Пресс - тренировка мышц пресса

от Alexander Senin

Цена: БесплатноУстройства: iPhone, iPad

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 1.6.1 от 03 апреля 2018 Язык: Русский Размер: 69.1 Мб Возраст: 4+

4.84 (1) AppStore: 4.69

ПРЕСС. Физиология и Тренировки. 10 Фактов

Пресс ДО БОЛИ за 6 минут!

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Пресс - тренировка мышц пресса (43)

Ikain, 22 июня 2021 в 00:57:21 # Во первых, все платное и стоит 500 рублей якобы со скидкой. Во вторых все эти программы есть бесплатно в други приложениях. В третьих в первом же бесплатном ролике со скручивание чувак держит рули за головой чем тупо убивает свою шею - если автор далёк от спорта то чего он там дальше насоветует!? Про спину я вообще молчу, тупая и бездумная компиляциях «все что найдено в ваших интернетах то и запихал», понимания 0 а потенциальный вред здоровью очень вероятен. Ответить
Vik 4321, 17 марта 2021 в 05:39:26 # Круто! Отличное приложение. Приятно пользоваться приложением! Разработчики молодцы. Замечательно и рекомендую всем! Ответить
Shadowofphantom, 19 февраля 2021 в 09:42:46 # Очень подробно расписаны тренировки, что очень радует:) эффективно, результат через две недели уже чувствуется)) очень позитивная подача тренировок, мотивирует заниматься дома Ответить
Скрж, 19 февраля 2021 в 08:17:48 # Всем рекомендую приложение для тренировок пресса и других частей тела пользуется получайте удовольствие Ответить
Каа41, 20 декабря 2020 в 11:39:01 # Первый раз пишу отзыв о приложении. Висело у меня в бесплатном формате наверно Года 2. Решил заиметь фактурный пресс. Купил и кайфую. Круто было бы его дополнить челенджами какими-нибудь или соревновательной составляющей. Ответить
Дмитрий столбов, 20 декабря 2020 в 10:15:29 # В конце тренировки, то есть в конце последнего упражнения не подаётся звуковой сигнал. В итоге приходится сворачивать шею, чтобы видеть время на планшете Ответить
Atec2, 20 декабря 2020 в 10:05:17 # Тренировки хоть и хорошие но толкового таймера который включал бы в себя интервал перехода от упражнения к упражнению нету. Приходится использовать сторонний таймер Ответить
Тимурчир., 20 декабря 2020 в 09:07:42 # При строгом соблюдении плана тренировок, большая вероятность достичь успеха! Важно также следовать здоровому питанию. Ответить
Huska7, 16 февраля 2020 в 15:58:01 # Очень не хватает. Так же хотелось бы добавить отчёт каждые 10 секунд или когда половина времени прошла и осталось 10 сек Ответить
Dasha z. iph4s, 16 февраля 2020 в 15:11:53 # Классный набор круговых тренировок, можно не морочить себе голову, придумывая упражнения, удобный таймер. Класс Ответить
Velengir, 16 февраля 2020 в 15:04:27 # Я только начал следовать плану упражнений и уже чуть не сдох! А значит - всё так, как и должно быть! Пресс просто жарит! Всем советую! Ответить
Hachhach, 15 апреля 2019 в 14:06:56 # Вы считаете что бесплатная программа и платные покупки внутри это нормально? Удалил сразу же. Есть и более интересные приложения! Ответить
Djavolenok, 05 мая 2018 в 22:36:08 # Сделайте паузу 3-5 сек на смену положения и подготовку к упражнению.
Все таки мне не очень понятно, как строить занятие. Ну первая неделя, а количество раундов какое? Что будет после того как неделя пройдет? Надо вторую открывать или раунд +1? Расскажите пожалуйста как нибудь. Ответить
Alex06081976, 03 мая 2018 в 20:13:10 # Программа приятно порадовала. Несомненно стоит своих денег! Всё детально расписано по неделям, на каждый день свои тренировки. Понятные рекомендации и описания, дополненные качественными рисунками, озвучкой и визуальным счётчиком времени, малый вес приложения и удобный интерфейс, интеграция в "Здоровье", - всё это несомненно можно отнести к плюсам данной программы. Спасибо разработчикам! Рекомендую Всем! Ответить
Beresaleks, 23 апреля 2018 в 08:38:55 # Супер приложение, мне очень понравилось, всем советую данное приложение скачал его пару недель назад и не разу не пожалел, занимаюсь строго по приложению уже купил полную версию, уже заметил первые результаты, все очень подробно и понятно написано что и как, и само по себе приложение очень простое, вобщем качайте сами все увидите Ответить
Подруга кински, 23 апреля 2018 в 08:21:19 # Разнообразные и сбалансированные тренировки. Грамотное сочетание статики и динамики.
Из пожеланий, сделать регулятор плавности нарастания нагрузки. Ответить
Daniilnarimanjan, 18 апреля 2018 в 04:00:05 # Очень крутое приложение чтобы очень быстро и эффективно накачать себе мышцы пресса. классный курс с индивидуальным подходом. интересная система роста мышц. различные уровни подготовки мышц по неделям клевое Приложение парни качайте Ответить
Igrok35, 28 февраля 2018 в 20:54:22 # Спасибо за это приложение. Даже на низком уровне пресс приятно ноет, сразу осознаешь на сколько все запущено и на сколько будет эффективным твой подход. Все тренировки разбиты на недели и на дни недель, на каждый день своя тренировка. Это очень радует - значит не будет привыкания мышц и все тренировки пройдут с пользой для тела. В общем купил приложение и нар икание нет. Свои деньги стоит однозначно. а любителям халявы задам лишь один вопрос: вы когда "яблоко" брали цель ставили понтоваться дорогим аксессуаром или всё же из-за того что можете его себе позволить и знаете толк в полезном? Ответить
Джори76, 22 февраля 2018 в 07:24:01 # Эти упрожнения можно и в инете посмотреть, хоть что нибудь сделайте бесплатно, если платное приложение, тогда кидайте в платные, какого ХЕРА СДЕЛАЛИ ТИПА БЕЗПЛАТНОЕ, а на самом деле платное Ответить
Лабора, 11 февраля 2018 в 16:05:07 # Классный ап, действительно мотивирует и здорово, что тренировки не повторяются. Единственный минус - не понимаю, почему в одних упражнениях есть 3-хсекундный таймер на подготовку к упражнению, а в других нет. Неудобно, когда одно упражнение сразу же идет за другим, не давая возможности принять исходную позицию. Ответить
Русланчик2013, 11 февраля 2018 в 12:41:05 # Очень шикарное и полезное приложение! Мне очень нравится, несмотря на неочень хорошие отзывы. Отличный курс тренировок для пресса! Не надо лениться,а надо встать и следуя программе тренировок в приложении, смотря фото и видеообзор каждого упражнения, просто взять и потренироваться! Через короткое время увидите сами свой отличный пресс! Сам начал заниматься по программе в данном приложении и нарадоваться не могу! Оценка пять с плюсом! Ответить
Саня волк, 19 января 2018 в 11:46:03 # Прога злая. Щадить вас не будет. Вторую неделю проходил месяц. Если не лениться, пресс начинает визуально меняться через полтора месяца. Но по своим ощущениям раньше. Советую купить сразу целиком, чтобы не заморачиваться. Ставлю 4" за придирки по использованию. А так прога супер! Рекомендую! Разработчики, добавьте паузы (сек 5) между упражнениями. А то они идут сразу - не успеваешь принять положение. Ответить
Ackvito, 13 января 2018 в 02:05:44 # Хорошое Приложение, все наглядно показано удобная штука, не хватает пауз между упражнениями в остальном пока все нравиться) Ответить
Nabievadaria, 15 декабря 2017 в 12:10:12 # Приложение, благодаря которому у меня появились кубики долгожданные, даже персональный тренер такое не смог, как это приложение Спасибо! Всем рекомендую) Ответить
Zima1800, 14 декабря 2017 в 19:06:00 # Я в восторге! Классное приложение для занятий спортом, акцент на пресс! Действительно работает! Обширная программа, всё расписано до мелочей, по началу конечно лёгкий режим, зато потом прогресс на животе! Супер! Ответить
Лилия731, 10 декабря 2017 в 09:07:50 # Для мамочек в первые месяцы это слишком, даже я спортсмен со стажем в 20 лет, не успеваю во-первых поменять положение и сообразить что нужно сделать, нужны перерывы хотя бы в 5-7 секунд чтобы поменять положение, во-вторых 40-45 секунд делать одно упражнение это много, ведь это первая тренировка не третья и не четвёртая. После родов все даётся не так легко как раньше, в целом упражнения в связке хорошие Ответить
Lunnikz, 08 декабря 2017 в 01:33:21 # Лучше отдых уберите, а сделайте 5 секундный перерыв (и кнопку +5 сек, человек что бы мог нажать и отдохнуть немного) Ответить
Илья шабаш, 27 ноября 2017 в 09:24:54 # Суперское приложение! Все четко, стабильно и понятно. Режим на несколько недель, каждый день различные упражнения. Уровни сложности тренировок позволяют выйти на новый уровень профессионализма. Ответить
Rusbob60, 23 ноября 2017 в 21:55:35 # Хорошо, когда профи работают над такими программами. Это приложение тому подтверждение - занимайтесь и вы получите результат! Ответить
Mr. bublik, 16 ноября 2017 в 16:03:43 # Классное и удобное приложение, много интересных упражнений для пресса, много различных тренировок, можно быстро и эффективно накачать пресс, есть фото и видео, все очень просто, результат на лицо, спасибо за такое замечательное приложение ))) Ответить
Igrok35, 08 ноября 2017 в 02:27:21 # Спасибо за это приложение. Даже на низком уровне пресс приятно ноет, сразу осознаешь на сколько все запущено и на сколько будет эффективным твой подход. Все тренировки разбиты на недели и на дни недель, на каждый день своя тренировка. Это очень радует - значит не будет привыкания мышц и все тренировки пройдут с пользой для тела. В общем купил приложение и нариканий нет. Свои деньги стоит однозначно. а любителям халявы задам лишь один вопрос: вы когда "яблоко" брали цель ставили понтоваться дорогим аксессуаром или всё же из-за того что можете его себе позволить и знаете толк в полезном? Ответить
Tires1988, 06 ноября 2017 в 06:51:13 # Очень нужное приложение! Тренировки для проработки пресса разбиты по дням недели, каждый день новое упражнение, прорабатываются все отделы пресса!
Прогресс чувствуется уже через пару недель.
Чтобы получить полный функционал приложения, нужно немного заплатить, но оно того стоит!
Благодарность разработчикам за столь качественную подборку упражнений!
Рекомендую к установке Ответить
Fcgggggfffe, 12 октября 2017 в 08:23:14 # Очень шикарное и полезное приложение, отличный курс для тренировки пресса, много интересных упражнений:) если не будете лениться через месяц будет виден результат:))приятный и удобный интерфейс, работает отлично, разработчикам спасибо, качайте и будьте в форме Ответить
Iulman, 26 августа 2017 в 11:23:33 # Как то раз я задумалась, "а красивый ли у моего молодого человека торс?", посмотрела и поняла, что не очень то красивый... Искала множество программ, упражнений и вообще чего только не искала, а как то вдруг (неожиданно для себя) наткнулась на это приложение, меня оно сразу заинтересовало. Это идеальный вариант для отличного тела.
Хочу заметить, что плечи, пресс, грудь у моего парня хорошо окрепли!
Ах да и в заключении маленький секрет, чтобы добиться наилучшего результата. Упражнения начинайте делать после хорошей разминки! Ответить
Унр, 21 августа 2017 в 00:50:10 # Здравствуйте, хочу всем посоветовать это приложение, буквально за неделю, я увидел результат
Не представляю чего ждать через месяц ) Ответить
Ura gy, 31 июля 2017 в 13:40:19 # При ежедневном выполнении комплекса результат виден с четвёртой недели. Главное, не халтурить и правильно выполнять упражнения. Ответить
Anonimnyj, 23 июля 2017 в 04:18:09 # Отличное приложение, мощный стимул для занятий благодаря календарю тренировок. Профи конечно ни чего интересного не найдут, но им эти приложения не нужны, а вот для начинающих просто отлично. За две недели можно пресс накачать! Ответить
Strike2296, 09 июля 2017 в 02:45:42 # Отличное приложение для прокачки пресса до "железного" уровня. Очень удобный интерфейс, приятный дизайн и хороший контент с анимацией упражнений заинтересуют каждого, кто хочет следить за своей фигурой, но еще не подобрал оптимальный комплекс упражнений на пресс. Ставлю твердую 5! Ответить
Rafaellko, 06 июля 2017 в 06:16:03 # Бесит что нельзя упражнение поставить следующее, они идут нон стоп, и если собьешься нужно или заново треню начинать или забить . Не хватает речевого озвучивания на русском. но нашлась пауза на упражнении )) тренировки 1ой недели дались хорошо, скачивать стоит платную, каждый день упражнения разные не надоедают . Пользуюсь утром вместо зарядки 5 минут, результаты на 1 недели) Ответить
W2xnokic, 28 июня 2017 в 09:05:39 # Пресс - данное приложение поможет провести комплекс тренировок тому кто хочет быть с отличной фигурой и выглядеть на все 100% . Ваши бицепсы ... будут в полном порядке. Трудно - факт, но красота требует жертв. Присоединяйтесь и будьте красивы. Ответить
Julius75457, 20 июня 2017 в 13:46:53 # Все отлично. Мне нравится. Лучшее что есть в App Store. У меня платная версия, но она того стоит. Денег точно не жалко. Ответить
Holy- win, 02 июня 2017 в 00:50:52 # Всё супер год качал пресс а кубиков так и не было, как купил это приложение через неделю стал видаться рельеф!
Главное правильно питаться иначе ничего не получиться ))) Ответить
Какргильипоои, 27 мая 2017 в 16:10:10 # Мне действительно проносилось
Крутое Приложение, я в восторге, Спасиибо разработчикам!
Подтянула фигуру, пресс вырисовался, мужчины стали оборачиваться
Ребят, всем советую скачать и скорее приступить к занятиям!
Не пожалеете, результат волшебный
:) Ответить