Пренатальная Йога | Down Dog

от Yoga Buddhi Co.

Цена: БесплатноУстройства: iPhone

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 8.2.5 от 30 июня 2026 Язык: Русский Размер: 88.9 Мб Возраст: 4+

5.11 (1) AppStore: 4.96

КАК ПРИЛОЖИТЬ ребенка к груди. Грудное вскармливание. Практикум 1

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Пренатальная Йога | Down Dog (55)

Taty s, 19 июля 2026 в 04:12:44 # Лучшее приложении по йоге! Много раз меня спасало. Все очень понятно, и столько доп функций можно настроить - счастье! Ответить
Glupishka, 18 июля 2026 в 03:45:12 # В практиках ранее на демонстрациях была беременная женщина. Сейчас она пропала и я не понимаю все ли позы можно делать в моём положении. Помогите разобраться пожалуйста Ответить
Alex nika, 18 апреля 2026 в 13:45:06 # Очень понравилось приложение. Четкие инструкции по выполнению упражнений, понятный видеогид, удобные настройки- позволяют регулировать длительность, сложность занятия. Жаль, нашла эту программу только на третьем семестре!
Пользуйтесь с удовольствием! Ответить
Strannas, 18 апреля 2026 в 12:49:53 # Занималась с этим приложением примерно месяц беспрерывно. изначально очень нравилось, но смущало обилие поз на растяжение таза. даже в сетах с выбранным дополнением «лобковый симфиз» таких поз много. сейчас мне диагностировали симфизит 1 степени и я решила занятия по этому приложению больше не делать, так как опции «сократить упражнения на растяжение таза и добавить какие-то другие упражнения» тут нет. буду искать подходящие комплексы в других местах, к сожалению

в целом же хотелось бы иметь возможность выбирать пару дополнений, а не одно — например, я выбираю «лобковый симфиз» при симфизите и хочу больше внимания уделить пояснице. но за время занятий сложилось впечатление, что самое главное тут это растяжка таза, а все остальное идет побочно — хорошей растяжки поясницы мне тут не хватило Ответить
Goodgulya, 18 апреля 2026 в 12:20:08 # Отличное приложение, начала заниматься на 3 триместре. До этого йогой не занималась. Все очень комфортно, реально помогает, спина больше не страдает, спасибо!
Буду и дальше пользоваться вашими приложениями!♥️♥️♥️ Ответить
Тася 88, 17 апреля 2026 в 14:19:25 # Первый раз пишу отзыв о приложении. Решила написать, тк приложение замечательное, оно вывело меня и депрессии в период беременности.
Очень люблю спорт и благодаря приложению смогла продолжить занятия и в состоянии беременности. Ответить
Ммммааарррииия, 17 апреля 2026 в 13:52:46 # Это любимейшее приложение в моем телефоне. При том, что я редко занималась спортом, но йогу очень люблю. Это приложение прямо мотивирует заниматься йогой. С малышом это особое состояние.

Огромное Спасибо за выбор в музыкальной подборке - для меня это чуть ли не на первом месте. Гениальная подборка! Занимаюсь с удовольствием.

Я так огорчена, что «7 minutes” удалили :( Надеючь приложение вернут и остальные сохранятся. Ответить
Rockfell89, 17 апреля 2026 в 08:57:55 # Крутое приложение для беременных женщин. Можно задать время, выбрать практику стоячих поз или без, на видео девушка беременная с животиком это более понятно как где лечь и тд.
10 из 10. Ответить
Andr30129, 16 апреля 2026 в 14:49:43 # Ни одно приложение с йогой от Down dog не загружает тренировку. Загрузка идет на 20%, далее пишет, что нет соединения с сервером.

После исправлений ошибок вновь смогла позаниматься любимой йогой. Спасибо, что стараетесь продолжать делать приложение доступным и удобным. Это очень ценно Ответить
Юлия лещинская, 27 июня 2025 в 20:48:01 # Девочки, очень рекомендую данное приложение! Все можно выставить индивидуально, проработать желаемые части тела сделав упор на них, можно менять время тренировки каждый раз. Голос тренера Мало того, что все говорят так ещё и показывает, что очень удобно. Приятная музыка, которую тоже выбирать под себя! Разработчикам огромное спасибо ❤️ Ответить
Кудря елена, 27 июня 2025 в 18:53:26 # Перестало сегодня работать, не загружается медиаконтент, интернет есть, все приложения работают, а йога нет Ответить
Andr30129, 27 июня 2025 в 10:54:50 # Ни одно приложение с йогой от Down dog не загружает тренировку. Загрузка идет на 20%, далее пишет, что нет соединения с сервером.

После исправлений ошибок вновь смогла позаниматься любимой йогой. Спасибо, что стараетесь продолжать делать приложение доступным и удобным. Это очень ценно Ответить
Marbvc, 27 июня 2025 в 09:14:07 # Я пользовалась другим приложением от того же разработчика, мне очень сильно зашло! После тренировки в зале всегда включала и делала. Сейчас, когда я в положении скачала именно для беременных. Очень нравится, что можно отслеживать свой прогресс, можно абсолютно любой выбрать вид практики и настроить время, ещё очень нравится, что есть шавасана, отличное завершающее дополнение! Я очень довольно! Самое лучшее приложение Ответить
Strannas, 26 июня 2025 в 18:13:22 # Занималась с этим приложением примерно месяц беспрерывно. изначально очень нравилось, но смущало обилие поз на растяжение таза. даже в сетах с выбранным дополнением «лобковый симфиз» таких поз много. сейчас мне диагностировали симфизит 1 степени и я решила занятия по этому приложению больше не делать, так как опции «сократить упражнения на растяжение таза и добавить какие-то другие упражнения» тут нет. буду искать подходящие комплексы в других местах, к сожалению

в целом же хотелось бы иметь возможность выбирать пару дополнений, а не одно — например, я выбираю «лобковый симфиз» при симфизите и хочу больше внимания уделить пояснице. но за время занятий сложилось впечатление, что самое главное тут это растяжка таза, а все остальное идет побочно — хорошей растяжки поясницы мне тут не хватило Ответить
Vickryb, 08 октября 2024 в 13:38:21 # Спасибо вам, приложение замечательное❤️ но как писалось в одном из комментариев, очень не хватает каких-то замечаний, касающихся именно беременности, испытываемых ощущениях и чего быть не должно. Ну, условно, не натягивайте слишком сильно живот, не напрягайте живот в данной позе и тд. Вот как отмечается про излишнюю растяжку из-за релаксина. Нужно больше такого)) дополните, пожалуйста Ответить
Evgeniya- leksa, 15 сентября 2024 в 01:00:50 # Отличное приложение. Пользуюсь им и еще двум из этой серии с ОГРОМНЕЙШИМ удовольствием. Я пользуюсь ими уже не один год. Мое сознание, тело просто в восторге! Ответить
Ksuy21, 15 сентября 2024 в 00:12:43 # Огромная благодарность разработчикам за такое приложение! Шикарные тренировки с возможностью выбора времени и интенсивности Ответить
Moipizduk, 08 марта 2024 в 14:43:35 # Лучшее приложение наверное среди йожного контента! К озвучке конечно надо привыкнуть, но это пару занятий и все Ответить
Chillavek, 03 февраля 2024 в 19:47:03 # Приложение отличное. Хотелось бы добавить побольше режимов, как в ориге. Ещё не хватает отдельного предупреждения типа будьте осторожны с мышцами живота, не натягивайте их слишком сильно. Мне об этом сказала гинекологиня, и если бы я об этом не знала, была бы менее острожна. В первом триместре такие вещи ещё не очень понимаешь Ответить
Evgeniya- leksa, 03 февраля 2024 в 13:59:08 # Отличное приложение. Пользуюсь им и еще двум из этой серии с ОГРОМНЕЙШИМ удовольствием.
Я рада, что нашла его в свое время, перепробовав много других. Для меня оно лучшее. Ответить
Артаки, 02 февраля 2024 в 21:09:06 # Я занималась приложением Down Dog несколько лет. Во время беременности узнала, что есть специальное отдельное приложение для занятий йогой для беременных и была очень рада. Не могу описать свою любовь к приложению. Это не просто йога, а возможность морально подготовиться к родам. Когда я занимаюсь в приложении, становится спокойнее на душе. Очень рекомендую заниматься всем беременным женщинам, вы сможете подготовить дыхание к родам, тело и настроиться на позитивный лад. Ответить
Тася 88, 02 февраля 2024 в 20:21:42 # Первый раз пишу отзыв о приложении. Решила написать, тк приложение замечательное, оно вывело меня и депрессии в период беременности.
Очень люблю спорт и благодаря приложению смогла продолжить занятия и в состоянии беременности. Ответить
Lipi108, 02 февраля 2024 в 20:04:17 # Замечательная бережная практика для беременных. Тело работает естественно, мягко без перегрузок. Спасибо большое ☺️ Ответить
Аноним 1323, 01 февраля 2024 в 21:29:09 # Йогой я увлекалась и до беременности, правда редко. Во время беременности рано начался симфизит и я просто умирала от болей в лобке, так еще и поясница напоминала о своё наличии. Скачала это приложение и стала заниматься. И это лучшее что могло со мной случится. Моя поясница успокоилась, а лобок стал ныть меньше. Так в добавок и сыну нравилось заниматься рядом со мной. Очень советую Ответить
Mashkhura k., 01 февраля 2024 в 19:56:10 # Огромная благодарность разработчикам! Очень сильно помогает при болях в пояснице, это прям спасение! Бандаж не справляется с болью, а после йоги боль сразу пропадает! Ответить
Anastasiya1723, 01 февраля 2024 в 00:13:31 # Удивлена, что такое приложение оказалось бесплатным. Замечательные упражнения, все подобрано соответствующе триместру беременности Ответить
Tasha181188, 01 февраля 2023 в 09:20:52 # Клевое. Пробный период зашёл на ура. Вот только не знаю, как теперь полную версию оплатить. П очень хочется Ответить
Oles. kov, 31 января 2023 в 21:13:56 # Оочень классно: возможность подобрать стиль, нагрузку и соотнести с положением «собственных дел»+отличный музыкальный фон! Это волшебно! Благодарю!❤️ Ответить
Angelinamazur, 24 июля 2022 в 22:45:04 # Благодаря этому приложению и йоге я смогла проходить всю беременность без болей в спине. Практики по подготовке к родам отлично помогали расслабиться и принять своё тело. Я в полнейшем восторге. Спасибо большое за такое чудесное приложение! Ответить
Kira66666666, 23 июля 2022 в 21:55:00 # Спасибо большое разработчикам и инструкторам за самое лучшее приложение для йоги Вы делаете мир лучше Ответить
Nazgul, baby, 07 июня 2022 в 23:43:17 # Не занималась йогой до беременности, так что не была уверена, что «зайдёт». Но за месяц бесплатного пробного периода начала заниматься почти каждый день, стало лучше и лучше получатся, так что продолжаю! Отличная озвучка, индивидуальная настройка, приятная музыка! Конечно, оплатила платную подписку через месяц, однозначно, приложение того стоит, плюс уже привыкла заниматься каждый день :) спасибо за пробный месяц! Ответить
Alexs kingdom, 11 апреля 2022 в 20:00:30 # Супер! Очень нравится! Можно выбрать время практики, максимально подстроить всё под себя. Очень довольна! Ответить
Bfp inc, 10 апреля 2022 в 13:40:31 # Писала первый отзыв в первом триместре, когда беременность особо не давала о себе знать - и естественно мне все понравилось. Сейчас же сполна ощутила непродуманность приложения. Наклоны в режиме изжоги, боковые планки и выпады в лобковом симфизе, вечно затёкшие руки после минуты мирного воина во втором триместре и так далее. Добило предложение начать с позы ребёнка в третьем триместре. Ничего, что живот будет в сдавленном положении, и что расслабиться, да что там - даже дышать на таком сроке в этой позе нереально? В целом более, чем за полгода использования приложения сложилось впечатление, что кнопочки для настройки практики под себя вообще ни на что не влияют - все равно каждый раз получается плюс-минус одинаковая практика. Ответить
Ezhevika070, 25 января 2022 в 20:43:27 # В апп стор подписки нет, но в самом приложении пишут что скоро истечёт пробная подписка, я не хочу что бы у меня автоматически списали оплату за год вперёд. Что с этим делать? Ответить
O opss, 13 декабря 2021 в 16:37:33 # Перестало полностью работать оплаченное на год вперёд приложение, уже и перегрузила телефон, и приложение удалила/скачала, кошмар какой то Ответить
75332087543: 5 , : ! : ,, 13 декабря 2021 в 10:38:36 # Мне очень нравится основное приложение, и очень удивилась практике для беременных. Составить практику из наклонов для третьего триместра крайне странно. Ответить
Bfp inc, 25 октября 2021 в 20:50:57 # Немного напрягает задерживаться в позах вниз головой (типа собаки мордой вниз) на 40-60 сек. В остальном - отличное приложение. Ответить
Rockfell89, 09 октября 2021 в 13:12:35 # Крутое приложение для беременных женщин. Можно задать время, выбрать практику стоячих поз или без, на видео девушка беременная с животиком это более понятно как где лечь и тд.
10 из 10. Ответить
Ммммааарррииия, 31 июля 2021 в 07:24:13 # Это любимейшее приложение в моем телефоне. При том, что я редко занималась спортом, но йогу очень люблю. Это приложение прямо мотивирует заниматься йогой. С малышом это особое состояние.

Огромное Спасибо за выбор в музыкальной подборке - для меня это чуть ли не на первом месте. Гениальная подборка! Занимаюсь с удовольствием.

Я так огорчена, что «7 minutes” удалили :( Надеючь приложение вернут и остальные сохранятся. Ответить
Nataliehappy, 24 июня 2021 в 14:44:34 # В прошлом году я познакомилась с приложением Down Dog и была в восторге. Мало того это был первый опыт занятий йогой. Сейчас у меня втрой триместр и я купила подписку на приложение, так как ра мой взгляд данное приложение лучшее, что я видела, лучше- только с персональным тренером Программа рассчитана даже для новичков, темп достаточно медленный что бы почувствовать и освоить новую позу и не слишком затягивающийся, объяснения достаточно понятные. Спасибо большое за это приложение разработчикам и всем, кто работал над программами, составление интерфейса, списков музыки. С большой любовью к Вам! Ответить
Лина352, 24 июня 2021 в 07:13:59 # Лучшее приложение Не заезженные позы, каждое занятие увлекательно! Прям 5 из 5! есть с чем сравнить Ответить
Emiledolbonos, 23 июня 2021 в 08:04:34 # Купила подписку и приложение перестало открываться. После непродолжительной попытки загрузки сразу вылетает. Переустанавливала, не помогает. Итого за 800р в месяц успела позаниматься всего один раз. Ответить
Dariavarlamovabesdunger, 21 июня 2021 в 14:57:14 # Это лучшее приложение! Все идеально. Так аккуратно, профессионально и с любовью выстроены практики! Спасибо Ответить
Scoozh, 19 февраля 2021 в 16:00:10 # Спасибо за легкие отжимания в чатуранге. Для пренатальной йоги 15 минутная тренировка была огненной. Но упоминания о ребёнке в ходе тренировки палят. Могут у невольных свидетелей практики появиться ненужные вопросы. Ответить
Nemurchik, 19 февраля 2021 в 12:31:04 # Обожаю все приложения от down dog! И вот теперь, в ожидании малыша, удалось попробовать ещё и перенатальную йогу. Все как всегда на высоте! Огромное спасибо авторам, вы супер! Ответить
Room anna, 19 февраля 2021 в 08:21:45 # Отличное, удобное, подробное, приятное приложения, классный подбор программ на любое время от самых коротких до глубоких и полноценных практик, спасибо Ответить
Наталия кинки, 18 февраля 2021 в 19:27:59 # До 1 мая 2020 приложение бесплатно. Супер для беременных. Я на первом триместре и с большим удовольствием пользуюсь им. Надеюсь потом будет не слишком дорого Ответить
Опгпаеот, 01 января 2021 в 17:51:43 # Сама идея и исполнение понравились -приятная Музыка, хороший ритм, возможность выбрать время тренировки. Но упражнения изо дня в день одинаковые, скучно( Ответить
Art mart, 01 января 2021 в 17:46:19 # Очень приятное приложение с широкими настройками! Интересно заниматься, приятные звуки и картинка. Спасибо разработчикам, бесплатно тестирую во время карантина и обязательно останусь на подписке после! Ответить
Veryfary, 01 января 2021 в 16:24:51 # Когда забеременела, очень расстроилась, что год не смогу йогой заниматься, а потом узнала, что у них есть приложение для беременных, да ещё и действует одна подписка на все их приложения, не надо ничего дополнительно оплачивать. Приятно, что для людей делают❤️ Ответить
Янановикова, 01 января 2021 в 14:01:33 # Сделала первую практику, очень понравилось! Музыка хорошая, обязательно оформлю подписку❤️ не выходя из дома можно размять своё тело, до этого ходила в зал с тренером, но уже как то лень собирать сумку идти куда то, а так проснулася, выпила воды, 30-40 мин позанималась и по своим делам, или вечером! Ответить
Saprokat, 01 января 2021 в 13:54:11 # Классное приложение, хорошие подробные инструкции, широкий спектр настроек, но вот набор упражнений очень однообразный. Каждый день повторять одни и те же позы быстро надоело, поэтому отписка Ответить
Alicenats, 01 января 2021 в 13:13:00 # Чудесное приложение! Жалею, что нашла его только на 20 недели своей прекрасной беременности, а не раньше! Спасибо разработчикам❤️❤️❤️ Ответить
Алиша, 01 января 2021 в 12:32:33 # Невозможно вернуть деньги да подписку, вы отправляете в apple, а они не видят основания для возврата. Прошу помочь, так как сумма не маленькая.. очень обидно Ответить
Alex nika, 01 января 2021 в 11:16:48 # Очень понравилось приложение. Четкие инструкции по выполнению упражнений, понятный видеогид, удобные настройки- позволяют регулировать длительность, сложность занятия. Жаль, нашла эту программу только на третьем семестре!
Пользуйтесь с удовольствием! Ответить