Растяжка и гибкость

от ABISHKKING LIMITED.

Цена: БесплатноУстройства: iPhone

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 1.1.19 от 06 июля 2026 Язык: Русский Размер: 147.9 Мб Возраст: 4+ Официальный сайт: https://abishkking.com/

4.80 (1) AppStore: 4.72

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут

Упражнения на растяжку и гибкость для начинающих с новым приложением

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Растяжка и гибкость (41)

Донбас порожняк не гонит, 18 июля 2026 в 11:49:59 # За 14 дней на шпагат не села, но чуть проще растягиваюсь, упражнений порядок вообще неправильный, перерывы между упр тоже некорректные, не реалистичные, заниматься можно для общей нагрузки, но звезд не схватите )) Ответить
V vechnost, 17 апреля 2026 в 14:21:02 # Отличное приложение для ежедневной растяжки.
единственное «но»: нет музыки в «утренней зарядке». поправите?
и я бы с удовольствием заплатила, чтобы отключить рекламу? может, сделаете такую опцию?

best app for everyday stretching.
the only negative moment — no music in the program "morning exercises". can you fix it?
and I would gladly pay to turn off ads. is it real? Ответить
Тим тым крым рым пысс, 16 апреля 2026 в 22:48:54 # Если можно сделать так, что бы была возможность купить приложение навсегда, то было бы вообще отлично Ответить
Kate 21sortik, 16 апреля 2026 в 18:26:15 # Искала приложение для растяжки на шпагат, скачала это посмотреть . Есть разного рода растяжки, но на шпагат нет . Но приложение оставила, хорошее . Очень очень жду новой категории «шпагат»
Авторы умнички Ответить
А. р. и. н. а, 16 апреля 2026 в 10:28:38 # Почему везде все платно ну ладно премиум а шпагаты почему платные?
ну а в целом приложение хорошее) Ответить
Muzeltoff, 16 апреля 2026 в 09:23:56 # Не прогружаются некоторые тренировки. Пишет, что ошибка сети. И через вайфай прогружать и через сотовый интернет прогружать. Все бестолку. Даже перезагрузила телефон. А воз и ныне там.
P.S. А после переустановки приложения весь прогресс пропал. Ответить
Dhthfhrgjfjhhehhdude, 16 апреля 2026 в 07:17:05 # Влюбилась в упражнение. Очень удобно, качественно, полезно.
Не встретила ни одной платной функции.
Я привыкла говорить «спасибо», пыталась найти что-то платное или возможность поддержать разработчика, но не нашла. Нашла только кнопку просмотра рекламы. Теперь каждый раз когда использую приложение, стараюсь смотреть рекламу. И решила, что в таком случае, лучшей благодарностью будет оставить отзыв!
Всем советую! Ответить
Татьяна тс, 15 апреля 2026 в 01:03:55 # Обещаете 7 дней бесплатно и сразу пытаетесь списать деньги, некрасиво
Вы прежде чем обещать проверяйте сначала был ли человек зарегистрирован у вас или нет, а потом уже свои предложения показывайте Ответить
Екатерина 14678, 14 апреля 2026 в 14:09:01 # Классная программа, занимаюсь уже на протяжении 2 лет;
один минус, когда во время занятий трек музыки заканчивается, Она не воспроизводится снова. А говорит только тренер, без музыки, и получается, музыка идёт с голосом тренера 2 минуты, когда она заканчивается, говорит один тренер в полной тишине. Вот так вот. А хотелось бы чтобы трек включался заново. И в настройках нет такой функции Ответить
Татьяна тс, 25 июня 2025 в 15:44:31 # Обещаете 7 дней бесплатно и сразу пытаетесь списать деньги, некрасиво
Вы прежде чем обещать проверяйте сначала был ли человек зарегистрирован у вас или нет, а потом уже свои предложения показывайте Ответить
Iwoodmac, 25 июня 2025 в 03:48:36 # Полезное приложение, почти бесплатное с рекламой, но устарело. Нет горизонтального вида, поддержка часов, очень простая анимация. Сильно оценку не снижаю, так как приложений растяжек не очень много, что повышает полезность. Ответить
Lisa malk, 24 июня 2025 в 23:33:01 # Отличное приложение для растяжки. Да, тут есть реклама. Но за счёт неё доступны классные бесплатные тренировки. Жаль, что для фитнеса такого нет :( Мне понравилось. Если кто-то премиум захочет, то цена хотя бы приемлемая. А не то что в некоторых от 8к… Ответить
Romurez01, 24 июня 2025 в 18:13:20 # Оплатил на iPhone и на нём всё работает, скачал на ipad, на нём у меня новый профиль и как восстановить покупку не понятно, жмёщь на восстановление покупок колёсико крутится, но не чего не происходит( Ответить
Юлия усманова, 23 июня 2025 в 01:56:06 # УЖАС! На андроиде вообще все дополнительное есть:йога для лица, утренняя растяжка, растяжка перед сном и т.д А НА АЙФОНЕ:1)Не все что на андроиде есть 2) Все ПЛАТНОЕ!У меня правда есть и андроид, но не у всех же есть. Ответить
Dashadevy, 01 июня 2024 в 16:28:26 # Те, кто ставит пять звезд, видимо, никогда раньше не занимались тренировками. Выбрала растяжку всего тела. Упражнения без плавных переходов, первые 3 могут быть стоя, 4ое уже надо быть в позе бабочки, 5ое снова стоишь, только уже у стены, следующие 2 опять лежишь на коврике. Это при том, что между упражнениями перерыва 5-8 секунд, за которые ты должен с кружащейся головой быстренько встать с ковра и подбежать к стене. Это противоречит нормам качественной растяжки. Ответить
А. р. и. н. а, 02 февраля 2024 в 09:02:56 # Почему везде все платно ну ладно премиум а шпагаты почему платные?
ну а в целом приложение хорошее) Ответить
Возвращайте обратно вс !, 01 февраля 2024 в 16:39:36 # Хочу посмотреть рекламу, чтобы бесплатно открыть, пишут не удаётся открыть. Интернет у нас хороший, почему так? Ответить
Elize 23, 30 сентября 2022 в 23:48:41 # Вот не поняла, откуда у приложения высокие оценки, оно ни о чем. Скачала установила ииии, ни одного толкового занятия бесплатно, только по подписке (которая 7 дней бесплатно, а потом за денежку). В общем установила, поковырялась и удалила Ответить
Mandarinka525, 23 июля 2022 в 02:48:21 # Скачали приложение 1,5- 2 года назад . Сразу отказались от платной подписки. Вчера сняли 1690 рублей. Получается просто давнишняя покупка сама возобновила подписку. Причём приложение не было скачано. Оно было просто в покупках . Осторожно! Подали заявку на возврат средств. Надеемся, что это был технический сбой, а не мошенничество. Ответить
Екатерина 14678, 08 июня 2022 в 14:33:45 # Классная программа, занимаюсь уже на протяжении 2 лет;
один минус, когда во время занятий трек музыки заканчивается, Она не воспроизводится снова. А говорит только тренер, без музыки, и получается, музыка идёт с голосом тренера 2 минуты, когда она заканчивается, говорит один тренер в полной тишине. Вот так вот. А хотелось бы чтобы трек включался заново. И в настройках нет такой функции Ответить
, 04 мая 2022 в 09:25:51 # Приложение просто супер за один день я похудела на 2 кг Притом того что я выполнила только пять тренировок которые длились по 10 минут и вообще помогает разминуться телу и я вообще не устала очень хорошее и качественное приложение советую абсолютно всем качайте быстрее спасибо Тому кто создал это замечательная просто суперское приложение ❤️‍❤️‍❤️‍ Ответить
Muzeltoff, 20 сентября 2021 в 13:00:13 # Не прогружаются некоторые тренировки. Пишет, что ошибка сети. И через вайфай прогружать и через сотовый интернет прогружать. Все бестолку. Даже перезагрузила телефон. А воз и ныне там.
P.S. А после переустановки приложения весь прогресс пропал. Ответить
Dsv1967, 29 июля 2021 в 09:19:03 # Два года пользуюсь. Именно то что надо. Подстроить под себя и вперёд. Ничего лишнего, лаконично, самодостаточно. Не надо гнаться за мускулистыми мальчиками и гибкими девочками, как обычно бывает на видео, а просто делаешь в своём темпе. Если надо, посмотреть технику и вернуться к своему режиму. Кайф. Ответить
Елена гр8, 29 июля 2021 в 01:04:14 # Последняя версия хуже предыдущей. Ведущая постоянно делает ошибки в ударениях. Вместо концентрирования на упражнениях вздрагиваешь, когда она вместо «трицепс» говорит «три цепс». Могла бы уж тогда говорить «два цепс». Ужас и бред Ответить
Maluusha, 24 июня 2021 в 09:06:16 # Здравствуйте, отменяла пару дней назад подписку, но сейчас увидела что она также активна, можете, пожалуйста, отменить ее? Ответить
Екатерина3842, 23 июня 2021 в 06:57:39 # Приложение прекрасное (было) до обновления. После обновления - Музыка прерывается, тренировки выключаются! Исправьте ошибки, пожалуйста, потому что очень люблю вообще приложение и пользуюсь давно Ответить
Darke way, 19 февраля 2021 в 06:03:24 # Всё понятно и есть самые главные растяжки на каждый день. Растянула себе сильно спину, стало легче за пару дней занятий Ответить
Kate 21sortik, 17 февраля 2021 в 22:19:53 # Искала приложение для растяжки на шпагат, скачала это посмотреть . Есть разного рода растяжки, но на шпагат нет . Но приложение оставила, хорошее . Очень очень жду новой категории «шпагат»
Авторы умнички Ответить
Хельга brightcolor, 17 февраля 2021 в 07:03:00 # Есть один минус, не получается создать «свою программу», выдаёт ошибку. Прошу создателей рассмотреть эту проблему . Ответить
Zigzugzig, 16 февраля 2021 в 08:48:51 # Подписался на месячную подписку сказали ничего не снимут первые дни в итоге сняли 399 рублей с карты, при чем уже после отмены подписки. Жуть какая то Ответить
Missi gel, 30 декабря 2020 в 17:26:11 # Ничего не понятно, есть только конечная поза, а исходной нет (тоесть если вам говорят приседания (это например) то показывается уже сидящий человек, но не показывают как он сел) Присидания то это понятно, но есть и более сложные упражнения, это не удобно. Ответить
Эсмираоьда, 30 декабря 2020 в 16:05:33 # Занимаюсь не так давно по этой программе, и мне все очень нравится! Очень функционально, доступно и понятно. Спасибо большое разработчикам! Ответить
Sesstea, 30 декабря 2020 в 15:31:25 # Подписка на месяц у вас подразумевается на 7дней? А деньги сняли за месяц 399р Что за развод то? Приложение хорошее, ну вот проблема с подпиской это есть, такое чувство, что где то тебя поимели, а ты и не понял! Ответить
Q1zina, 30 декабря 2020 в 12:10:05 # У этого разработчика все приложения безумно крутые и результат долго ждать себя не заставляет. Пыталась тренировки этого приложения заменить тренировками простора интернета, но всё не то оказалось, вернулась к приложениям разработчика Ответить
Galagriel, 30 декабря 2020 в 10:31:22 # Так и не успела попользоваться программой, как списали 1690 рублей. Apple не хочет возвращать деньги за подписку. Пользоваться этим приложением так и не хочется:( Ответить
Хадиджа1990, 21 марта 2020 в 14:05:28 # Скачивайте, очень полезная прога для растяжек, у них ещё для Шпагата есть отдельная прога, довольна, рекомендую. Ответить
Иван 8526, 21 марта 2020 в 12:39:25 # Приложение не плохое. Вполне можно заниматься. Не хватает растяжки например для шпагата. Существуют прям целые комплексы, хотелось бы хотя бы один видеть здесь. И очень не хватает приложения для apple watch. Контролировать пульс, калории. Ответить
Камандорский ученый, 15 января 2019 в 13:12:00 # Добавьте, пожалуйста, редактирование картинки на комплексах упражнений. Хотелось бы изменить фото девушек на что-то другое. Большое спасибо. Было бы здорово увидеть на картинках и на упражнениях мужской силуэт тоже. Спасибо! Ответить
Dhthfhrgjfjhhehhdude, 27 сентября 2018 в 00:15:57 # Влюбилась в упражнение. Очень удобно, качественно, полезно.
Не встретила ни одной платной функции.
Я привыкла говорить «спасибо», пыталась найти что-то платное или возможность поддержать разработчика, но не нашла. Нашла только кнопку просмотра рекламы. Теперь каждый раз когда использую приложение, стараюсь смотреть рекламу. И решила, что в таком случае, лучшей благодарностью будет оставить отзыв!
Всем советую! Ответить
V vechnost, 18 августа 2018 в 08:34:57 # Отличное приложение для ежедневной растяжки.
единственное «но»: нет музыки в «утренней зарядке». поправите?
и я бы с удовольствием заплатила, чтобы отключить рекламу? может, сделаете такую опцию?

best app for everyday stretching.
the only negative moment — no music in the program "morning exercises". can you fix it?
and I would gladly pay to turn off ads. is it real? Ответить
Kroolka, 14 июля 2018 в 07:28:55 # Дорогие, спасибо Вам за замечательное приложение, растяжки классные, функционал хороший, но голооооос.... невозможно, слушать, как будто бы древний навигатор их страны Китая включили. И реклама, уберите рекламу, она очень мешает. Лучше сделайте платную версию приложения без рекламы. А так очень замечательное приложение! Так держать! Ответить