MindHealth: Дневник КПТ (СМЭР)

от Daniil Sugonyaev

Цена: БесплатноУстройства: iPad

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 5.17.11 от 18 июля 2026 Язык: Русский Размер: 88.2 Мб Возраст: 4+

4.95 (1) AppStore: 4.85

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении MindHealth: Дневник КПТ (СМЭР) (233)

Доржиева эрэнжид, 27 июля 2026 в 19:22:32 # Я человек который даже телефону открыться не может, вроде получается но иногда так стыдно признать что с головой справится не могу, когда пишу в приложения мысли сны мне стало намного легче, тревожные мысли отступают, автоматических мыслей мало, но панические атаки до сих пор есть, в дальнейшем думаю все наладится хочется верить Ответить
Nikita rem, 27 июля 2026 в 02:55:14 # Удобная вещь, сейчас начал заниматься КПТ со своим спецом, на этапе обучения вели таблички в компе, сейчас перемещаюсь в ваше приложение, по мере освоения техники. Хорошо что подписка из РФ доступна, это радует. Из того что лично мне сейчас не хватает - виджеты с копинг-карточками смотрелись бы очень прикольно. Типа увидел карточку на экране, кликнул по ней, она переворачивается. Что-то такое видится на первый взгляд.
Нравится тема с анализом сновидений, помогает глубинные убеждения отлавливать. А вот с дневником особо ИИшке не доверяю, слабовато отвечает. В общем спасибо! Ответить
Викториядю, 27 июля 2026 в 02:31:10 # Я в восторге! У меня БАР и ГТР. Сейчас на фоне стресса тревога стала бить по голове, психолог посоветовал это приложение. Я пыталась применять КПТ, у меня есть учебники/рабочие тетради, но надолго этого не хватало. А с приложением я практически не расстаюсь) Ответить
Letkaenka, 26 июля 2026 в 23:10:53 # Приложение не было задумано для мак, поначалу у меня не запускалось. Но после обращения в поддержку - заработало, можно пользоваться. Ответить
Anastasiya kostrova, 26 июля 2026 в 10:21:15 # Признаюсь честно, я удивлена, насколько это приложение помогает мне, абсолютно не системному человеку, вести дневник эмоций на протяжении 94 дней. Для меня это просто рекорд. Считаю, что это самый лучший показатель и самый лучшая оценка для тех, кто создал это потрясающее приложение. Оно действительно помогает, выручает. Чудесный функционал, шикарный ответы искусственного интеллекта, действительно помогающие практики. Очень удобно использовать в любом моменте в состоянии здесь и сейчас, когда помощь действительно нужна. Большое вам спасибо Ответить
София бучинская, 26 июля 2026 в 07:58:53 # Приложение очень крутое, ботик подсказывает как поступать, кайф. В данный момент я страдаю от РПП, сдвг и селфхарма, раньше я любила закидываться таблетками чтобы стало плохо и появилось странное чувство ожидания, это было ужасное время, с помощью советов от бота я нашла другой способ бороться со стрессом. Раньше так же резала себя сейчас слава богу, всё наладилось и могу вымещать свои эмоции не на себе. РПП пытаюсь побороть, но пока плохо выходит :(
А так приложение зачот, 5 звёзд <3 Ответить
Heg121212, 25 июля 2026 в 20:36:54 # Не работает чат поддержки, куда хотела написать о неправомерном списании средств по подписке. С 1 марта списание средств без предварительного уведомления за сутки запрещено. Я не давала согласие на списание средств. Поэтому требую их вернуть. В банке уже оспорила платеж. Читайте законы Ответить
Kristina. burmistenko, 25 июля 2026 в 20:34:38 # Я не жалею ни об одном рубле, потраченном в этом приложении. Более того, осознаю, что я, хоть и настороженно начала, но сейчас понимаю, что готова отдать этим ребятам все свои деньги. Интересно, удобно, мне правда становится легче! Я действительно вижу шанс на выход. Да, это не волшебная таблетка, она никого не лечит. Но как стало проще жить. Мне стало менее тревожно, постепенно снимается груз с плеч. Я в восторге. Правда. Люди, которые создали это чудо, вы лучшие.

Не совсем разобралась, можно ли к ИИ помощнику обращаться в любое время дня, или только утром/вечером? И, возможно, хотелось бы иметь возможность перечитывать ответы ИИ ассистента в течение дня. Но в целом пока это не стало для меня критичным минусом. Возможно я не до конца разобралась в интерфейсе. Спасибо вам, люди, которые это создали. Вы лучшие. Ответить
Maria shkarovskaya, 25 июля 2026 в 19:42:02 # Безумна рада, что это приложение развивается. Для меня механика непривычна и не хватает гайда по типу «тыкни сюда, чтобы это и т.д» а так, первое приложение для которого я почти сразу купила подписку. Тесты, дневник, практики, ну вот всё что нужно. Очень приятное оформление, есть развитие персонажа (хотя я не особо поняла из чего и куда развивается). Порадовало наличие разных звуков ( я так понимаю там будет пополнение в будущем). В целом, я желаю процветания и успехов этому проекту, видно что не зря потрачено время и люди реально стараются. Спасибо Вам! Ответить
Oxanaivanova, 25 июля 2026 в 15:58:32 # Я скачала кучу приложений и все удалила - оставила только это! Искала удобный дневник состояния а нашла клад: друга, психолога, помощники Ответить
Kshilyam, 25 июля 2026 в 13:59:08 # Приложение прекрасное, помогает мне заземлиться в трудные времена обратная связь по озвучке: очень удобно, было бы прекрасно если бы была возможность менять скорость (не увидела эту функцию). Ответить
Emi mur, 25 июля 2026 в 08:19:14 # Просто от всей души хочу сказать спасибо разработчикам. Каждый день это приложение помогает мне сделать шаг к себе, к миру с собой. Это дает мне невероятно много сил и конечно влияет на качество жизни. Пожалуйста, развиваетесь дальше и покупайте сверчков! Ответить
Sanlei2509, 24 июля 2026 в 23:21:07 # Пользуюсь приложением 3 дня, мне нравится)
ИИшка тоже отвечает в тему, не раздражает, даже подкидывает идеи для подумать Ответить
Qoekdjdb, 24 июля 2026 в 20:40:47 # Громкий заголовок про возможность обретения ментального здоровья не оправдал должных надежд и отправил меня в mental hell при попытке отменить подписку. Категорически не рекомендую платную версию данного приложения. Ответить
Татьяна- - 1987, 17 апреля 2026 в 23:37:15 # Спасибо большое, все очень понятно и доступно! Это приложение просто необходимость для каждого человека! Ответить
Lemon474, 17 апреля 2026 в 23:23:02 # Это приложение- большая находка для меня, как маяк во мраке. Появилась надежда, что все получится исправить, захотелось поменять многое в своей жизни. Начал пользоваться недавно, но мне уже нравится и интерфейс и как все устроено. Спасибо вам! Ответить
Сырный колобок, 17 апреля 2026 в 23:05:44 # Здравствуйте!
У меня сняли деньги за годовую подписку, я не планировала ее покупать, забыла ее отменить.
Я даже и не думала, что так может быть, я понимаю, если бы меня предупредили или выслали уведомление «согласна» ли я с покупкой.
Просто сняли деньги с карты, очень расстроилась, так как я студентка и это были мои последние деньги.

Вам желаю только всего хорошего, но финансово не готова была покупать вот так сразу.

Пожалуйста, сделайте возврат средств.
Написала вам на почту.
Очень надеюсь на вашу обратную связь. Ответить
Ulyly, 17 апреля 2026 в 22:23:01 # Не отключают мою подписку. Я писала на почту несколько раз. Уже 3 месяц с меня снимают 699₽. В приложении нет кнопки отключить подписку. В айфоне все выключено. Ответить
Каринамалинова, 17 апреля 2026 в 21:36:50 # Спасибо большое, что сделали приложение более френдли для сов, которые ложатся в 3-4 утра

Я писала вам в плей сторе отзыв по поводу неудобств прошлой версии, вы действительно всё читаете✨

До этого отменила подписку, долго не пользовалась приложением, но
На днях стало плохо, решила хотя бы смэр сделать
И увидела, о чудо, обновление
В итоге сейчас вернула обратно подписку и снова пользуюсь приложением

Это очень сильно меня спасает во время стрессовых периодов, а сейчас как раз такой

Спасибо вам❤️ Ответить
Crazy cheshirecat, 17 апреля 2026 в 20:37:11 # Скачал это приложение в первую очередь из-за дневника автоматических мыслей. Но обнаружил ещё кучу "полезных" фишек. Приложение очень помогает в отслеживании своего состояния, а также в прогрессе по важным для меня моментам. 5 заезд и благодарность разработчикам! Ответить
4givememyluv, 17 апреля 2026 в 20:28:00 # С тех пор, как моя терапевтка посоветовала ваше приложение, я не перестаю восхищаться им и рассказываю при каждой возможности всем друзьям!
Спасибо за психолога в кармане, когда плохо и не с кем обсудить!
Спасибо, что даете разобраться в этом потоке автоматических мыслей и посмотреть на себя под другим углом!
Спасибо, за тесты!
Спасибо, за анализ сновидений! Это вообще разрыв всего!
Не знаю даже, что еще можно добавить) все и так работает потрясающе❤️❤️❤️ Ответить
Тревожная елена, 17 апреля 2026 в 17:40:43 # Я изначально ставила это приложение для облегчения работы по написанию СМЭР, но по итогу пользуюсь им уже больше 2-х месяцев, очень рекомендую. Здесь много всего полезного, скачивайте, не пожалеете. Ответить
Julie brik, 17 апреля 2026 в 17:32:45 # Сделайте, пожалуйста, возврат за годовую подписку. В прошлом году я отписывалась от вашего сервиса — а сегодня вдруг снова произошло списание денежных средств. Вашим сервисом уже больше года не пользуюсь. Ответить
Michail kotkin, 17 апреля 2026 в 16:25:23 # Я был очень рад найти это приложение и еще в начале его пути был поражен тем что внутри. Это всё действительно помогает мне в долгом процессе терапии. Внутри так много всяческих интрументов, активностей и взаимодействий что это приложение стало оплотом моей терапии (тк я не имею возможности пойти к психотерапевту и приходится надеяться только на себя). Мне очень нравится как интегрированы все эти инструменты и то насколько много полезной информации!
А так же спасибо большое за акцию в начале продаж - я купил премиум навсегда и ни разу не пожалел.
здоровья и счастья разрабам и их ящерке!) Ответить
Mar1280mar, 17 апреля 2026 в 16:06:50 # Отличное приложение для самоанализа. Оно действительно помогает справиться с психо-эмоцианальными проблемами, самостоятельно за короткий срок.
Я случайно отметила 3 из 5 звезд. Исправила Ответить
Vika- kunitsina, 17 апреля 2026 в 15:00:59 # Спасибо за это чудесное приложение. Лучшее, что я видела на рынке. Мне помогает, небольшие шаги на пути к здоровой менталке. Даже за три дня можно почувствовать облегчение. Ответить
Yani 13, 17 апреля 2026 в 13:49:28 # Как человек с дисперсией/ прл это реально помогает спасибо вашей мини команде за это чудесное приложение ❤️ Ответить
Larryustegbsj, 17 апреля 2026 в 12:27:50 # Аплодирую стоя создателям приложения. КПТ всегда казалась чем-то сложным для меня, чем-то таким, в чем нужно долго и нудно разбираться, чтобы начать использовать. Здесь же все разложено по полочкам и в максимально понятном формате, который приглашает к использованию и обволакивает пользой и надеждой на прекрасное, светлое будущее, свободное от деструктивных установок. Одним словом — восторг. Использую совсем немного пока что, но те знания, которые я успела получить за это время — фантастика. Ответить
Freeeon, 17 апреля 2026 в 10:36:17 # Больше года вел записи в приложении. После одного из обновлений в приложении все пропало и предлагает авторизоваться с помощью почты. Но приложение не требует регистрации для работы, так что все мои записи пропали. Также раздражает, что когда долго не обновлял приложение, то оно блокирует работу. Это именно то, что нужно, когда испытываешь тяжелые эмоции. Так что лучше вести у себя в заметках, чем доверять удобному приложению. Ответить
Kshilyam, 17 апреля 2026 в 10:10:13 # Однозначно рекомендую, пользуюсь не первый год, приложение очень эффективное, оно меняется и развивается вместе с вами. Спасибо разработчикам Ответить
Rina mironowa, 17 апреля 2026 в 09:33:18 # Любимое приложение, веду в нем дневник, пользуюсь подпиской . Хотелось бы чтобы появилась опция сохранять свои голосовые . Не знаю на сколько это возможно . Но записывать и переводить в текст он может, фотки добавлять на память тоже можно, и хотелось чтобы также можно было сохранять свои аудиофайлы . Текст он получается без эмоциональный, а хотелось бы зайти и переслушать себя, спустя время . У меня для этого был тг канал на одну меня, куда я сгружала мысли голосовыми, хотелось бы чтобы это в приложении всё в одном месте. Ответить
Murmur31!, 17 апреля 2026 в 06:39:06 # Последнее обновление очень неудобное. Теперь каждый раз необходимо искать копинг карточки и это вызывает еще большую тревогу и стресс.
Очень разочарована что убрали с главного первого экрана. Пожалуйста поменяйте блоки местами!
Сделайте на главной странице копинг карточки и кпт-дневник! Не портите хорошее приложение. Пока 1 звезда. Ответить
Mnstasi, 17 апреля 2026 в 06:14:40 # Впервые скачала приложение и в полном восторге. Уже пользуюсь пробным периодом, останусь с вами надолго. Цена приемлемая. Разработчики Вы просто создали замечательное приложение Благодарю!
Жаль от Вас нет больше никаких крутых приложений:(
А по поводу этого приложения. Можно ли сделать, чтоб в карточках с убеждениями можно было скопировать из «дневника мыслей» деструктивную мысль и альтернативную? Или как-то оттуда карточки делать. Было бы намного проще;) Ответить
Gnomshahter, 17 апреля 2026 в 04:23:38 # Я редко пишу отзывы, особенно на приложения, мне как и всем лень и считаю это не так важно. Но в конце курса по введению в КПТ, попросили оценить курс, перенаправив на страницу в AppStore, в целом раз я уже тут, то положняк такой:

1. Приложение как дневник или как журнал здоровья или просто ежедневник — потрясающая вещь 9/10

2. Приложение как инструмент для психотерапии 10/10

3. Приложение как интерактивное обучение КПТ 8/10
Вставки из инстаграмма очень интересные и увлекательные, но отнимают много времени и происходит смена тематики, поэтому лучше бы вставки из инсты закидывать на главную страницу или иные блоки.

4. Платный функционал или подписка, не особо полезная вещь, мало бонусов и профита, но я приобрел себе подписку исключительно чтобы поддержать автора и разработчиков, спасибо вам!

Приложение мне порекомендовал мой психотерапевт, а откуда он узнал я без понятия))) Ответить
Bulavinova yulia, 17 апреля 2026 в 03:12:48 # Как с вами связаться? Списались деньги за подписку, но в обратной связи тебя просто перекидывает на приложение почты и дальше никаких движений. Куда вам писать? Ответить
Xasala, 17 апреля 2026 в 02:24:05 # Сердечное спасибо всей команде которая трудится над этим проектом/приложением! Ребята, это огромная и совершенно потрясающая работа! Все сделано с заботой и теплом, а главное с профессионализмом. Подключить ии - это лучшее что можно придумать))
Искренне желаю вам продвижения и роста. и пожалуйста, не забрасывайте это дело ❤️ Ответить
Meta person, 16 апреля 2026 в 22:10:42 # Привет команда
Вы не полный список когнитивных искажений нам предоставили в приложении :(

Вот полный список когнитивных искажений, который подтверждён научными исследованиями и охватывает как классические, так и дополнительные категории:

**Основные когнитивные искажения**

1. Катастрофизация: ожидание худшего результата без объективных оснований.

2. Чёрно-белое мышление: восприятие ситуаций в крайностях («всё или ничего»).

3. Чрезмерное обобщение: вывод широких заключений на основе единичного случая.

4. Фильтр (селективное восприятие): акцент только на негативных аспектах, игнорирование положительных.

5. Обесценивание положительного: преуменьшение значимости достижений или положительных событий.

6. Персонализация: принятие на себя ответственности за события, которые находятся вне вашего контроля.

7. Чтение мыслей: предположение, что вы знаете, что думают другие люди.

8. Эмоциональное обоснование: вера в то, что эмоции подтверждают факты.

9. Этикетирование: наклеивание негативных ярлыков на себя или других («Я неудачник»).

10. Вина: чрезмерное обвинение себя или других в негативных событиях.

11. Предсказание будущего: уверенность в негативном исходе событий без доказательств.

12. Увеличение и уменьшение: преувеличение проблем и недооценка собственных способностей.

13. Искажение справедливости: убеждение, что мир должен быть справедлив в соответствии с вашими стандартами.

14. Сравнение с другими: оценка себя через сравнение с идеализированными образами других.

15. Долженствование (must-urbation): строгие ожидания в отношении себя, других или мира.

16. Персональный опыт как факт: использование одного опыта для подтверждения общего вывода.

**Дополнительные когнитивные искажения**

1. Эффект ореола: восприятие человека или ситуации через одну положительную или отрицательную черту.

2. Контроль (иллюзия контроля): вера в то, что вы можете контролировать то, что объективно находится вне вашего контроля.

3. Эффект FOMO (страх упущенных возможностей): чрезмерная тревога из-за возможной упущенной выгоды.

4. Эгоцентризм: склонность к восприятию событий через призму собственной значимости.

5. Селективная память: акцент на воспоминаниях, которые подтверждают ваши убеждения.

6. Поляризация мнений: восприятие только крайних позиций, игнорирование средней или компромиссной.

7. Оправдание бездействия: поиск оправданий для отсутствия действий.

8. Самонадеянность (illusory superiority): склонность считать себя лучше других.

**Социальные искажения**

1. Искажение подтверждения: поиск информации, которая подтверждает ваши убеждения.

2. Эффект якоря: чрезмерное влияние первоначальной информации на последующие решения.

3. Оправдание усилий: переоценка результата из-за приложенных усилий.

4. Групповое мышление: подчинение мнения группы, даже если это противоречит собственным убеждениям.

5. Стереотипизация: генерализация, основанная на ограниченной информации о группе. Ответить
Мария28384, 16 апреля 2026 в 22:08:21 # Я как начинающий айос-разработчик и как человек, уже проходящий терапию по КПТ уже второй год - жалею, что не нашла это приложение раньше. С точки зрения реализации - все восхитительно. С другой стороны, по функционалу, нет слов, чтобы описать как сильно приложение облегчало мне жизнь. Постоянные тетради, записи эти, не забыть ее где-то, вспоминать что было в течении дня, без подсказок (мозг коварная штука теорию быстро забывает ахаха) - это все то, что отталкивало меня от СМЭРОВ, которые являются фундаментальной методикой по исправлению когнитивных искажений. Благодаря приложению я могу не думать о многих вещах, просто открыть в моменте и быстро проанализировать, расписать.
Я считаю, что цель деятельности разработчика - это приносить юзерам комфорт и облегчать жизнь в трудных ситуациях. Это приложение выполняет его с лихвой.
Поэтому благодарю сердечно разработчика, желаю развития в деятельности и также благодарю психологов (если они были, а они, наверняка были) за комфортное преподнесение информации в приложении. Четко и ясно!
Отдельная благодарность за возможность поделиться записями с психологом - это просто невероятно полезная функция. Ответить
, 16 апреля 2026 в 21:02:13 # Приложение шикарное, очень нравится. Не хватает веб версии. Вроде как она должна быть но нигде её не нашел.

Не всегда есть возможность с телефона делать записи. Ответить
Kitiki91, 16 апреля 2026 в 20:38:34 # Хорошее приложение. Я конечно другими не пользовалась чтобы сравнить было с чем, но все легко и понятно. И это облегчает процесс на 100%, тк записи в дневниках теряются забываются и тд Ответить
Ден782819, 16 апреля 2026 в 18:49:18 # Спасибо создателям этого приложения. Сделано очень добротно и видно, что они профи в КПТ и горят своим делом! Ответить
Talisman 25, 16 апреля 2026 в 17:12:30 # Очень помогает приложение разобраться в своих проблемах и есть способы решения. Много информации, тесты. Только начала, но уже понимаю, сколько благодарности за создание приложения, улучшайте, процветайте, пусть это приложение поможет многим Ответить
Юлия08089, 16 апреля 2026 в 16:39:04 # Прекрасное приложение для самопомощи. Пользовалась бесплатной версией, ее вполне достаточно, особенно пока изучаешь блок теории и только входишь в кпт. В период обострения тревоги решила попробовать подписку в ИИ, и не пожалела, очень помогает структурировать свои мысли. Дает оценку, рекомендации и подсказывает упражнения, которые помогают справится с тревогой. Для эффекта нужно пользоваться приложением каждый день. Ответить
. . . leach. . ., 16 апреля 2026 в 16:33:13 # Премиум подписка оплачивается через карту и тд, а не через iCloud как это обычно происходит. Ты можешь оплатить 3 дня за 10 рублей, и вроде ок - но ты должен привязать карту и разрешить приложению автоматическое списание денег когда ему захочется. То есть ты пользуешься 3 дня, тебе не нравится и ты должен поверить что если внутри приложения ты как-то отключишь подписку то у тебя не спишутся еще деньги…. Не понимаю почему нельзя оплатить без привязки карты, в просто 10 рублей закинул - попользовался, понравилось - оплатил дальше. Ответить
Aokisheva, 16 апреля 2026 в 15:07:21 # Никогда не писала отзывы на приложения, но люди должны знать про него. Это удобный инструмент для познания себя независимо от того работаете вы с психологом или нет. Если вы еще не решились на работу с психологом - начните с этого приложения. Функция анализа ИИ поможет вам обобщить и структурировать ваши мысли, более того, он предложит вам инструменты с помощью которых вы сможете помочь себе с решением ваших запросов. Большое количество тестов, которые помогут определить ваше текущее состояние, а после прохождения вам будут предложены статьи и упражнения для улучшения состояния.

Резюмирую:
Это приложение поможет вам стать лучшей версией себя! Никакой волшебной таблетки, вы все сделаете сами и да прибудет с вами внутренняя гармония! Ответить
Маруся гу, 16 апреля 2026 в 08:47:34 # Очень нравится приложение, продлила подписку, совместно с терапией дает офигенный результат. Когда есть сложная ситуация анализ АИ помогает обработать информацию и порефлексировать.
Спасибо, ребята, вы делаете это непростое время легче ❤️ Ответить
Yourkiiss, 16 апреля 2026 в 08:05:10 # Верните деньги! Оплатил дневную подписку чтобы посмотреть на функционал приложения в итоге спустя примерно 40 мин понял что это не мое и удалил аккаунт и после приложение
Спустя пару дней списали деньги за год подписку на удаленный аккаунт… верните деньги и я поменяю оценку Ответить
Кошачьи усики, 16 апреля 2026 в 07:20:32 # Хорошее приложение. Пользуюсь бесплатной версией, вполне достаточно. Много разных фишек и понятных инструкций как с ними работать. Очень нравится) Ответить
Эльвира мусаутова, 16 апреля 2026 в 05:59:12 # После обновления приложения стерлись все предыдущие записи, что очень обидно, так как хотелось бы возвращаться к ним периодически.
Доверие к приложению подорвано. Ответить
Sofikomas5814, 16 апреля 2026 в 05:29:18 # Мне нравится приложение, обязательно оформлю платную подписку. Все красиво, понятно, интересно, скачивала несколько приложений подобного плана, но выбрала это. Есть тесты, что тоже радует, много полезной информации. Рекомендую Ответить
Кусиночка, 16 апреля 2026 в 04:57:35 # Абсолютно никакого функционала. Вести дневник можно бесплатно в блокноте или заметках))) а за помощью и советами можно обращаться в интернет. Вас тупо ии пытается вытянуть из проблем. Так еще и платно.
Ах да, у вас будут продолжаться списания если вы не отмените сами подписку после оплаты в 10 рублей. Благо я заранее запретила любые списания этому чудо-приложению)) Ответить
Makar0va87, 16 апреля 2026 в 03:55:07 # Только начала пользоваться приложением, на данный момент очень довольна . Рекомендую
Пришлось немного времени понять его, как в нем работать Ответить
Liza141191, 16 апреля 2026 в 02:03:37 # Списали деньги за подписку при отключении автопродлении!
Требую вернуть деньги!
Связаться с разработчиков в линкедин не могу, написала на почту, но толку ноль Ответить
Eliikk, 16 апреля 2026 в 01:37:18 # Очень много разделов, стало сложно ориентироваться после кардинального изменения старой версии
Также удалились все записи: они есть в статистике, но не могу вернуться к содержанию Ответить
Анастасиюшенька, 16 апреля 2026 в 01:20:05 # Не разобралась как связаться с поддержкой или любым ответственным за приложение человеком. вопрос: не поняла как в приложении о КПТ нет возможности вести дневник СМЭР? возможно, это моя оплошность, что я этого не нашла(
разумеется, если вопрос решится я свой отзыв негативный уберу, но к сожалению, с рядом плюсов в вашем приложении, для моей цели поставленной психотерапевтом она не подходит. но как будто специфика вашего приложения подразумевает такой дневник внутри с записью не просто события а с умением самой определять эти части СМЭР. поправьте, если неправа Ответить
Trigonometr, 16 апреля 2026 в 01:03:44 # И сдвинуть аргументы за и против подальше а эмоции в начало. Тк аргументы за и против уже изменяют эмоции а хотелось бы их на свежую зафиксировать. Или чтобы была два этапа оценки эмоций. До и после. Или просто чтобы можно было кастомизировать последовательность. В остальном очень круто! Очень нравятся примеры И спокойный дружелюбный дизайн! Спасибо! Вам большое очень многим буду советовать Ответить
Elena skl, 16 апреля 2026 в 00:45:33 # Приложение понравилось. Просмотрела обучающий материал, было интересно. Поделюсь обратной связью:
- не сразу поняла, как выполнять упражнения (раздел Обучение спрятали далеко). А по логике оно то и объясняет как выполнять упражнения. Думаю, лучше его разместить где-то в начале :-) или сослаться на него на экране с упражнениями.
- в конце каждой главы не совсем очевидно, что внизу (после предложения оценить материал) высвечивается название следующей темы.
- немного раздражает тыкать на экран, чтобы появился текст дальше Ответить
Alexmatveeva, 16 апреля 2026 в 00:42:57 # Списали плату за премиум подписку без подтверждения 2490р. Никакой поддержки, вернуть деньги невозможно
Дополняю. Деньги вернули Ответить
Кс49372, 15 апреля 2026 в 23:22:53 # Начинала свой путь отслеживания эмоций с ежедневников, заметок в телефоне и приложений для телефона. Без понимания, системы и выводов. И тут совершенно случайно нашла это приложение… не описать словами, в каком я восторге от него! Все продумано до мелочей. Есть у одного психолога книга «которая обнимает», а это приложение, которое обнимает. Оплатила подписку в этот же день. Это невероятно! Огромное спасибо авторам и всем причастным людям. Теперь это главное приложение в моем телефоне. Отличный инструмент для самопознания и прекрасное дополнение к психотерапии. Спасибо от всей души ❤️‍ Ответить
Linsy47, 15 апреля 2026 в 20:35:44 # У меня с детства проблемы с тревожностью,я прохожу терапию, но мое взаимодействие с этим приложением намного эффективнее на данный момент. Когда мне тревожно или я начинаю паниковать то просто захожу сюда, фиксирую мысли и читаю статьи. Ответить
Heisencat 1337, 15 апреля 2026 в 19:49:49 # Все очень понравилось, очень доступный и доброжелательный интерфейс. Хотелось бы увидеть отдельную кнопку для быстрого доступа к справке не из дневника, а с главной страницы Ответить
Iuliia1212, 15 апреля 2026 в 19:32:28 # Здравствуйте, уважаемые разработчики. Ваше приложение мне очень нравится, оно действительно мне помогает. Спасибо, что прислушиваетесь к мнению пользователей. Я заметила ещё одно неудобство. Можете, пожалуйста, сделать более удобным переход по датам. Иногда бывает так, что я хочу добавить записи в ежедневнике или в дневнике благодарности задним числом, а в этом окне, где отображается ещё и настроение, очень неудобно переходить по числам, и ещё непонятно, точно ли ты выбрал дату, когда нажал на неё. Поправьте, пожалуйста. И ещё одна просьба: я являюсь незрячим пользователем, и, когда я пишу в дневнике благодарности или в ежедневнике, у меня почему-то не озвучивается, что именно я пишу, приходится перечитывать всю запись целиком, чтобы понять, где я остановилась. Из-за этого у меня очень часто бывают ошибки, которые из-за отсутствия озвучки очень трудно исправлять. Можете поправить, пожалуйста. Ответить
Nastya9898, 15 апреля 2026 в 16:11:47 # Вы конечно молодцы, выкинуло с аккаунта в котором у меня была оформлена подписка, где изначально указывалась моя настоящая почта, чеки приходят мне и списание проходит с моей карты, а восстановить доступ к аккаунту никак, потому-что вместо моей действующей почты, теперь там указана чужая почта к которой доступа я не могу иметь никак! Требую отключить подписку к аккаунту неизвестного человека, отключить от него мою карту и вернуть денежные средства! Ответить
Ваха11, 15 апреля 2026 в 15:59:11 # К сожалению, не смогла найти ваш контакт для связи с вами.. хотела бы уточнить, почему я год не пользовалась б вашим приложением, на телефоне моем его нет, автопродления нет, но почему-то списали деньги с банковской карты в размере 1990 рублей.. я не пользуюсь приложением, верните деньги Ответить
Raduga12, 15 апреля 2026 в 14:52:12 # Благодарю всех причастных за создание и совершенствование этого приложения
За столь детальную поддержку в понимании и принятии своего состояния. Это проясняет мне картину сознания себя. Ответить
Irishka str, 15 апреля 2026 в 14:03:38 # Только начала пользоваться приложением, и скажу вам, что это просто чудо и спасение, у меня есть некоторые проблемы и даже после первого пользования я почувствовала облегчение! Спасибо, что делаете этот мир и людей счастливее! Купила подписку, это очень удобно. Всё чётко и понятно в пользовании, есть подсказки. Жаль, что не знала о вас раньше! Спасибо вам огромнейшее и желаю благополучия!
Желаю вам только развиваться и процветать! Ответить
Dashka peshaya, 15 апреля 2026 в 13:23:47 # Мой психолог посоветовала мне это приложение и это перевернуло ход игры! Теперь я фиксирую свое состояние, эмоции, правильно записываю мысли и копинг карточки + она может читать записи. Также там есть очень классные интересные статьи, которые легко читать. Советую всем! Ответить
Черепашка на диване, 15 апреля 2026 в 13:02:14 # Классное приложение! Очень долго искала, где могу практиковать КПТ, а добавленный AI иногда выручает, когда в голове нет мыслей. Добавьте плиз в коппинг-карточкам темы или теги, чтобы можно было практиковать в соответствии с тематикой) Ответить
Kapustofel, 15 апреля 2026 в 10:34:00 # Не отменяют подписку, списывают деньги. На письма не отвечают. Подписку списывают через привязку рф карты Ответить
Id67833652, 15 апреля 2026 в 08:33:41 # Не только очень полезный инструмент, но ещё и кладезь новых полезных знаний, представленных доступным, понятным и интересным способом Ответить
Figznaett, 15 апреля 2026 в 06:40:53 # Здравствуйте! Для начала скажу, что приложение превосходное! Оно действительно очень удобно и полезно в использовании.
У меня появилась идея на счет того, как можно было бы сделать его использование удобнее. Например, на начальном экране в приложении есть несколько пунктов того, что стоит сделать (за целый день) - мне кажется было бы удобно добавить функцию добавления этих пунктов в календарь телефона, как отдельные действия, чтобы распределять эти задания на протяжении всего дня (распределить под конкретное время). Так будут приходить уведомления о заданиях и + человек сам для себя сможет понять во сколько и что ему нужно будет сделать (как заполнение дневника, например).
Спасибо Ответить
Xeniya 111, 15 апреля 2026 в 05:58:10 # Хотелось бы сказать большое спасибо разработчикам! ❤️Пользуюсь приложением несколько дней, пока всё очень нравится. Конечно, ресурс не заменит полноценной работы с психологом, но в любом случае это хорошая поддержка и помощь, чтобы найти опору и понемногу менять мысли в более позитивную и конструктивную сторону. Ответить
Anastasia 18n, 15 апреля 2026 в 04:54:03 # Вы прекрасны) Спасибо, что создали это приложение, которое помогает многим людям справится со своими проблемами Ответить
Frost5252, 15 апреля 2026 в 03:11:28 # Оформляешь пробную подписку за 10 р. И по окончании её без предупреждения с тебя спишут сумму за год или за несколько меяцев. Отписаться нельзя, карта привязана к ним намертво. Карту заблочил, и теперь каждый день приходит оповещение от банка о попытке списания.

Ребят, это такое ментальное здоровье? Ответить
Нанпгпгпгп, 15 апреля 2026 в 00:50:55 # Была случайно сделана подписка и соответственно платить за год я точно не собирался.
Почему-то отказано возврате средств .
Прошу обратить внимание на такой случай! Ответить
Really zoom, 15 апреля 2026 в 00:20:27 # Именно в приложении был глюк при котором списали дважды деньги за одну подписку,в итоге даже она не активна,а работает только пробная, при том что деньги списаны вдвойне! Разработчики свяжитесь со мной,я вам пишу на почту сегодня! Ответить
Ell ., 15 апреля 2026 в 00:16:16 # Здравствуйте, приложение самое очень хорошее, но мне интересно можно ли вернуть деньги за подписку т.к она была оформлена по ошибке и деньги внезапно списались, а это были мои последние Ответить
Marimarimarimari1087, 14 апреля 2026 в 23:04:55 # Поскольку уровень тревоги у меня контролируемый, благодаря приложению смогла сама выявить свои трудности и постараться их преодолеть. Ответить
Sonyaginger, 14 апреля 2026 в 22:25:09 # После обновления приложения потерялась вся информация, которая была до :(

Жаль нельзя откатить версию обратно. Теперь все утрачено. Непонятно как теперь возвращаться к отработкам, если ничего нет, а очень ценны именно свежие мысли, записанные в моменте Ответить
Анна бун., 14 апреля 2026 в 21:49:02 # Не заходила в приложение несколько месяцев, вернулась, чтобы поработать в дневнике.

Очень расстроило то, что произошло с блоком эмоции: теперь около эмоций стоят смайлики, которые сильно отвлекают от восприятия своей эмоции и эмоции в списке. Например около уязвимости стоит «❤️‍», меня это сбило с толку и отвлекло от своего процесса. Зачем визуализировать эмоции смайлами, если важнее всего их почувствовать в себе, а у каждого они чувствуются и «визуализируются» по-разному, у меня, например, точно нет ассоциаций с ❤️‍. И так все смайлы, они как будто субъективно отражают эмоцию. Кроме того, все эмоции теперь стали по своему блоку гораздо крупнее. Раньше можно было увидеть весь список практически не крутя его вниз. Это было удобно, потому что, во-первых, так внимание работает лучше, во-вторых после выбора ты мог увидеть все выбранные эмоции и насколько они сильные. Это тоже помогало самоанализу. Сейчас, из-за того, что иконки крупные и надо очень долго листать, все как-то путанно((
А ещё нажатие на эмоцию и ползунок тоже как-то сбиваются и не очень удобны.

Люблю ваше приложение, но эти изменения вызывают у меня дискомфорт и☹️ (таким смайлом у вас обозначена грусть, хотя я бы её обозначила: ) Ответить
Ann 13 october, 14 апреля 2026 в 21:32:16 # Пользуюсь всего несколько дней, но уже вижу эффект При заполнении бумажного дневника автоматических мыслей или где-то в сообщениях для меня много сил требуется на то, чтобы расписать заголовки, да и просто себя заставить прописать все до конца требует усилий. А здесь уже готовые шаблоны ситуация-автоматическая мысль-реакция и даже обязательные для заполнения графы с созданием новой мысли. Аргументы «за» и «против» служат прекрасным подспорьем, можно сразу определить, какое когнитивное искажение находится в записываемой мысли. И приложение тебя ещё и подхваливает за заполнение дневника, что для меня оказалось важным стимулом, чтобы я это делала
Сама, как практикующий КПТ-психолог, рекомендую приложение для своих клиентов Ответить
Мари васси., 14 апреля 2026 в 21:01:16 # Огромная благодарность разработчикам приложения за то, что создали такой крутой помощник для людей, страдающих в своих мыслях и жизни! Пользуюсь приложением уже больше года и действительно осознаю, что моя жизнь потихоньку меняется. Это очень удобное приложения для отслеживания своего состояния и работы над своими ментальными проблемами. Невероятная благодарность хотелось бы больше тестов! Вы большие молодцы, спасибо за такую важную работу на основе реально доказательного подхода терапии и огромную помощь страдающим людям! Вы сделали большое и полезное дело Ответить
, 14 апреля 2026 в 18:36:52 # Здравствуйте, мне очень нравится ваше приложение, у других анализа ии по кпт и психоанализа сна я пока не видела, что определенно является уникальной чертой этого приложения. Но в раздел с расслабляющими звуками можно было бы добавить возможность слушать их фоном, пока находишься в самом приложении. Ведь, когда ты хочешь вернуться к тестам или ежедневнику, приходится выйти из раздела, и звуки прекращаются. Кроме этого было бы очень здорово, если бы вы добавили возможность загружать в этот раздел свои аудиозаписи, чтобы слушать сторонние материалы. Я, в основном, пользуюсь приложением "White Noise" для конкретно фоновых звуков, потому что там есть возможность добавлять свой стафф, и я добавляю свои любимые медитации и колыбельные. Хотелось бы такую же удобную фишку и в вашем приложении! А так, спасибо за ваш труд, кпт сила❤️ Ответить
Ирина пава, 14 апреля 2026 в 18:32:08 # Списали деньги за годовую подписку, а она мне не нужна. Сразу же отписалась, теперь не знаю как вернуть деньги. На письма не отвечают, в приложении нет никакой службы поддержки Ответить
N536784, 14 апреля 2026 в 18:09:10 # Я решила попробовать это приложение для оценки эмоций и автоматических мыслей по методике КПТ как практикующий психолог, чтобы понять, можно ли рекомендовать его своим клиентам. Осталась очень довольна: и обучающей частью, которая помогает лучше разобраться в механизмах КПТ, и возможностями искусственного интеллекта, особенно впечатлил АИ-анализ снов. Дневники эмоций и автоматических мыслей организованы удобно и помогают отслеживать изменения. Рекомендовала приложение паре клиентов вместо дневника эмоций - реагировали лучше, чем на ручку и бумажку. Ответить
Iwoodmac, 14 апреля 2026 в 17:58:18 # Несмотря на любые недостатки приложения именно редкость и важность тематики самостоятельной помощи не дает мне поставить рейтинг ниже пяти.

Но придраться есть к чему. Слабая автоматизация. Например сложно понять как заполнять копинг-карточки, что писать в дневнике, зачем нужны активности. То есть все, что нужно делать самостоятельно. Не хватает наводящих вопросов, подсказок. В итоге всем этим не пользуешься, потому что устаешь от придумывания.

Но в приложении отличный текст, хорошо написанный и понятный. Это главное преимущество. Слабые по качеству звуки. В итоге собирая все это в единое целое ты не понимаешь на 100% как управлять приложением и не оформляешь подписку. За развитием слежу, оценку не снижаю. Ответить
Vdsaqqsvbjohv, 14 апреля 2026 в 17:04:29 # Я заплатила деньги за подписку, деньги снялись, никакой подписки не оформилось, в обратную связь написать невозможно. Ответить
Daorry, 14 апреля 2026 в 14:48:47 # Это просто кладезь полезной информации и супер удобный инструмент для изучения своего психологического здоровья. Отдельное спасибо за то что бОльшая часть функционала бесплатна это сейчас редкость
Наткнулась на приложение случайно пару лет назад. В итоге оно до сих пор со мной ❤️ Ответить
Alyapestrikova, 29 августа 2025 в 21:16:21 # Почему я должна вписывать данные своей карты? Почему нельзя сделать нормальную оплату через аккаунт AppStore? Куда потом уходят данные карты? Или хотя бы сделайте оплату через СБП Ответить
Анастасиюшенька, 28 августа 2025 в 06:13:25 # Не разобралась как связаться с поддержкой или любым ответственным за приложение человеком. вопрос: не поняла как в приложении о КПТ нет возможности вести дневник СМЭР? возможно, это моя оплошность, что я этого не нашла(
разумеется, если вопрос решится я свой отзыв негативный уберу, но к сожалению, с рядом плюсов в вашем приложении, для моей цели поставленной психотерапевтом она не подходит. но как будто специфика вашего приложения подразумевает такой дневник внутри с записью не просто события а с умением самой определять эти части СМЭР. поправьте, если неправа Ответить
Nypdlapd, 27 августа 2025 в 19:44:59 # Блестящее приложение. Прям ручной работы, все тепло, все схвачено. Очень помогает. Не думая взял подписку Ответить
Котик- баюн, 27 августа 2025 в 18:55:00 # Пришел чек на списание денег за премиум. Я его не подключала. Больше того, удалила приложение! Пришлось устанавливать заново, чтобы удалить и подписку, и аккаунт. Грабеж и безобразие. Ответить
Yourkiiss, 27 августа 2025 в 18:32:39 # Верните деньги! Оплатил дневную подписку чтобы посмотреть на функционал приложения в итоге спустя примерно 40 мин понял что это не мое и удалил аккаунт и после приложение
Спустя пару дней списали деньги за год подписку на удаленный аккаунт… верните деньги и я поменяю оценку Ответить
Николай2929, 27 августа 2025 в 16:43:36 # Отличное приложение, спасибо. Было бы здорово если бы можно было поставить фильтр при просмотре статистики. Чтобы увидеть искажения за последний. месяц, а не за всё время Ответить
Наталья а. е. 87, 27 августа 2025 в 16:30:51 # Очень классное приложение! Качественно сделало, простое, понятное, эффективное. КПТ - одно из самых современных и доказательных направлений психотерапии. Благодаря приложению использовать этот метод в сложных жизненных ситуациях может каждый. Купила подписку без сомнений. Огромное спасибо разработчикам! Ответить
Ингшщгнпншпн, 27 августа 2025 в 13:12:30 # Кто создал этот проект-вам ребята огромный респект, вы осуществили мою мечту. Очень много нового я узнала о себе при помощи того, что вы добавили подсказки искусственного интеллекта . Это как поговорить с умным человеком, который отлично понимает о чем идет речь. Спасибо вам огромное за ваш труд Ответить
Fersmen, 27 августа 2025 в 04:06:39 # Перестали открываться пригласительные ссылки от клиентов для психологов…не могу добавить их к себе( не знаю что делать Ответить
M1rfi, 27 августа 2025 в 02:49:49 # Взял подписку на месяц чтобы попробовать. Пока что ИИ чётко подмечает и анализирует, помогает самому разобраться как вести записи автоматических мыслей. Функционала хватает, в плане изменений в мыслях пока что маленькие изменения есть, всё таки я считаю, что КПТ работает как надо в долгосроке Ответить
Trestaz, 26 августа 2025 в 19:31:41 # Не сохраняются любые записи в дневнике (в том числе копинг и т.д). Так и не понял как связаться с поддержкой. Нашел только кнопку обратной связи, но она ведет на выбор почты, авторизация через которую зависает на белом окне. А само приложение выглядит заманчиво, но увы самую главную функцию не выполняет, пока есть такие грубые баги в главном функционале. Почините это ребята и я изменю свою оценку и буду пользоваться, так же сделайте связь с поддержкой более доступной. Ответить
Harnyx, 26 августа 2025 в 19:07:16 # Ранее не была знакома с дневником КПТ, посоветовал психолог. Очень удобное приложение, а лекции просто кладезь доступной понятной для обывателя теории! Спасибо! Ответить
Lankaboo92, 25 июня 2025 в 20:41:48 # Подписка была оформлена случайно, никакого уведомления нет и в Apple не отображается. Верните деньги! Ответить
Ольга ефимова 996, 25 июня 2025 в 19:04:18 # Отличное удобное приложение. Купила подписку и буду активно пользоваться. Подскажите, как зарегистрироваться в качестве психолога, чтобы использовать приложение совместно с клиентами? Ответить
Диана8344, 25 июня 2025 в 14:53:31 # Добрый день, у меня был пробный период подписки. Тариф я не выбирала и даже не пользовалась, так как с первого дня мне не понравился данный формат записи мыслей. Я просто подтвердила пробный период. Через несколько дней оплата списалась, причем тариф приложение выбрало само. Обычно для таких сумм запрашивают дополнительное подтверждение, будет ли продлеваться подписка, у меня же просто списали деньги. Прошу вернуть денежные средства и отменить подписку Ответить
Hellmalts, 25 июня 2025 в 08:24:21 # Здравствуйте, купила на месяц, так сказать освоиться и понять, нравится или нет. Но пока совсем не могу разобраться и с чего начать. И что вообще там делать ‍♀️ простите. Ответить
Lanabrazh, 25 июня 2025 в 08:16:39 # Здравствуйте! Я сейчас прохожу терапию и искала приложение, в котором могу вести дневник ежедневно. Особого какого-то эффекта не ожидала. Протестировала парочку приложений. А это мне посоветовал психолог. И в итоге я просто в восторге! Невозможно оторваться: есть и полезная информация, и тесты, и даже информация про ящерку владельцев (милота). А ещё крутое обучение и всё легко работает. Я настоятельно рекомендую это приложение всем, кто хочет разобраться в своей голове наиболее эффективным способом! Ответить
Irishka str, 25 июня 2025 в 08:03:57 # Только начала пользоваться приложением, и скажу вам, что это просто чудо и спасение, у меня есть некоторые проблемы и даже после первого пользования я почувствовала облегчение! Спасибо, что делаете этот мир и людей счастливее! Купила подписку, это очень удобно. Всё чётко и понятно в пользовании, есть подсказки. Жаль, что не знала о вас раньше! Спасибо вам огромнейшее и желаю благополучия!
Желаю вам только развиваться и процветать! Ответить
Tanyaenglishsexgirl, 25 июня 2025 в 07:46:54 # Это приложение сделало мою жизнь лучше, я прохожу терапию и это так удобно держать под рукой электронный дневник, обучаться там и проходить тесты, узнавать что-то новое! Ответить
Ulivsem, 25 июня 2025 в 02:20:13 # Продумано все до мелочей, очень помогает, пока нет возможности ходить к терапевту, но дневник наблюдений, анализ, задания и конечно информация очень круто поданы! Ребят, успехов в развитии! Ответить
Aokisheva, 25 июня 2025 в 00:51:08 # Никогда не писала отзывы на приложения, но люди должны знать про него. Это удобный инструмент для познания себя независимо от того работаете вы с психологом или нет. Если вы еще не решились на работу с психологом - начните с этого приложения. Функция анализа ИИ поможет вам обобщить и структурировать ваши мысли, более того, он предложит вам инструменты с помощью которых вы сможете помочь себе с решением ваших запросов. Большое количество тестов, которые помогут определить ваше текущее состояние, а после прохождения вам будут предложены статьи и упражнения для улучшения состояния.

Резюмирую:
Это приложение поможет вам стать лучшей версией себя! Никакой волшебной таблетки, вы все сделаете сами и да прибудет с вами внутренняя гармония! Ответить
Posha ot saly, 25 июня 2025 в 00:02:06 # Я решила скачать сразу несколько разных подобных приложений, сравнить. Это лучшее, я очень рада что нашла его. Советую теперь всем подругам его тоже скачать. Тут и дневник эмоций и познавательный контент, в общем 10/10. Ответить
Daorry, 24 июня 2025 в 22:32:41 # Это просто кладезь полезной информации и супер удобный инструмент для изучения своего психологического здоровья. Отдельное спасибо за то что бОльшая часть функционала бесплатна это сейчас редкость
Наткнулась на приложение случайно пару лет назад. В итоге оно до сих пор со мной ❤️ Ответить
Nanastasia., 24 июня 2025 в 17:32:17 # Очень хорошо сделано, анализ от ИИ очень помогает, понравился анализ снов. Читаю статьи с удовольствием каждый день, нравится порционность подачи информации. Ответить
Al. ruslanovna, 24 июня 2025 в 16:28:24 # Я случайно наткнулась на это приложение и я так рада этому . Прекрасно описывает мое состояние и помогает мне выбраться из него . Статьи написаны грамотно, интересно и попадают прямо в душу . Это лучшее приложение, что я встречала. Всем советую ваша жизнь изменится! Спасибо большое разработчикам ❤️ Ответить
Mezheninov, 24 июня 2025 в 05:01:01 # Приложение мне посоветовал знакомый. Я полгода проходил личную и групповую терапию у психолога. Потом понял, что больше не хочу тратить много времени и денег и перешел на работу с приложением. Ежедневно с утра и вечером оцениваю свое состояние. Иногда, если хочется пишу в дневник свои мысли и чувства. Мне очень нравится. Все понятно и легко, за счет этого я стараюсь держать стабильное положительное состояние без впадения в крайности (депрессия, ярость или излишний позитив). Больше спасибо! Ответить
Rina mironowa, 24 июня 2025 в 04:58:02 # Уже писала отзыв все нравится, кайфую и каждый день пишу дневник . Сны как то забывались на утро, а сегодня запомнила и попробовала опцию анализ сна, я под впечатлением, так по полочкам никогда сон не раскладывали мне .. теперь после анализа появился запрос к психологу, хотя думала что все уже проработано .я в восторге спасибо разработчикам . Ответить
Кптважно, 24 июня 2025 в 01:18:51 # Мне нравится абсолютно всё в бесплатной версии, планирую взять премиум, думаю восторг увеличится)) огромное количество нужной и полезной информации, удобный интерфейс, всё такое приятное, расслабляющее и мотивирующее)) спасибо спасибо спасибо)))) Ответить
Hgcjyfbjf, 23 июня 2025 в 23:51:58 # Люблю приложение всей душой! Иногда бывает, что настолько лень что то писать туда, что по несколько месяцев не захожу, но всегда знаю, что у меня есть «карманная» психологическая помощь! Если уж радоваться прогрессу, то благодаря таким разработкам! Спасибо ☺️ Ответить
Ann 13 october, 23 июня 2025 в 23:31:57 # Пользуюсь всего несколько дней, но уже вижу эффект При заполнении бумажного дневника автоматических мыслей или где-то в сообщениях для меня много сил требуется на то, чтобы расписать заголовки, да и просто себя заставить прописать все до конца требует усилий. А здесь уже готовые шаблоны ситуация-автоматическая мысль-реакция и даже обязательные для заполнения графы с созданием новой мысли. Аргументы «за» и «против» служат прекрасным подспорьем, можно сразу определить, какое когнитивное искажение находится в записываемой мысли. И приложение тебя ещё и подхваливает за заполнение дневника, что для меня оказалось важным стимулом, чтобы я это делала
Сама, как практикующий КПТ-психолог, рекомендую приложение для своих клиентов Ответить
Figznaett, 23 июня 2025 в 17:23:47 # Здравствуйте! Для начала скажу, что приложение превосходное! Оно действительно очень удобно и полезно в использовании.
У меня появилась идея на счет того, как можно было бы сделать его использование удобнее. Например, на начальном экране в приложении есть несколько пунктов того, что стоит сделать (за целый день) - мне кажется было бы удобно добавить функцию добавления этих пунктов в календарь телефона, как отдельные действия, чтобы распределять эти задания на протяжении всего дня (распределить под конкретное время). Так будут приходить уведомления о заданиях и + человек сам для себя сможет понять во сколько и что ему нужно будет сделать (как заполнение дневника, например).
Спасибо Ответить
Liza141191, 23 июня 2025 в 17:15:16 # Списали деньги за подписку при отключении автопродлении!
Требую вернуть деньги!
Связаться с разработчиков в линкедин не могу, написала на почту, но толку ноль Ответить
- мастер, 23 июня 2025 в 14:12:39 # Я в приятном шоке от того, что нашла это приложение. Очень много пользы, красоты и эстетике в одном месте. Хочется заходить в это приложение снова и снова, очень терапевтично. И сделано с душой ❤️ Ответить
Xasala, 23 июня 2025 в 13:58:22 # Сердечное спасибо всей команде которая трудится над этим проектом/приложением! Ребята, это огромная и совершенно потрясающая работа! Все сделано с заботой и теплом, а главное с профессионализмом. Подключить ии - это лучшее что можно придумать))
Искренне желаю вам продвижения и роста. и пожалуйста, не забрасывайте это дело ❤️ Ответить
Ларри кто, 23 июня 2025 в 09:25:07 # В момент сильной тревоги, когда я не смогла ни на чем сфокусироваться, приложение помогло мне прийти в себя Ответить
Ritarigby, 23 июня 2025 в 01:42:44 # Впервые мне нравится приложение которое действительно помогает и устроено очень удобно. Я только начинаю, и все ещё борюсь с депрессией и её последствиями, читала книги, пробовала многие тесты и смотрела кучу лекций, что-то сработало, что-то нет, но я очень рада этому приложению. Грамотные подборки, все просто и постепенно, что довольно помогает в работе с кпт, еще порадовало что есть привязка к сайту zigmund. Мне очень понравились многие детали, видно что создатели сами переживали сложный период, и я желаю им продолжать развивать приложение и иные проекты! Ответить
, 22 июня 2025 в 21:54:39 # Здравствуйте, мне очень нравится ваше приложение, у других анализа ии по кпт и психоанализа сна я пока не видела, что определенно является уникальной чертой этого приложения. Но в раздел с расслабляющими звуками можно было бы добавить возможность слушать их фоном, пока находишься в самом приложении. Ведь, когда ты хочешь вернуться к тестам или ежедневнику, приходится выйти из раздела, и звуки прекращаются. Кроме этого было бы очень здорово, если бы вы добавили возможность загружать в этот раздел свои аудиозаписи, чтобы слушать сторонние материалы. Я, в основном, пользуюсь приложением "White Noise" для конкретно фоновых звуков, потому что там есть возможность добавлять свой стафф, и я добавляю свои любимые медитации и колыбельные. Хотелось бы такую же удобную фишку и в вашем приложении! А так, спасибо за ваш труд, кпт сила❤️ Ответить
Плампуша, 22 июня 2025 в 20:47:19 # Прохожу первую главу, пока интересно, надеюсь в дальнейшем будет так же и КПТ поможет мне преодолеть депрессию. Ответить
Mell blimm, 22 июня 2025 в 19:49:55 # Подписка не отображается в подписках apple аккаунта. Я приложением уже не пользуюсь, сегодня снялись деньги за очередной период и я ещё долго пыталась понять что это, за какой сервис и тд. Это очень неудобно. Ответить
Марина моисеева, 21 декабря 2024 в 00:35:21 # Мне очень тяжело писать смэр от руки, вечером перед сном я заполняю и это мне очень помогает! Благодарю вас Ответить
Sonyaginger, 13 декабря 2024 в 03:52:45 # После обновления приложения потерялась вся информация, которая была до :(

Жаль нельзя откатить версию обратно. Теперь все утрачено. Непонятно как теперь возвращаться к отработкам, если ничего нет, а очень ценны именно свежие мысли, записанные в моменте Ответить
Rina mironowa, 13 декабря 2024 в 01:27:58 # Жалею только что не знала раньше, вела дневник в другом приложении где просто писала свои мысли и отмечала смайликом настроение, здесь же потрясающий функционал, теперь залипаю в дневнике, изучаю новое и анализирую себя, а не тупо скролю ленту соц. сетей . А функция искусственного интеллекта, который поддерживает и хвалит, это просто нечто, было так приятно когда в первый раз воспользовалась функцией, что чуть слезу не пустила . Огромная благодарность разработчикам ♥️ Ответить
Godikгодик, 12 декабря 2024 в 23:50:59 # Очень крутое приложение. Все максимально удобно. Главное теперь не испортить ничего. ИИ рулит. Очень качественный. Ответить
Красавица, 12 декабря 2024 в 17:50:16 # Я в кпт меньше полугода и хочу сказать, что в дополнение к терапии это лучшее, что я нашла во всем интернете. Спасибо огромное за это удобное приложение, которое помогает мне в саморегуляции, дополнительно обучает меня основам кпт и всегда дает возможность «выговориться» в дневнике. Я еще изучаю все его активности, но уже в восторге! Ответить
Xyxtamaki, 12 декабря 2024 в 16:36:43 # Не могу назвать эмоцию, название не сохранилось и выглядит как пустое окошко. А так вроде хорошее приложение, пользуюсь третий день, изучаю Ответить
Korolpolina, 12 декабря 2024 в 12:49:45 # Лучшее приложение для работы с тревогой, депрессией, раздражением и другими эмоциями. Полезная информация, действенные КПТ-упражнения, грамотные ответы ИИ. Спасибо команде приложения! Ответить
Johnantony95, 12 декабря 2024 в 10:06:51 # Друзья, я обычный пользователь которому надо было найти приложения для анализа чувств. И то что тут внутри это реально очень круто. Как будто реально из будущего приложение. Скачайте, попробуйте пробный период и вы не пожалеете ) искусственный интеллект анализирует ваши мысли, и делает он это как реальный психолог. Ответить
Kniki. knows, 11 декабря 2024 в 14:56:45 # Вы просто лучшие Приложение организовано просто, им приятно пользоваться. Это по - настоящему рабочий инструмент для заботы о своем ментальном здоровье! Ответить
Unxrd, 11 декабря 2024 в 08:30:28 # Приложение замечательное, но пожалуйста, добавьте оплату через apple аккаунт. хотела оформить подписку, но через карту неудобно получается… Ответить
Mnstasi, 11 декабря 2024 в 07:43:14 # Впервые скачала приложение и в полном восторге. Уже пользуюсь пробным периодом, останусь с вами надолго. Цена приемлемая. Разработчики Вы просто создали замечательное приложение Благодарю!
Жаль от Вас нет больше никаких крутых приложений:(
А по поводу этого приложения. Можно ли сделать, чтоб в карточках с убеждениями можно было скопировать из «дневника мыслей» деструктивную мысль и альтернативную? Или как-то оттуда карточки делать. Было бы намного проще;) Ответить
Танюша11, 11 декабря 2024 в 06:04:19 # Спасибо ОГРОМНОЕ разработчикам, за возможность использовать такое умное приложение! Это просто Клондайк, для таких невротиков, как я. Очень нравится анализ с AI событий, снов, ситуаций, мыслей. Вы даже не представляете, скольким людям вы облегчили жизнь.)) Желаю Вам новых крутых идей и их осуществлений! Ответить
Geronimo 3847, 11 декабря 2024 в 04:34:49 # Я перерыла весь app store в поисках нормального приложения для кпт-дневника. это приложение просто идеально я в шоке, что подписка стоит таких копеек, я была бы готова платить побольше за такой удивительно полезный функционал. особенно нравится возможность заполнить автоматические мысли с помощью искусственного интеллекта. ещё бы добавить возможность отмечать физические симптомы и настроение, как в eMoods — было бы идеально. у меня поздно диагностированный РАС, пытаюсь собрать все триггеры и симптомы для терапии Ответить
Георг георг, 11 декабря 2024 в 04:05:31 # Хорошее приложение для того, чтобы разобраться в себе и своих мыслях. после того, как купила подписку все стало ещё намного проще. приложение генерирует ответ и можно выбрать тот, который тебе больше всего подходит, если не можешь сформулировать свои мысли. очень удобно таким образом заполнять дневник и вести его каждый день, никаких недостатков в приложении не заметила. после того, как записываешь все в дневник становиться действительно намного легче, разбирать ситуацию, свои чувства. Ответить
Youbelike, 11 декабря 2024 в 03:20:19 # Заменяет все инструменты, которые использовал до этого (таблицы, дневники в заметках/телеге, блокноте в ирл), очень круто все сделано. Обожаю ИИ встроенный, который иногда дает совершенно неожиданный взгляд.

Мне не хватает автоматического переноса убеждений из дневника автоматических мыслей в копинг-карточки. В остальном придраться не к чему. Юзабилити прекрасное, перевод аудио в текст с последующей обработкой ИИ - гениально.

Спасибо большое за ваш труд <3 Ответить
Meta person, 11 декабря 2024 в 00:12:33 # Привет команда
Вы не полный список когнитивных искажений нам предоставили в приложении :(

Вот полный список когнитивных искажений, который подтверждён научными исследованиями и охватывает как классические, так и дополнительные категории:

**Основные когнитивные искажения**

1. Катастрофизация: ожидание худшего результата без объективных оснований.

2. Чёрно-белое мышление: восприятие ситуаций в крайностях («всё или ничего»).

3. Чрезмерное обобщение: вывод широких заключений на основе единичного случая.

4. Фильтр (селективное восприятие): акцент только на негативных аспектах, игнорирование положительных.

5. Обесценивание положительного: преуменьшение значимости достижений или положительных событий.

6. Персонализация: принятие на себя ответственности за события, которые находятся вне вашего контроля.

7. Чтение мыслей: предположение, что вы знаете, что думают другие люди.

8. Эмоциональное обоснование: вера в то, что эмоции подтверждают факты.

9. Этикетирование: наклеивание негативных ярлыков на себя или других («Я неудачник»).

10. Вина: чрезмерное обвинение себя или других в негативных событиях.

11. Предсказание будущего: уверенность в негативном исходе событий без доказательств.

12. Увеличение и уменьшение: преувеличение проблем и недооценка собственных способностей.

13. Искажение справедливости: убеждение, что мир должен быть справедлив в соответствии с вашими стандартами.

14. Сравнение с другими: оценка себя через сравнение с идеализированными образами других.

15. Долженствование (must-urbation): строгие ожидания в отношении себя, других или мира.

16. Персональный опыт как факт: использование одного опыта для подтверждения общего вывода.

**Дополнительные когнитивные искажения**

1. Эффект ореола: восприятие человека или ситуации через одну положительную или отрицательную черту.

2. Контроль (иллюзия контроля): вера в то, что вы можете контролировать то, что объективно находится вне вашего контроля.

3. Эффект FOMO (страх упущенных возможностей): чрезмерная тревога из-за возможной упущенной выгоды.

4. Эгоцентризм: склонность к восприятию событий через призму собственной значимости.

5. Селективная память: акцент на воспоминаниях, которые подтверждают ваши убеждения.

6. Поляризация мнений: восприятие только крайних позиций, игнорирование средней или компромиссной.

7. Оправдание бездействия: поиск оправданий для отсутствия действий.

8. Самонадеянность (illusory superiority): склонность считать себя лучше других.

**Социальные искажения**

1. Искажение подтверждения: поиск информации, которая подтверждает ваши убеждения.

2. Эффект якоря: чрезмерное влияние первоначальной информации на последующие решения.

3. Оправдание усилий: переоценка результата из-за приложенных усилий.

4. Групповое мышление: подчинение мнения группы, даже если это противоречит собственным убеждениям.

5. Стереотипизация: генерализация, основанная на ограниченной информации о группе. Ответить
4givememyluv, 10 декабря 2024 в 15:36:01 # С тех пор, как моя терапевтка посоветовала ваше приложение, я не перестаю восхищаться им и рассказываю при каждой возможности всем друзьям!
Спасибо за психолога в кармане, когда плохо и не с кем обсудить!
Спасибо, что даете разобраться в этом потоке автоматических мыслей и посмотреть на себя под другим углом!
Спасибо, за тесты!
Спасибо, за анализ сновидений! Это вообще разрыв всего!
Не знаю даже, что еще можно добавить) все и так работает потрясающе❤️❤️❤️ Ответить
Настя muse, 10 декабря 2024 в 08:45:38 # Первый раз пишу отзыв, но это пожалуй лучшее приложение по ментальному здоровью! Жаль, что оно находится так низко в рейтинге, оно сделано с любовью и это чувствуется. Рада что нашла его Ответить
Ulivsem, 10 декабря 2024 в 05:34:48 # Этим приложением поделилась со мной знакомая КПТ-терапевт, изначально для ведения наблюдений своих, но когда окунулась больше, то очень порадовалась, информативно, полезно и очень интересно, спасибо большое Ответить
Romashao o, 10 декабря 2024 в 03:54:43 # Это тот случай когда разработчики реально вложили душу в продукт, сделали все максимально удобно, полезно и эффективно) план на день с тестами и обучением - класс, само обучение очень информативное и интересное. Дневники с распознаванием речи и анализом АИ - просто пушка бомба! Очень удобно, рассказал о своих чувствах и получил в ответ РЕАЛЬНЫЕ слова поддержки и дельные советы, становится легче и теплее) мы живем в будущем :D Заполнение СМЭРов самое удобное из всех что я видела. В общем спасибо создателям! Это любовь) Ответить
Мари васси., 09 декабря 2024 в 23:38:12 # Очень классное приложение, которое действительно помогает структурировать свою самопомощь! Всё расписано понятно и доходчиво, красиво, но не перегружено.

Единственное, очень бы хотелось побольше тестов и разных упражнений Ответить
Annaforreal, 07 октября 2024 в 19:02:19 # Всё сделано на высшем уровне. Мне так тепло внутри от того, что, когда я не знаю, что делать или кому рассказать свои страхи и тревоги, я знаю, что у меня в телефоне есть приложение, которое сможет даже советы мне дать. Это великолепно. Я, как человек с тревожно-депрессивным расстройством очень рада, что есть такая помощь и рада что ИИ работает так круто. Разработчики делают всё возможное и развивают приложение постоянно. Оно становится всё удобнее и удобнее. Огромное вам спасибо! Это прекрасное дополнение к терапии, я бы хотела, чтобы все люди узнали и полюбили его.

А еще, я всегда улыбаюсь, когда читаю ответ ИИ на то, что записала в дневнике… так странно, что обычный текст может так согреть тебя внутри Ответить
Kra k, 05 октября 2024 в 22:21:38 # Добрый день, подскажите пожалуйста, если я хочу использовать приложение и вести записи сразу на телефоне и на планшете, то как это сделать? Авторизуюсь, но записи не переносятся с телефона на планшет и наоборот. Ответить
Galfpfnxyyebbdjdkoe, 26 сентября 2024 в 02:42:02 # Честно говоря, это лучшее, что со мной происходило за последние месяцы. Это действительно работает. Настоятельно рекомендую купить премиум подписку - функции искусственного интеллекта это отдельный вид искусства. Честно. Заменяет психотерапевта. Я уже несколько лет в КПТ и знаю, о чем говорю.
Крепко обнимаю разработчиков! Спасибо вам за ваш труд, чувствуется, что туда вложена душа Ответить
Na mohhawk, 25 сентября 2024 в 23:53:20 # Благодарю за создание этого приложения. Не всегда бывает уместно писать своей кпт-психологине, но Ваше приложение помогает мне в любое время дня и ночи. И самое главное почти мгновенно! Вы первые (среди других моих приложений) установили ИИ для помощи в поиске альтернативного мнения на ситуацию, что на 98% является решением моих жизненных невзгод! А остальные 2% Я просто тружусь сама и переделываю ИИ под себя, так что не думайте что Ваша идея «недостаточно хороша», ха-ха, шутка про недостаточность, ну Вы поняли в общем

Спасибо, что когда-то давно попросили купить Вашу пробную подписку, когда она была ещё не ежемесячной. Я поверила в Ваш труд, хотя установила приложение только из-за того что увидела комментарий в вк от одной девушки/женщины и оно было у меня меньше недели. Вы мне сразу же понравились. Сама концепция, интерфейс, любовь к потребителям продукта меня впечатлила! Респект!

Верю, что Вы и дальше будете держать заданную планку и только расширять свой продукт во благо. Ребят, от души! Спасибо за Ваш труд! Вы мне очень нравитесь Ответить
Кварцетелла, 25 сентября 2024 в 23:39:13 # Спасибо большое за разработку такого приложения! Это первое и лучшее, что я веду и захожу в него, что очень помогает мне. Рекомендую знакомым, друзьям, спасибо огромное, ценное приложение в моей жизни. Ответить
Sssiberiahop, 25 сентября 2024 в 16:41:16 # Спасибо большое! Уже на этапе обучения, стало легче, те читая примеры и очень внятное и понятное объяснение, происходило осознание собственных процессов и оспаривание автоматических мыслей, буду с радостью пользоватьсяПлюс очень здорово что можно поделиться записями с психологом, думаю что благодаря этой функции продуктивность сессий возрастет в разы, тк не всегда во время приема получается сосредоточиться на самом важном и что то просто вылетает из головы Ответить
Only youuuuuu, 25 сентября 2024 в 14:25:38 # Не помню точно, как я нашла это приложение, но оно невероятное. Я поняла, что такое КПТ и как это действительно работает. Спасибо людям, кто придумал и реализовал приложение таким, какое оно есть! Ответить
4567 amp, 25 сентября 2024 в 10:22:03 # Я в восторге от этого приложения. Купила премиум-подписку навсегда после двух дней использования. Очень помогает мне. За обучающие статьи и активности - отдельный респект. Бесконечно благодарна создателям, очень надеюсь, что приложение продолжит развиваться в таком же темпе, как сейчас! Нравится абсолютно всё, жду каждое обновление с нетерпением, представляю, сколько труда вложили разработчики. Спасибо вам Даниил, Софья и Беззубик! Ответить
Mayherb, 25 сентября 2024 в 05:30:09 # Здравствуйте, по-прежнему не получается проставлять ежедневные оценки, на главной странице только ✨ есть Ответить
Elmavira16, 24 сентября 2024 в 20:01:20 # Спасибо вам! Я очень довольна. Это приложение очень помогает! Пусть все узнали о нем и изменили свою жизнь к лучшему. Вы делаете мир лучше Ответить
Таля880, 24 сентября 2024 в 16:16:20 # Неожиданно уютное приложение, ребята молодцы. Ящерке отдельный сверчок за вклад в приложение приятно читать статьи, мини курсы очень инсайтовые, ребята приятные. В общем сплошные плюсы. Дневники с мэр полезные Ответить
Qwedfgvbnz, 24 сентября 2024 в 09:17:50 # Попробовать приложение предложили где-то на ютубе. Скачала и долгое время вообще не открывала. Как-то в поездке я случайно его открыла и каково было моё удивление. Мне это нужно было именно в этот момент. Это потрясающе. Оформила подписку пока на месяц, но с этим каждым днём меня затягивает больше и больше.
Спасибо разработчикам и всей команде! Вы делаете большое дело! Ответить
Евгеша. к, 24 сентября 2024 в 02:05:58 # Для меня это приложение стало открытием и спасением. Пользуюсь платной версией и не разу не пожалела. Подписка стоит разумных денег и для меня себя очень оккупантской. Мой помощник Альфред анализирует мои сложные чувства и подсвечивает то на что иногда стоит обратить внимание и предлагает способы справиться с накатившими чувствами. Если я использую его регулярнее то лучшее вижу слабые стороны и способы выхода из ситуации. Ответить
Liz popova, 24 сентября 2024 в 00:12:09 # Все очень хорошо, нравится оформление, очень комфортное приложение, спасибо что стараетесь для нас! хотелось бы для большего удобства, чтобы записи в умном ежедневнике можно было просматривать не только по дням, но и подряд все вместе, какие-то записи закреплять, так будет легче упорядочивать информацию, не упускать важное и закреплять нужное Ответить
Cherta, 23 сентября 2024 в 21:50:29 # Я не знаю, как вы это сделали. Но карманный психолог у меня теперь есть. Несколько раз записывала историю, которая меня выводила из себя. И ответ просто был в самую точку!
* Добавляю через несколько месяцев использования! Вы крутые, ответы психолога всегда очень помогают. Тесты, полезная информация - приложение отличное Ответить
Эльвира мусаутова, 23 сентября 2024 в 18:59:20 # После обновления приложения стерлись все предыдущие записи, что очень обидно, так как хотелось бы возвращаться к ним периодически.
Доверие к приложению подорвано. Ответить
Netovarisch, 23 сентября 2024 в 09:43:25 # Спасибо за приложение. Крайне важное дело творите) Единственное пожелание, так это к главной странице. Перегружено ощущается. Было бы замечательно если бы мне дали возможность отключить рекомендации и текст приветствия сверху, оставив только план на сегодня.

Upd.
Попробовал ai. Гениально. Особенно удобно в заполнении дневника. Великолепно.
И главное, работает. Шестеренки в голове крутится начинают потихоньку)) Ответить
Svetlanaufa, 23 сентября 2024 в 09:06:10 # В трудный период времени сделала первую запись в дневнике и воспользовалась опцией анализа ИИ описанной ситуации.

Приятно порадовало то, что анализ и рекомендации ИИ были реально продуманными и индивидуализированными. Благодарю, ребята! Это очень ценно! ❤️ Ответить
Asterriash, 23 сентября 2024 в 06:47:05 # Пользуюсь 5-й день по совету психолога и осталась довольна после первой же записи автоматических мыслей (тревога снизилась в разы и улучшилось настроение за три минуты). Также нравится пользоваться услугами ИИ, он умеет подобрать слова и поддержать в трудную минуту, когда я сама еще не научилась так умело утешать себя и видеть лучшее в происходящем. Стала счастливее и осознаннее после начала пользования этим прекрасным приложением, буду продолжать в том же духе! Спасибо за вашу работу, разработчики Ответить
Victory, 23 сентября 2024 в 04:51:52 # Редко пишу отзывы, но получаю очень приятный и интересный опыт при использовании этого приложения. все четко, красиво и аккуратно! спасибо вам ❤️✨ Ответить
Xcvfry, 23 сентября 2024 в 01:04:38 # Большое спасибо за такое прекрасное приложение. Удобный интерфейс, полезные статьи, тесты. Все очень нравится! Видно, что сделано с большой любовью и заботой. Ответить
Vitaliart, 22 сентября 2024 в 20:49:38 # Очень удобное приложение, в свое время мне посоветовала психолог, единственное, чего не хватает мне, либо я не поняла, как это настроить - просмотр записей в ежедневнике не а формате календаря, а просто лентой записей, удобнее и быстрее было бы найти важную мысль, которую записала. А так - 10/10 спасибо! Ответить
Annaforreal, 22 сентября 2024 в 18:53:49 # У меня тревожно-депрессивное расстройство. Приложение безумно помогает. Супер интересно смотреть и осознавать, какие когнитивные искажение повторяются из ситуации в ситуацию. Могу лучше понимать себя и легче идут сессии с психологом. В целом чувствую, что мне не страшно быть без психолога, так как благодаря дневнику я в моменте могу помочь себе. Хотелось бы увидеть как же сильно оно в будущем улучшится и лично от меня просьба:

Было бы очень удобно, если бы из дневника автоматических мыслей можно было бы в конце перенести «деструктивная мысль - конструктивное убеждение», которое я разбирала в этом дневнике, сразу в копинг-карточки. А то приходиться скринить, потом из скрина копировать текст, потом вставлять его в копинг-карточку Ответить
Тайка38, 02 июня 2024 в 08:18:01 # Очень крутое приложение, нравится ИИ, пока не идеально, но хорошо работает, помогает справиться во время паники Ответить
Sofiianur, 02 июня 2024 в 05:47:50 # Спасибо огромное! Со всей любовью и душой благодарю, ибо улучшаете мою жизнь каждый день! Лучшая трата денег за этот год - годовая подписка на приложение. Ответить
Foxters7, 02 июня 2024 в 01:04:01 # Только сегодня случайно узнал, что по записям можно получить рекомендации. До этого не хотел ничего записывать.
Было бы здорово, если бы ответы на карточку с вопросом тоже можно было проанализировать. В процессе ответа пришла в голову странная мысль, но кнопки с AI нет ‍♂️ Ответить
Kateanis15, 01 июня 2024 в 20:50:02 # Искусственный интеллект, который выстраивает ответы в ежедневнике - это как будто человек по ту сторону сидит и ждет пока я что-то напишу, чтобы дать ответ на мою проблему. Когда я впервые попробовала сделать запись в ежедневнике и увидела, как именно он пишет ответ - это то, что мне сказал бы мой психолог. Только теперь, мне не надо записывать это в тетради и ждать сеанса, чтобы проработать навязчивую мысль или эмоцию. Спасибо разработчикам и создателям самой идеи этого дневника эмоций❤️
P.S. Образовательный раздел очень интересный и успокаивает во время беспричинной тревоги Ответить
Victoria devi, 01 июня 2024 в 20:36:52 # Тесты составлены некорректно. Претензия не к сути, а к форме исполнения. Очень кривой перевод, какой смысл платить за премиум тогда.
К тому же как-то по-своему считает результаты, это стандартные тесты и при тех же ответах там совершенно другой результат. Ответить
Игорь траф, 01 июня 2024 в 20:11:23 # Очень редко покупаю что-то в аппсторе. Но это тот случай, когда не жалею. Больше всего радует постоянное развитие приложение. Видео, что команда разработчиков любит свое детище и действительно хочет помочь людям.
Спасибо. Ответить
Мария, 01 июня 2024 в 08:12:22 # Чем больше фичей, тем неудобнее приложение.
Пожалуйста, остановитесь с фичами и гонкой за продуктовыми метриками. Мне не нужен ежедневник, я хочу заходить тогда когда захочу((

Но спасибо за то, что вы есть Ответить
Еленасафиуллина, 01 июня 2024 в 07:05:58 # Это приложение у меня давно и как только я поняла что лучше перестать отвлекать и искать инструмент сосредоточения на своих мыслях вспомнила про него, и не пожалела— тут все очень просто и при этом организовано мастерски! Для новичков супер уровень! А для бывалых меньше отвлечений! Ответить
22октмп3, 01 июня 2024 в 05:20:26 # Только начале подробно изучать данное приложение, но уже много полезных вещей для себя вынесла
техники здорово помогают в определённые периоды жизни Ответить
Marrmeow, 01 июня 2024 в 04:46:43 # Обновляю свой отзыв.
Очень расстраивают последние обновления.
Во-первых, совершенно непонятно, для чего мною был куплен премиум за достаточно большую сумму, если практически для каждого нового действия разработчики выпрашивают дополнительную подписку. Функционал изначально купленного премиума как был мизерный, так им и остается.
Во-вторых, очень грустно, что убрали возможность оценить веру в автоматическую мысль до разбора и после. Это было очень наглядно, помогало увидеть, что дневник действительно работает. Крайне непонятно, почему это отключили, ведь это важно, одни из главных шагов, который с психологом мы, к примеру, проделывали всегда. Ответить
Polyagryonova, 31 мая 2024 в 19:35:15 # Как оказалось тема КТП очень актуальна для меня. В этом приложении есть все упражнения, которые советовал мне психолог, а помощь ИИ оказалась супер полезной.
Я выбирала из многих похожих приложений, но только в этом приложении захотелось остаться. По ходу пользования открываются все новые и новые фишки, которые оказываются очень полезными.
Отдельное спасибо за предоставленные статьи, читать супер удобно и интересно Ответить
Крошка енот взбагог, 31 мая 2024 в 19:04:29 # Пушка, очень полезны все функции для развития осознанности и достижения эмоционального и душевного равновесия. спасибо разработчикам за их творческий интеллектуальный труд. успехов в дальнейшем саморазвитии. я горжусь, что мы с вами одного биологического вида.

благодаря принятию и любви моего и нынешнего партнёра, я чувствую, насколько сильно ценят и берегут меня мои близкие, моя семья. Ильназа я тоже уже считаю семьёй. Я счастлива с ним. С ним мне не страшно через 2-3 года забеременеть, потому что наши крутые гены сложатся в великолепно интеллектуальных творческих и милосердных потомках.

спасибо Вселенной, жить все же приятно и совсем не страшно. еще хочу напомнить себе, что смысл в гармонии и покое. поэтому нужно объединять усилия и учиться эффективно взаимодействовать друг с другом, соблюдая нормы деловой этики и сохраняя безоценочность, однонаправленность и эффективность. Ответить
Raschelraschel, 31 мая 2024 в 16:40:55 # Больше нечего добавить. Всё сделано четко, понятно и действительно очень помогает. Из-за того что даже в бесплатной версии дано так много реально работающих инструментов, я чувствую, что создателям приложения не все равно, что они его сделали не для выбивания денег, а для помощи людям. Я это очень ценю. И благодарна всем и каждому, что вы создали этот проект. Спасибо вам! Ответить
1234рикккк, 31 мая 2024 в 12:24:28 # Прекрасное приложение.
Большой респект за статьи! Все максимально понятно и просто.
Это приложение помогает мне отслеживать свое состояние. Ответить
Mary2850, 31 мая 2024 в 12:18:39 # Лучше инструмента в поддержку терапии я не находила. Очень удобно и эффективно, интерфейс не оставляет выбора, кроме как провести глубокий самоанализ, круто. Огромнейший плюс, что можно делиться с психологом ссылкой на дневник автоматических мыслей, перед сессией он всегда изучает, что я писала. Было бы здорово, если бы на дневник ссылку тоже можно было делать, не всегда успеваешь глубокий анализ сделать, а просто записи тоже полезны изучить.
Была проблема с оплатой, но мне оперативно ответили и решили проблему.
Надеюсь, дальше все также будет работать классно, спасибо) Ответить
Все будет хорошо, 31 мая 2024 в 07:03:59 # Я страдаю от тревожного расстройства 3 месяца, относительно недавно, но уже закопался в нем как мне кажется очень глубоко. Принимаю антидепрессанты, работаю с психотерапевтом, но решил установить еще и это приложение чтобы автоматизировать работу со своими мыслями. На данном этапе четко увидел что наши мысли влияют на наши эмоции. Приложение пользуюсь второй день, за сегодня проработал огромное количество автоматических мыслей. Приложение очень помогает снять тревогу, даже получить обратный эффект в виде хорошего настроения, на фоне удачи появляется дополнительная мотивация и вера в себя и в хороший результат. Ответить
Yuniko1, 31 мая 2024 в 00:51:53 # В процессе освоения КТП я думала, как организовать записи, искала ежедневник/записную книгу, чтобы приспособить под свои нужды. Искала серебро, а нашла золото))) Бесплатного функционала приложения более чем достаточно - очень приятно работать с приложением! От одного этого становится легче - чувствуешь заботу и поддержку в таком непростом начинании :)
Из любопытства купила подписку. И это лучшая покупка для моей психики) Спасибо за Альфреда, его ИИ-ответы действуют отрезвляюще, успокаивают, а его советы и предложенные решения здравые) работать с приложением стало еще приятнее.
В будущем хотелось бы видеть еще больше уютных кайфовых штук. Например, не хватает теста на выгорание; пояснений к копинг-карточкам, подстегивающих работать с ними; раздела для отслеживания экспериментов над собой (с помощью Альфреда вообще сказка); раздела с упражнениями (из тех же упражнений из обучения).
Знаю, что вы с любовью работаете над приложением и делаете его все уютнее и приятнее.
Надеюсь, Беззубик получил сверчка за мою подписку) Ответить
Ar77777n, 30 мая 2024 в 21:40:20 # Приложение хорошее, но сильно раздражает, когда при нестабильном интернете постоянно выскакивают сообщения о том что соединение потеряно или восстановлено. Они могут вылетать по несколько раз в секунду. Ответить
Tonechca, 30 мая 2024 в 18:24:19 # Очень удобно записывать свои мысли, вести дневник - и получать от ИИ ответ (это особенно хорошо, когда не можешь оценить деструктив в своих мыслях). Нравится дизайн, появление мини курсов, копинг карточки Спасибо за приложение) Хотелось бы видеть новые категории - Например в книге Бека было очень много инструментов для выявления глубинных убеждений. Было бы здорово увидеть что-то такое

Upd: спасибо большое разработчикам, приложение буквально вытягивает меня из г*вна Ответить
Полина галактионова, 30 мая 2024 в 15:40:41 # Классное приложение, но почему нет альтернативных способов оплаты кроме как юкасса, где привязывается карта для автоматических списаний? Я хочу заплатить за год без привязки карты. Ответить
Annmedvi, 30 мая 2024 в 13:22:06 # Я купила премиум и ничуть не жалею (Al-помощник помогает вам выбрать эмоции, анализирует сумасбродный текст и дает подсказки по адаптивным ответам на автоматические мысли). До этого приложения вообще не могла элементарно ввести в привычку фиксировать мысли, на листе бумаги проводить кпт-техники - тем более.
(Люди в депрессии или тревожники знают, какого это, когда ты знаешь что нужно делать, но не делаешь).

В принципе, если вы уже «на опыте» и регулярно в терапии, научились ставить под сомнения собственные искажения — можно обойтись и без премиума Но если только хотите ввести в привычку и вам итак тяжко - это то что вам нужно!

Очень приятный интерфейс, всё максимально понятно. Тесты - супер, статьи помогают понять сложные для себя моменты и познакомиться с разными состояниями менталочки. Отдельное спасибо моему психологу Яне за рекомендацию приложения Ответить
Karinadjun, 30 мая 2024 в 10:09:25 # Благодарю за приложение! ❤️
Дневник автоматических мыслей и его синхронизация для просмотра психологом — супер удобен. Удобно следить за динамикой настроения + тесты и напоминание, что их нужно заново пройти, чтобы посмотреть разницу в результатах. Подписка на 3 месяца выходит недорогой. Ответить
Просем, 30 мая 2024 в 07:08:18 # После настоятельного требования обновления, я обновилась, но слетела моя подписка, мне предлагают снова подключить платную версию, хотя оплата прошла 4 мая. Контактов поддержки я нигде не нашла. Поэтому пишу сюда. Авторизируюсь под своим прежним логином, но приложение предлагает мне подсказки, как новичку и заплатить, чтобы пользоваться в полном объеме. Снятие денег происходит автоматически по подписке, то есть они продолжат списываться и дальше, а пользоваться я не смогу. Отменить подписку тоже невозможно, как и связаться с разработчиками. Контакт здесь - ведет на человека, который ничем помочь не может. Ответить
Eva, 10 марта 2024 в 09:44:58 # Огромное спасибо ребятам. Иногда бубнеж в голове не понятен, это просто ощущение. И вот выводишь его, раскладываешь и успокаиваешься.
Действительно рабочий инструмент, всем знакомым рекомендую.
Всего не много, но много и не надо! Всегда ещё ощущение выполненных задач Ответить
Xmolotovax, 10 марта 2024 в 08:26:14 # Я только в начале пути КПТ-терапии, но это приложение уже дает свои плоды. Все интуитивно понятно, очень приятный интерфейс, а главное - огромная польза и ощущение, что все не зря. Особенно нравится функция AI-анализа, как правило, там звучат самые нужные в этот момент вещи.
Очень бы хотелось пожелать разработчикам успехов! Хотелось бы видеть в приложении теорию по тревожности, в частности ипохондрии, и побольше техник, как это преодолевать и как с этим бороться. Но это лишь пожелания, потому что уже это приложение как инструмент очень мощный и полезный! Спасибо! ❤️ Ответить
Ludmila2307, 10 марта 2024 в 07:32:24 # Мое любимое приложение. Все в нем отлично, удобно, красиво. Рекомендую всем для самостоятельной работы. Теоретические материала тоже прекрасны. Спасибо разработчикам! Ответить
Tonechca, 10 марта 2024 в 07:13:47 # Очень удобно записывать свои мысли, вести дневник - и получать от ИИ ответ (это особенно хорошо, когда не можешь оценить деструктив в своих мыслях). Нравится дизайн, появление мини курсов, копинг карточки Спасибо за приложение)

Хотелось бы видеть новые категории -
Например в книге Бека было очень много инструментов для выявления глубинных убеждений. Было бы здорово увидеть что-то такое Ответить
Енотик жабка, 09 марта 2024 в 21:46:22 # Огромная вам благодарность за приложение! ИИ - мне очень сильно помогает справиться со своими переживаниями. Я чувствую ментальные обнимашки и поддержу в этом приложении. Это ценно, это важно, спасибо! Ответить
Василий 19994, 08 марта 2024 в 22:18:48 # Приложение очень крутое! Помогает снизить тревогу, отследить свои мысли, эмоции. Следить за своим состоянием. Много бесплатных тестов. Полезный учебный материал! Класс Ответить
Потошааа, 08 марта 2024 в 12:59:58 # Я в восторге как работает ваш ИИ
Это не отменяет моих занятий с психологом, но очень выручает в самоанализе и самопомощи оперативно
Интерфейс приложение супер, все понятно, ничего лишнего

Из предложений:
Сделать возможность из дневника после анализа ИИ автоматическую мысль и адаптивный ответ добавлять в копинг-карточки Ответить
Lililililililisaaaaaaaaaaaa, 08 марта 2024 в 09:54:00 # Спасибо вам, что создали такое замечательное приложение. Для меня оно одно из самых важных. И незаменимых! Ответить
Kalanteya, 08 марта 2024 в 09:53:29 # Ребята, вы большие молодцы! Спасибо вам огромное за потрясающие приложение!
Есть платные подписки, но это того стоит) Конечно, нам хочется все и всегда бесплатно, но ваш труд достоин, чтобы он оплачивался. Тем более цены вполне приемлемые. Мы иногда гораздо больше тратим денег на бесполезные вещи))
Вам процветания, а Беззубику побольше сверчков Ответить
Masha30an, 08 марта 2024 в 03:54:59 # Хочу поблагодарить разработчиков за такое приложение, с каждым разом лучше и лучше, добавляются новые функции, спокойно можно даже не покупать платную версию и это радует, так как бывают разные проблемы и не всегда есть деньги, огромное человеческое спасибо, если вы это читаете, вы лучшие Ответить
Мартрина08, 07 марта 2024 в 20:24:21 # Приложение буквально спасает меня от неправильных решений, импульсивности, деструктивных мыслей. функция анализа вообще прорыв, как будто обратная связь от психолога, от которой реально легче становится Ответить
Srxt, 07 марта 2024 в 04:06:19 # Отличный инструмент для отслеживания своего состояния
Проходила КПТ с терапевтом много раз и это приложение позволяет работать над мелкими проблемами самостоятельно, отлично структурировано и есть все нужные функции
Анализ от ИИ очень поддерживает и помогает Ответить
Mpesotskaya, 11 февраля 2024 в 12:11:49 # Очень хорошее приложение, пользуюсь в основном ежедневником и очень нравится анализ ИИ и его рекомендации Ответить
Elena skl, 09 февраля 2024 в 13:58:47 # Приложение понравилось. Просмотрела обучающий материал, было интересно. Поделюсь обратной связью:
- не сразу поняла, как выполнять упражнения (раздел Обучение спрятали далеко). А по логике оно то и объясняет как выполнять упражнения. Думаю, лучше его разместить где-то в начале :-) или сослаться на него на экране с упражнениями.
- в конце каждой главы не совсем очевидно, что внизу (после предложения оценить материал) высвечивается название следующей темы.
- немного раздражает тыкать на экран, чтобы появился текст дальше Ответить
Фблогерка, 09 февраля 2024 в 13:18:03 # Отличный КПТ дневник. Сама психолог в рамках КПТ. Часто им пользуюсь на практике, рекомендую пациентам. Замечательная альтернатива большим pdf и word файлам с дневниками. Терапию не заменит, консультации у психолога, но хорошую поддержку даёт. Класс ❤️Спасибо разработчикам! Ответить
Irisssska2017, 09 февраля 2024 в 11:40:29 # Попробовала еще не все, только сам дневник, и мне очень он понравился. Раньше я вела дневник кпт в обычной электронной табличке и у меня был единый столбик эмоции, ощущения и чувства. А здесь отдельный шаг для физических ощущений в теле и отдельный для эмоций. И сейчас я поняла на сколько это правильно. Я почти упускала тело и пыталась разобраться только с эмоциями. А это очень важно, чтобы лучше себя понимать. Еще отдельное спасибо команде, за подробные разъяснения с примерами к каждому шагу. Это лучшая замена моей таблички Ответить
Не сущий свет, 09 февраля 2024 в 08:31:03 # Всё, что я хочу сказать, это - спасибо!
Спасибо авторам приложения, что вы даёте людям возможность и учите их решать свои проблемы! Ответить
Lerika reka, 09 февраля 2024 в 03:00:11 # Все работает, ничего не глючит, дневник бесплатный. Нравится, что есть возможность написать альтернативный ответ и вывод (есть не везде). Удобно прописаны все когнитивные искажения. Ответить
Nata 1988, 09 февраля 2024 в 02:56:17 # Очень классное приложение! Польза невероятная . Раньше вела дневник автоматических мыслей, это не удобно и не всегда есть возможность! Теперь могу в любой момент сделать запись . Очень удобная структура дневника! И альтернативные ответы от ИИ очень точные Ответить
Alnver, 09 февраля 2024 в 02:50:16 # Спасибо огромное разработчикам. Приложение - суппер! Сразу же купила премиум. Но и бесплатно тоже очень удобно пользоваться.
Хотелось бы увидеть трекер эмоций ежедневный или общий и дневник благодарности. Было бы вообще идеально) Ответить
Agata simora, 09 февраля 2024 в 00:34:53 # Мне очень понравился ответ нейросети по моему запросу. В принципе всё совпало и я даже увидела решение своей проблемы… Ответить
Mzr 3000, 08 февраля 2024 в 20:55:22 # Дорогие разработчики, спасибо вам за классное приложение. Очень удобно рефлексировать и отслеживать свое поведение.
Хотелось бы в шаге «Альтернативная мысль» видеть свои автоматические мысли. А то пока доберешься до альтернативных, автоматические забываются Ответить
Ilovefrenchfriesa, 08 февраля 2024 в 19:14:03 # Читала книгу Роберта Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя». Там как раз описывается метод записи автоматических эмоций. Решила попробовать, но очень тяжело было соблюдать рутину и все записывать в блокноте, постоянно забываешь или просто нет времени или лень, это приложение выход из ситуации. В любой момент можно записать свои мысли, в те моменты когда ощущаешь себя, то что это надо бы зафиксировать. Так же есть подсказки, какие искажения ситуаций присутствуют, не нужно постоянно обращаться к бумажной книге.
В общем приложение супер, рада, что я его нашла. Спасибо разработчикам, все очень удобно. Ответить
Vladdy001, 08 февраля 2024 в 18:07:48 # Было бы хорошо, если можно было бы ещё выявлять глубинные убеждения из автоматических мыслей. А также, давать оценку "за" и "против" автоматическим мыслям Ответить
Доброжелатель 1, 08 февраля 2024 в 17:44:04 # Из всех дневников этот мне понравился больше всех, хотя над интерфейсом в сторону большей интуитивной понятности стоит еще поработать вашему ux-дизайнеру, если таковой есть у вас в команде.
Понравилось, что в приложении есть карта развития, где пользователи могут голосовать за приоритет добавления той или иной фичи.
Очень жду добавления дневника благодарности, чтобы не пользоваться другими приложениями, и чтобы все было в одном.
Удачи Ответить
Miklxhi, 08 февраля 2024 в 16:27:08 # Это приложение прекрасно
пишу теперь каждый день свои мысли в дневник, узнала много нового о КПТ
тесты, карточки-это прекрасно
очень советую это приложение
сердечно благодарю за него разработчиков Ответить
Xxxtisha, 08 февраля 2024 в 15:20:42 # Приложение просто замечательное, безумно упрощает процесс саморефлексии, благодаря интерфейсу легче копаться в себе, тк не отвлекаешься на лишнее

купила премиум и функция альтернативного ответа от ИИ — просто вау, мне тяжело дается этот пункт, поэтому использую ответ ИИ как шаблон, чтобы накидать свой ответ

пожелание для улучшения:
было бы очень здорово добавить отдельный блок для простых заметок, без таблиц, чтобы была возможность держать в одном приложении все свои размышления в процессе терапии, помимо самой техники смэр Ответить
Annskfl, 08 февраля 2024 в 11:49:54 # Очень удобное приложение, которое сильно помогает с вести дневник автоматических мыслей. Также радуют новые обновления, благодаря которым можно каждый час оценивать своё настроение Ответить
Murmur31!, 08 февраля 2024 в 08:33:30 # Последнее обновление очень неудобное. Теперь каждый раз необходимо искать копинг карточки и это вызывает еще большую тревогу и стресс.
Очень разочарована что убрали с главного первого экрана. Пожалуйста поменяйте блоки местами!
Сделайте на главной странице копинг карточки и кпт-дневник! Не портите хорошее приложение. Пока 1 звезда. Ответить
Sannny5176, 08 февраля 2024 в 07:37:01 # Спасибо гигантское от всего сердечка вашей команде за такое нужное и полезное приложение! добавьте, пожалуйста, пояснения к пунктам "аргументы за" и "аргументы против"? они не совсем понятны пока.. по всем остальным есть подсказки, а эти мне почему-то пока не поддаются. что конкретно туда можно заносить? Ответить
Sandra vichuk, 08 февраля 2024 в 07:17:11 # Благодарю за приложение! Ваша работа огромная и важная. С удовольствием пользуюсь и рекомендую, потому что реально очень удобно и полезно Ответить
Zel397, 08 февраля 2024 в 06:37:53 # Спасибо за возможность пользования ии в ежедневнике. Я не против платить, но два запроса в день очень мало за платную подписку. Всё еще жду, когда появится возможность разбирать несколько автоматических мыслей Ответить
Edgar workharder, 08 февраля 2024 в 04:50:09 # Особенно советую пройти короткое обучением нем, прибавляет ясности и вдохновения!
Спасибо разработчикам! Ответить
Artemeree, 08 февраля 2024 в 04:33:33 # Я купил платную версию. Копинг-карточки не сохраняются. Это очень важно, разработчики этого не понимают и не дают о/с. Видимо даже в кэш не попадают. Очень обидно Ответить
Tatianasysoeva, 07 февраля 2024 в 23:57:16 # Очень не хватает за и против. Из-за этого пользуюсь куда менее удобным дневником. Как я поняла, в премиум-версии за и против тоже нет. А жаль Ответить
- 12 , rtfcv, 07 февраля 2024 в 22:10:21 # Даю клиентам это приложение. Поступают жалобы о невозможности отправить отчёт, оказывается, что они не могу авторизоваться через номер телефона. Выдает ошибку. Не смогла разобраться. Почему так? Ответить
Mery312, 07 февраля 2024 в 14:50:25 # Приложение хорошее. Но уже 101 раз пытаюсь авторизоваться ничего не получается. Регистрации тоже в приложении нет, приходит код на телефон, куда его вводить не понятно. Без авторизации отправить отчёт психологу нет возможности ☹️ Ответить
Marrmeow, 07 февраля 2024 в 13:54:19 # Все супер, но добавьте, пожалуйста, трекер настроения, чтобы не использовать отдельное приложение для этого Ответить
Thisunknw, 07 февраля 2024 в 12:46:08 # Образовательная часть про убеждения это очень полезное и важное нововведение, читаю с удовольствием и это очень много проясняет, очень радует, что все простым человеческим языком, пожалуйста, больше образовательного материала по КПТ, как вариант рассказать о когнитивных искажениях. Спасибо) Ответить
Мариякоре, 07 февраля 2024 в 11:04:53 # Я много раз пыталась начать вести дневник мыслей и чувств такого рода, но терялась в описаниях и таблицах. Здесь же все идеально, Приложение очень удобное, без лишних вкладок, все понятно и наглядно. Спасибо за такую работу Ответить
Чеканэ, 07 февраля 2024 в 09:50:48 # Выражаю благодарность за классное приложение. Оно помогает мне поддерживать мое нормальное психологическое состояние, хоть я и не страдаю никакими расстройствами Ответить
Vikki 316, 07 февраля 2024 в 09:38:27 # Но очень хочется, что бы вы добавили раздел позитивные эмоции или дневник благодарности. Очень вас прошу. Это просто крайне необходима для работы над самой! Ответить
Настенаш, 07 февраля 2024 в 08:19:38 # Доброго времени суток! Я прочитала все статьи взахлёб очень понравилось уже. Пока целиком и полностью не опробовала все функции. Хотела бы внести предложение: некий «словарик», потому что уверена, что поняла не все слова из статей, так как это вообще мое первое изучение этой темы. Ответить
Мария28384, 07 февраля 2024 в 04:47:52 # Я как начинающий айос-разработчик и как человек, уже проходящий терапию по КПТ уже второй год - жалею, что не нашла это приложение раньше. С точки зрения реализации - все восхитительно. С другой стороны, по функционалу, нет слов, чтобы описать как сильно приложение облегчало мне жизнь. Постоянные тетради, записи эти, не забыть ее где-то, вспоминать что было в течении дня, без подсказок (мозг коварная штука теорию быстро забывает ахаха) - это все то, что отталкивало меня от СМЭРОВ, которые являются фундаментальной методикой по исправлению когнитивных искажений. Благодаря приложению я могу не думать о многих вещах, просто открыть в моменте и быстро проанализировать, расписать.
Я считаю, что цель деятельности разработчика - это приносить юзерам комфорт и облегчать жизнь в трудных ситуациях. Это приложение выполняет его с лихвой.
Поэтому благодарю сердечно разработчика, желаю развития в деятельности и также благодарю психологов (если они были, а они, наверняка были) за комфортное преподнесение информации в приложении. Четко и ясно!
Отдельная благодарность за возможность поделиться записями с психологом - это просто невероятно полезная функция. Ответить
Chcfhbhj, 07 февраля 2024 в 04:11:24 # Разработчики, и все кто работал над приложением. Спасибо ❤️ Мне очень понравилось вести дневник автоматических мыслей. Это именно то, что мне было нужно. Реально помогает и очень удобно все сделано. А еще хочу отметить очень крутой дизайн)) Ответить
Thsvksntr, 07 февраля 2024 в 03:38:14 # Очень нравится приложение, нравится что оно развивается с очень теплым форматом для обратной связи, приятно быть частью чего-то большого, доброго и полезного! Желаю всей команде, которая трудится над этим продуктом: сил, энергии и поддержки пользователей! Ответить
Pavisaev, 07 февраля 2024 в 02:07:11 # Я в приятном шоке, как быстро и часто разработчики что-то улучшают и приложение с каждой неделей все лучше и лучше. Все понятно, доступно, очень очень юзер френдли. На данный момент доступен премиальный доступ по разовой оплате. Скорее всем приобретать, ребята делают очень классное приложение, даже хочется доплатить еще! Ответить
Ellagermanovna, 07 февраля 2024 в 00:55:37 # Вау, приложение очень классное. Спасибо большое. Даже книги есть по теме внутри приложения. Спасибо за старания и такое внимание к деталям) Ответить
Ярослава стройнеет, 06 февраля 2024 в 21:44:22 # Мне очень нравится это приложение! Просто волшебство! Спасибо создателю! Тот кто не пользовался, очень много теряет Ответить
7564983479, 06 февраля 2024 в 19:30:21 # Очень жаль, но слишком мелкий шрифт и приложением не увеличивается. На телефоне ставлю по максимуму, но в приложении очень мелкий шрифт.
Теряете потенциальных пользователей. Ответить
L0lyyya, 06 февраля 2024 в 18:07:23 # Никакими словами благодарности и хвалы не передать, насколько это приложение помогает в проведении КПТ! В него уже влюбилась я и мой психолог. Разработчики - это просто лучшие, святые люди, которые сделали чудесное, ЛУЧШЕЕ приложение не за большие суммы, огромная часть функционала вообще бесплатная, что позволяет многим потерявшим надежду - помочь себе! Спасибо. А обновления, дополнения, разделы про лечение депрессии - превосходно, спасибо еще раз! Ребята, до слез, правда! Ответить
Дарья кв, 06 февраля 2024 в 16:12:04 # Очень понравилось приложение! Помогает расставить все по полочкам, если нет никакого понимания о данной теме Ответить
Сто пятьдесят ударов в минуту, 06 февраля 2024 в 14:27:04 # Очень классное приложение, через месяц начала замечать за собой когнитивные искажения и также получается постепенно отслеживать автоматические мысли. Круто еще что внесли ИИ очень удобно. Еще очень нравится, что постоянно появляются новые дополнения.
Так как я люблю вести дневник, то такое приложение самое то. При возникновении сложных ситуаций, очень удобно сразу записывать их.
Спасибо большое разработчикам! Ответить