благодарна разработчикам! Ответить
Alina. mitar, 16 июля 2018 в 22:15:42 # Приложение хорошее, но возник вопрос. Когда открываешь день, написано время на одну тренировку и количество тренировок, которых надо сделать за день? То есть не одна тренировка, а несколько ?
Заранее спасибо за ответ :) Ответить
Gmaria241, 01 июля 2018 в 04:33:02 # Очень нравится приложение. Здесь есть комплекс упражнений на каждый день (30 дней), а также утренняя зарядка и разминка перед сном. Ещё можно создать свою тренировку из упражнений, которые есть в приложении.
В общем, приложение - супер! Всем советую! 5 звёзд. Ответить
Аленушка1337, 24 июня 2018 в 06:12:39 # После недавнего обновления, в утренней разминки все упражнения рассчитываются в секундах, не ни одного упражнения на кол-во
Например 2 дня назад уголок был 20 раз, а теперь 20 сек
Это так и надо, или баг? Ответить
Staralrami, 24 июня 2018 в 01:02:26 # Так получилось, что у меня слетела система. А отчёт о тренировках не сохранился. Можно ли сделать так, чтобы можно было отметить дни, когда я делала тренировки? Заранее спасибо за ответ. Ответить
Доопаввит, 31 мая 2018 в 19:31:34 # Мне нравится приложение, все легко и доступно. Правда по мне очень медленно и слишком мало по времени проходит Тренировка. Сделайте возможность ставить перерыв в связи с месячными или болезнью. Ответить
Подружка сатаны, 28 мая 2018 в 10:05:06 # Самое офигенное приложение для тренировок из всех существующих. На первой трене дома уже все тело горит,а если заниматься регулярно, то результат будет 100%. Отлично подобранные упражнения для необходимых групп мышц. Восторг да и только Ответить
Пщпоимол, 13 мая 2018 в 05:39:56 # Приложения хорошее, но сделайте так, чтобы можно было управлять временем для отдыха, чтоб сразу настроить на 10 секунд, а не 30 Ответить
Виктория 31, 21 апреля 2018 в 02:22:39 # Родила 4 месяца назад малыша и попа была честно сказать не очень, решила измениться к морю, скачала программу и уже через две недели попа хорошо подтянулась и целлюлита меньше стала! Чувствую через две недели буду щеголять в красивых шортах и не стесняться Спасибо Вам Ответить
Nikirina31, 17 апреля 2018 в 08:02:43 # Ребята, разработчики, вы очень крутые. Каждая ваша программа офигенная! Сейчас работаю по 3 из них, но уже очень довольна. Бесплатно, эффективно! Желаю вам дальнейших успехов и процветания! Ответить
Жльчик, 10 апреля 2018 в 04:53:29 # Приложение супер! Но почему-то постоянно удаляется «моя Тренировка», что сделать, чтобы она не удалилась, а то постоянно настраивать надоедает. Ответить
Evgak, 17 марта 2018 в 23:14:40 # Я в восторге от этого приложения! Претензий абсолютно нет! Упражнения подобраны грамотно. Рекомендую! Ответить
Аомпоот, 13 февраля 2018 в 03:57:02 # После всех 30 дней Тренировки все равно пишет :осталось 7 дней Тренировки, хотя они учтены как дни отдыха в вашей программе Ответить
Foxtrill, 24 января 2018 в 08:53:29 # Это просто шедеврально
В 16-ом году скачала подобное приложение, но без озвучки, затем сменила телефон, хотела скачать, но все, что нашла, было на платной основе
Охренеть, как я довольна Ответить
Зайка, 22 января 2018 в 19:01:56 # Приложение замечательное, но только что делать, когда закончишь цикл из 30 дней . Какое продолжение ? Сделайте пожалуйста продолжение, чтобы можно было становиться ещё лучше Ответить
Varya6273, 26 декабря 2017 в 13:57:53 # Спасибо Вам! Шикарное приложение! Приложение, кстати, хоть и для тренировки на ягодицы, но и уже пресс появляется! ВЫ – ЛУЧШИЕ Ответить
Tkachenko. ksenia, 25 ноября 2017 в 23:25:43 # Все классно, но есть два минуса:
- долго считается ( может найдется какой то способ настройки времени ‘занятия’)
- слетают программы, которые делаю (раздел ‘мои тренировки’), причём уже не первый раз, отчего это ?
а так, благо дарю, хорошее приложение, аккуратный дизайн, упражнения разнообразные, многим помогли мне . Ответить
Makeevak, 29 октября 2017 в 09:15:08 # Супер, только немного медленно и после месяца упражнений придется сбрасывать результат и начинать заново, лучше сделать сохранение и каждый месяц усложнять) Ответить
Хипсв, 02 октября 2017 в 15:54:22 # Приложение супер, все делала и повторяла, как там говорили,и вправду все увеличивается, советую скачать и тренироваться Ответить
Ксюшенька хрюшенька, 12 сентября 2017 в 01:09:41 # Вроде неплохо, мышцы горят, разработчики, сделайте плиз чтобы из отчета можно было удалять Тренировки пройденные! В процессе знакомства с приложением натыкала все подряд, висят лишние тренировки, а хочется, чтобы все по честному!) Ответить
Im nadi, 30 июля 2017 в 11:40:40 # Отличное приложение с тренировками - выбирала из десятка, это действительно лучше!
Но мне не хватает возможности настраивать время - я делаю упражнения быстрее и на отдых хочу тоже сама выставлять время.
Спасибо! Ответить
Missmarishhhhaaaa, 16 июля 2017 в 15:09:54 # Пользуюсь в паре с приложением для снижения веса этих же разработчиков. Занимаюсь только неделю, но уже есть ощутимые результаты, мышцы подтягиваются. Грамотно расписаны упражнения, на каждый день они разные. Удобная напоминалка и график прогресса, тренировки пропускать не хочется. Спасибо разработчикам! Ответить