Touchfit: GSP • The Complete Home Fitness Solution

от Zolmo

Цена: 379.00 руб.Устройства: iPhone

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 1.6 от 16 апреля 2013 Язык: Русский Размер: 70 Мб Возраст: 4+ Официальный сайт: http://touchfit.com/

5.00 (1) AppStore: 5.00

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Для этого приложения аналоги не указаны

Знаете бесплатный аналог?

Отзывы о приложении Touchfit: GSP • The Complete Home Fitness Solution (5)

Asahitora, 16 апреля 2018 в 22:58:54 # Отличное приложение! Три режима тренировки (в зависимости от интенсивности и нагрузки - по 20, 40 или 60 минут). Начинаете с разминки, потом идут круги упражнений, а заканчиваете кулдауном (расслаблением мышц). Здорово также то, что программа по ходу тренировки спрашивает у вас насколько легко или сложно вам далось выполнение того или иного упражнения. Если вы ответите, что было легко, программа в следующем круге даст упражнение посложнее. Если вам наоборот было тяжело, то программа либо заставит вас повторять это упражнение до тех пор, пока не станет легко, либо даст упрощенный вариант упражнения. Вся программа построена вокруг работы со своим телом и единственное, что вам понадобится - это эластичная лента (можно заниматься и без коврика на голом полу). Есть множество дельных советов и видео по питанию, сжиганию жира и добавках. Единственный огромный минус - это невозможность пользоваться программой без интернета (видео она грузит из облака). А для полноты и максимальной эффективности занимайтесь также по программам Adrian James Boot Camp и High Intensity Interval Training и совмещайте занятия с бегом или другой кардио-тренировкой. Ну, а напоследок можете пройти 8-недельный курс Rushfit. Всем успехов и здоровья! Ответить
Таст, 03 апреля 2018 в 14:46:47 # Очень нравиться тренироваться по этой программе. Силовые упражнения со своим весом + элементы йоги. Пробовал заниматься гирей и гантелями, спортзалом..... Это интересней! Ответить
Yalozhkin, 18 декабря 2017 в 20:49:51 # Очередной продукт от разработчиков приложения с рецептами Jamie Oliver, поэтому купил не глядя. Ожидания превзошли себя: внутри все красиво, удобно и продуманно. Радует, что упражнения рассчитаны на работу со своим весом, из дополнительных вещей нужны только коврик и эластичный жгут. Ответить
Evgeny frog, 28 августа 2017 в 19:08:23 # Почти как с личным тренером, только технику никто не поправляет.

Самое крутое, что после каждого упражнения ставишь "легко, трудно, невозможно" и он сам адаптирует сложность.

Помоему есть платная версия с определенного количества тренировок, но я ещё не добрался Ответить
Andrewpro, 13 мая 2017 в 05:38:21 # Замечательное приложение, которое заставляет выложиться и, пардон, пропотеть по-полной. Если следовать совету "качество, а не количество упражнений", то результат будет заметным уже через месяц. Есть три варианта ежедневных тренировок: 20, 40 и 60-ти минутные. Кроме коврика для йоги и эластичного шнура ничего не нужно. Большой минус в том, что без интернета оно НЕ работает.

Кстати, при покупке эластичного шнура удостоверьтесь, что он достаточно длинный и упругий, чтобы встать на него ногами и вытянуть руки вверх. Коврик лучше брать не совсем тонкий и не очень толстый, желательно из прочного материала, который не растягивается. Ответить