KOLSA: тренировки дома

от KOLSA LLC

Цена: БесплатноУстройства: iPhone

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 3.5.0 от 08 июня 2026 Язык: Русский Размер: 119.6 Мб Возраст: 17+ Официальный сайт: https://kolsa.ru/

4.94 (1) AppStore: 4.92

Трансформация, которая удивит каждого

Как увеличить заряд айфона

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении KOLSA: тренировки дома (114)

A. leks., 28 июля 2026 в 03:09:25 # Занимаюсь с помощью приложения давно, удобно что, можно выбрать длительность тренировки и разные поставить цели. Помимо основных тренировок много курсов на расслабление и восстановление. По удобству пользования: все понятно и легко, можно увидеть свой прогресс в календаре тренировок. Ответить
Ясенький, 27 июля 2026 в 16:08:45 # Просто бомбические тренировки! В зал летом ездить из-за города далеко, решила попробовать дома, сама. Посоветовала знакомая. Если не успеваю утром полноценно позаниматься, тогда зарядка обязательно! И уже чувствуешь, что молодец Ответить
Litmrskati, 27 июля 2026 в 10:58:02 # Искренне рада за вашу команду. С вами с 2020 года
Приложение супер! Очень удобное. Визуал приятный. Всё необходимое доступно! Ответить
Маргарита мм, 27 июля 2026 в 10:37:15 # Просто нереально крутое приложение,с огромное радостью тренируюсь . Спасибо большое всееееей команде Ответить
Бондаревалена, 27 июля 2026 в 08:31:18 # Занималась с Анастасией очень продолжительное время, пока не стала гипертоником, но все равно, что то по тихонечку повторяю, сейчас увидела что есть приложение, очень надеюсь, что что то найду для себя подходящее. Настя навсегда Ответить
Татьяна1986, 27 июля 2026 в 06:08:24 # Приложение мне понравилось полностью. Очень удобная навигация, отличные тренировки, есть еще и планы питания. Одно но. Для меня лично не удобное. Невозможно сделать вход на двух устройствах сразу если я вхожу на телефоне, то вылетает на планшете. И наоборот. Ответить
Дина з., 26 июля 2026 в 23:28:03 # Начинала заниматься с Настей еще в 2019, с большими перерывами. И вот уже год как занимаюсь постоянно, а с января по приложению KOLSA. Тренировки на любые запросы: вкус, подготовку, время, желание. А самое главное - приложение всегда под рукой, даже в далеких поездках! Мне 47 и я «подсела» на занятия! Спасибо! Обожаю команду! Пушка-ракета! Ответить
Олечка серова, 26 июля 2026 в 16:03:36 # Обожаю Настю, занимаюсь с ней очень давно и очень рада, что когда-то на простора интернета увидела её страницу, а теперь они вместе с командой создали такой крутой продуктможно выбрать тренировку для любого уровня! Приложение очень нравится! Ответить
Yana17101990, 26 июля 2026 в 14:40:16 # Нравится Настя как тренер, благодаря её программам похудела на 9 кг и вернула себе прежнюю форму! За это огромное спасибо ♥️

Что касается приложения: когда начинаешь заниматься, есть из чего выбрать, далее начинаешь ждать выхода обещанных курсов. По итогу курсы выходят с опозданием, а порой и дублируют уже существующие программы, то есть в анонсе новый курс-а по факту выкладывают старый, это конечно огорчает…
В мае так и не вышли анонсированные курсы: упругие ягодицы с резинкой, быстрый старт 15 минут жиросжигания…

остается ждать, надеяться и верить Ответить
Annetoska, 26 июля 2026 в 14:11:43 # Отличное приложение! Занимаюсь 2 месяца, перестала пропускать тренировки)) заряд от Насти просто супер. Тренировки мощные, после них «как говорится до свидания все» довольна на все 100, я продолжаю Ответить
Лове мир, 26 июля 2026 в 12:36:52 # Мне очень зашли тренировки в приложении удобный формат и это дисциплинирует, встала утром позанималась, по возможности вечером мне заходил формат не более 30 минут занятие, так легче выделить время на тренировку! Спасибо Насте и команде за крутую разработку, жду скидки на годовую подписку очень, не успела купить по изначальной цене (( Ответить
Kinder pingui91, 26 июля 2026 в 11:33:08 # Я собираюсь пользоваться приложение с iPad, а не с телефона. И приложение абсолютно не адаптировано под формат айпада. К слову, в веб версии зайти в аккаунт невозможно ‍♀️ Ответить
Надин211, 26 июля 2026 в 08:41:27 # Отличное приложение. Раньше покупала марафоны, но сейчас не успеваю их делать. А в приложении очень удобно, когда есть время тогда и делаешь. Ответить
Katushakirusha09, 26 июля 2026 в 07:34:59 # Тренировки под любые запросы, качественная подача, красивый визуал, адекватная цена! Спасибо всей команде «колсановцев»! Еще хотелось бы более усложненных тренировок по пилатесу/йоге! Очень рада что включила интенсивы/марафоны все, можно проходить когда удобно! Включено шикарное меню с расчетом кбжу, продуктовая корзина! Волбщеи незаменимый спутник здорово образа жизни! Ответить
Эльвирка478, 26 июля 2026 в 07:30:13 # Отличное приложение, супер тренировки для всех уровней физ подготовки, много вариантов тренировок, я в восторге занимаюсь уже давно и очень довольна! Ответить
Объективный взгляд, 26 июля 2026 в 00:08:35 # Спасибо большое вашей команде за труд, любовь к своему делу и своим продуктам❤️ У вас лучшее приложение и адекватная цена! Ответить
Tyagunovaalisa 2406, 25 июля 2026 в 13:41:28 # Оценку плохую не хочется ставить, но со вчерашнего дня приложения не работает. Во время тренировки видео зависло, дальше появился чёрный экран. Приложение никак не реагировала, кроме чёрного экрана ничего не появлялось. Решила удалить, и заново загрузить приложение. Теперь просто не могу в него войти, ни по телефону, ни по почте, код не приходит. Ответить
Иринанн89, 25 июля 2026 в 08:44:08 # Отличное приложение для тренировок. Программа на основании твоих данных и запросов подберет тебе тренировки и рассчитаетс рацион! Ответить
Aanssti, 17 апреля 2026 в 20:53:29 # Очень лёгкое и простое в использование приложения, все тренировки очень эффективные, понятные, очень понравилось качество съемки и разнообразие тренировок, советую! Ответить
Настя и ко, 17 апреля 2026 в 20:10:39 # Великолепное приложение с программами тренировок, хорошо заменяет все походы в зал и прочие заведения, если нет возможности ходить. Все доступно и понятно. Для каждого уровня подготовки, для разного времени занятий, на любой вкус и цветочень прекрасное приложение, есть и рационы питания, программы восстановления. Огромное спасибо за такой труд и вложение❤️ Ответить
Lika3191, 17 апреля 2026 в 17:20:01 # KOLSA, спасибо большое за прекрасные тренировки!
Это отличный способ отвлечься от работы и подумать о себе!
Все тренировки проводятся очень профессиональноАнастасия объясняет, какие мышцы работают, как правильно делать упражнения, показывает несколько вариантов одного упражнения для разной степени нагрузки и разной спорт. подготовки. Отдельно хочу отметить прекрасную музыкальную подборку, которая помогает держать правильный темп.
Еще раз, спасибо, очень приятные и профессиональные тренировки, рекомендую! Ответить
Julie brien, 17 апреля 2026 в 11:12:49 # Только с Настей могу заниматься ) Тренировки на любой вкус и любой сложности. Очень нравятся упражнения на осанку и с роллом)) Ответить
Tanysti, 17 апреля 2026 в 10:34:06 # А теперь после обновления это супер программы! Много что уже сделала! Очень нравятся тренировки от 10 до 20 минут и утром поспать и позаниматься можно перед работай! Спасибо Настёне за её зажигательность Ответить
Законопослушная женщина, 17 апреля 2026 в 09:07:27 # Не могу скачать приложение. Утром затребовал обновить, потом затребовал пароль,и теперь после обновления, вообще не могу скачать приложение. Крутится все с режиме скачивания, ярлык не появляется на экране Ответить
2408ээээ0824, 17 апреля 2026 в 08:06:12 # Приложение очень удобное, все понятно и доступно! Обожаю тренировки с Настей в любое удобное время и в удобном месте, ты можешь начать тренироваться и главное есть результаты, гоу не пожалеете Ответить
7kat77rin7, 17 апреля 2026 в 05:30:15 # Прекрасное приложение, всё ясно-понятно! Видно, что сделано с душой и глобальным пониманием дела!
Браво всем разработчикам, тренерам и всем причастным! Ответить
Ксения радайкина, 17 апреля 2026 в 05:30:07 # Кайфовое приложение, кайфовая атмосфера и лучшие тренеры. Если хотите похудеть, то скачиваете, не пожалеете, есть программы, как для профи, так и для новичков) Ответить
Катя манера, 17 апреля 2026 в 05:15:20 # Большой выбор тренировок, мягкий фитнес, на рельеф, кардио и много всего интересного. Рационы питания просто
С удовольствием начала тренироваться ♥️ Ответить
Solt27rus, 17 апреля 2026 в 02:22:30 # Занимаюсь с Настей с 2020 года, сначала по прямым эфирам, затем в приложении!
Приложение очень удобное, тренировки на любой уровень физ. подготовки, каждый найдет здесь активность для себя! Оформление, навигация в приложении и календарь тренировок - все это очень удобно!
Постоянно обновляются тренировки, добавляются упражнения!
Очень рекомендую попробовать всем!
Насте и команде спасибо за такой качественный продукт!❤️ Ответить
Я- ольгао., 17 апреля 2026 в 02:15:14 # С Настей занимаюсь с ноября 2021 года. Сначала в социальных сетях, а с прошлого года в приложении. Очень удобно отслеживать количество выполненных тренировок и свой результат. Очень нравится, что можно прорабатывать точечно: осанку, проблемные зоны. Мне очень нравятся зарядки! Это просто заряд бодрости на весь день♥️ Удобное и доступное меню. Минусов нет! Ответить
Лена абвгд, 16 апреля 2026 в 22:05:17 # Никогда не могла заниматься онлайн дольше недели, тк заканчивалась мотивация, но с этим приложением занимаюсь уже 2 месяца и не планирую останавливаться. Тренировки замечательные и безумно мотивирующие! Спасибо за такое роскошное приложение, его ценность гораздо выше, чем стоимость❤️ Ответить
Lenabarcelona, 16 апреля 2026 в 18:58:03 # Все супер, но не могу вывести на телевизор lg, при включении видео на тв черный экран а на телефоне видео воспроизводиться. Ответить
Зина, 16 апреля 2026 в 16:58:47 # Ни разу не пожалела, что приобрела подписку на ваше приложение! Такие классные тренировки на любой уровень подготовки! Спасибо вам большое! ❤️ Ответить
Ледил9494, 16 апреля 2026 в 13:10:39 # Приложение супер, много различных программ, как на похудение, силовые, так и на восстановление и растяжки, можно выбрать свой уровень подготовки или делать тренировку исходя из самочувствия на сегодня. Так же есть программа питания, дневник тренировок, зелёные кружки по сделанным дням очень мотивируют и подгоняют. Занимаюсь с Настей уже много лет, лучший тренер! В приложение ушла в июне, очень нравится)) спасибо за такой качественный продукт! Вы лучшая команда, за здоровьем и красивым телом только к вам! Ответить
Lisa- 55590, 16 апреля 2026 в 11:06:46 # То, что не хватало! С Настей давно занималась. Сейчас стоит всем известное фитнес-приложение… Но KOLSA по содержанию круче! Лучше объясняются техники. Всё понятно, всё удобно! Как новичкам, так и продвинутым. Супер! Дешево и эффективно! Настя, ты супер! Ответить
Taymazova, 16 апреля 2026 в 10:26:02 # Очень качественная подача и качество самих тренировок и эффект просто все идеально. Настя только так и умеет Ответить
Kont2003, 16 апреля 2026 в 09:06:30 # Самое удобное приложение. Есть огромное количество тренировок для всех уровней, зарядки, растяжки. Я постоянно тренируюсь с приложением и имею хороший результат Ответить
, 16 апреля 2026 в 09:03:50 # По рекомендации подруги скачала крутое приложение где есть все
Тренировки, питание, подсчет кбжу и много всего интересного! Рекомендую ♥️ Ответить
Yulia k287, 16 апреля 2026 в 07:11:40 # Лучше нет! Всё удобно, понятно и просто. тренировки на любое настроение для новичков и профи. Огроменное спасибо команде KOLSA! Настя тебе миллион ❤️❤️❤️❤️❤️ Заряжай и дальше нас своей энергией, твой голос просто необходим ВСЕМ Ответить
Zamotina85, 16 апреля 2026 в 02:40:44 # Спасибо всей команде за это приложение! Очень удобно, теперь тренировки всегда со мной и на любой вкус и зарядка и полноценное кардио! Супер Ответить
Kkari 12, 15 апреля 2026 в 23:58:49 # Оформила подписку, а тренировки все равно недоступны, оператор поддержки пишет про какие технические проблемы, но больше никакой информации не дает, сколько дней из моей оформленной подписки сгорят не понятно, приложение само по себе хорошее, но из-за таких проблем оформила подписку первый и последний раз, никому не порекомендую, если не хотите выбросить деньги на ветер Ответить
Ekaterina sav, 15 апреля 2026 в 23:49:53 # Приложение было установлено, теперь не могу переустановить, подскажите по какой причине не получается установить, очень хорошее приложение! Ответить
Helqeq, 15 апреля 2026 в 23:45:05 # Супер приложение! Очень нравятся тренировки и как легко в приложении выбрать как ты хочешь заниматься сегодня! Настя и команда спасибо Ответить
Нопина, 15 апреля 2026 в 23:39:26 # Приложение отличное, все понятно, занимаюсь уже 2 недели - 1 кг. Но очень хотелось бы видеть питание в самом приложении, не скачивая рацион. Ответить
Stihia76, 15 апреля 2026 в 22:22:23 # Бесподобно! Для тех, у кого совсем мало времени на тренировки. Очень понятный и приятный интерфейс, наполнение - огонь! Спасибо всей команде! Ответить
Олькаб, 15 апреля 2026 в 21:19:55 # Я даже подумать не могла, что смогу начать. А с Настей я надеюсь и полюбить это дело Удобное и интересное приложение. Ответить
Кэтти2023, 15 апреля 2026 в 18:02:09 # Я тренируюсь каждый день по этому приложению, Настя просто супер, растяжки с Катей тоже нравятся. Есть варианты меню для похудения, белковая диета, постное меню. Занимаюсь с Настей 3 месяца, купила подписку на год. Всем рекомендую данное приложение Ответить
Кимирина, 15 апреля 2026 в 16:33:49 # Все супер, все классно, но сделайте возможность загружать видео, чтобы смотреть без подключения к интернету Ответить
Улыбк, 15 апреля 2026 в 14:35:57 # Приложение продумано до мелочей! Заниматься с Настей одно удовольствие, результат не заставляет себя долго ждать. Однозначно советую приложение KOLSA Ответить
Likunyalu, 15 апреля 2026 в 14:18:54 # Хорошее приложение, визуально все понятно чего/куда/где. Порадовало, что есть занятия для спины Можно сразу выбрать уровень тренировок, чтобы подобрать нужную программу. Хотелось бы добавить разминку перед тренировками "Изящная осанка" и "Энергичный старт" для подготовки тела. Есть тренировки прям огнище - жиротопительные, активные!) Тренера вместе с тобой выполняют упражнения, это тоже очень бодрит и не дает остановиться с пути. Ответить
Anastasiyaperepadya, 15 апреля 2026 в 12:55:38 # Классное приложение, понравился момент регистрации. Очень красочно, в тоже время сдержанно и все понятно. Ответить
Займ16, 15 апреля 2026 в 12:36:46 # Такого классного приложения еще не встречала. Колсанова вы супер ❤️❤️давно занимаюсь с вами, теперь в приложении супер удобно ❤️ Ответить
Madam just- ku, 15 апреля 2026 в 12:20:05 # Заскучав на новогодних решила купить подписку на год, это лучшее вложение в этом году). Просто супер! Теперь не жду новых марафонов, они всегда под рукой! Нравится, что есть и курсы на конкретные зоны. Анастасия и её «KOLSA»-ван лав! Ответить
Маринка, 15 апреля 2026 в 09:00:43 # Замечательное приложение. С Настей я уже много лет. Ей удалось привить мне любовь к спорту. Хотя, всегда считала себя не спортивной.
В этом приложении учтено всё, о чём только можно подумать. Словно тренировки настраиваются под тебя. Под твой уровень. Под твои цели.
Большое разнообразие тренировок по уровню подготовки, по времени, которое вы можете выделить на себя. Это целая система, по которой очень удобно и классно тренироваться. Благодаря которой результат просто неизбежен! Огромное спасибо Насте и её команде! Ответить
Псевдоним псевдоним r, 15 апреля 2026 в 07:17:28 # Пишу честный отзыв! Это лучшее домашние приложения фитнеса которое можно представить, все максимально удобно, для себя нашел тренировки легкие включая зарядку и легкую табату, тренируюсь буквально 2-3 раза в неделю, потому что совмещая с работой сложно, пахать больше)) но и этого достаточно для результата! Ответить
Лиана0103, 15 апреля 2026 в 05:39:43 # Занимаюсь с Настей больше полугода, очень люблю это приложение там есть все, чтобы держать себя в хорошей форме с домашними тренировками! Ответить
Катюша д3, 15 апреля 2026 в 04:21:51 # Самое лучшее приложение и самый лучший тренер Настя! Обожаю эти тренировки, заряд бодрости и позитива. Очень удобное приложение, можно отслеживать вес, делать замеры. Даже меню есть. Только здесь реально похудеть ❤️❤️❤️ Ответить
Ок и си, 15 апреля 2026 в 04:17:26 # Самое лучшее приложение, спасибо Насте с командой, вы лучшие! Навигация понятная, тренировки на любой уровень подготовки от новичка до профи, есть и кардио и силовые и растяжка и зарядки, все, что нужно для активного образа жизни, для похудения и поддержания формы.
Питание вообще супер, сытно, доступно, белковое, постное, на любой вкус!
Рекомендую 100%, приложение самое лучшее, постоянные обновления и дополнения, ребята не останавливаются, развиваются.
« Колса» только на отлично Ответить
Южный цветок, 15 апреля 2026 в 04:02:11 # Обожаю команду KOLSA
Настюша, отдельная большая любовь на всю жизнь ♥️♥️♥️
Нравиться абсолютно все, получаю огромный заряд энергии и всегда хорошее настроение после тренировок
Приложение стало очень удобным, понятным и красивым!
Появились тренировки (на тазовое дно и с роллом), очень их ждала!
Продолжайте радовать новинками.
Люблю все, что вы делаете! Ответить
Madina, 15 апреля 2026 в 02:53:40 # Самые лучшие тренировки у лучшего фитнес-тренера Спасибо ❤️
P. S. Именно своим голосом меня заряжает Настя! Ответить
Anna95korikova, 15 апреля 2026 в 02:01:29 # Я с Настей ещё с 2018 и то что она делает, заслуживает всего глубокого уважения! Этот человек действительно делает всё сам и для себя, а не для галочки! Идеально подобранны программы и сами упражнения. В приложение есть уже всё о чём можно было бы подумать! Ответить
L. matevosyan, 15 апреля 2026 в 01:41:29 # Занимаюсь с Настей 5 лет. Обожаю ее тренировки, энергетику, мотивация не останавливаться, хотя сил нет! Я могу и вы можете! Идеальное приложение! Есть все! ❤️ Ответить
Маргарита616, 14 апреля 2026 в 23:27:06 # Хочу поделиться своим опытом тренировок по марафонам Насти . Я мама в декрете, за время беременности набрала лишние кг, после родов взяла себя в руки и по совету подруги решила пройти для начала бесплатный марафон в весе 87 и была настолько приятно удивлена, что это просто не передать словами . Да, было очень тяжело первое время, организм отвык от физической активности, но с каждым разом мне давалось все легче и легче, очень помогал заряд энергии от самой Насти, ее эмоции во время тренировки меня очень мотивировали . После я начала покупать уже платные марафоны и вес стремительно летел вниз,а тело становилось эстетичнее, как итог мой вес сейчас 69 (у меня на это ушло 9 месяцев) Сейчас я продолжаю заниматься с Настей и мне очень это нравится, спасибо тебе Настя за твою работу и мощную отдачу во время тренировки, ты мощь Ответить
: amp amp 5, 14 апреля 2026 в 22:48:39 # Все удобно сделано, много тренировок на любой вкус. Заниматься с Настей, Катей и Светой одно удовольствие Ответить
Использованы, 14 апреля 2026 в 21:04:23 # Спасибо за вашу работу
Даже в бесплатной версии много всего полезного, это дорогого стоит. Тренер вкладывается каждый раз, а не просто показывает «какие-то упражнения», вот этим подходом мне и нравится приложение. Чувствуется, что у человека есть цель принести пользу другим, а не просто побольше продать.
Каждый раз мне лень делать тренировку, но включаю видео и каким-то образом втягиваюсь)) уходят сантиметры (ну я и питаюсь правильно), и настроение гораздо лучше, никакой психолог такой эффект не давал ;) Ответить
Спортик1, 14 апреля 2026 в 20:34:03 # Приложение бомбезное. Тренировки, питание - топ разнообразные тренировки, курсы, марафоны. Разная длительность тренировок, сложность разная, но есть один минус - чат общения. Не поминаю его смысла, если там не девушки общаются не по только по теме спорта, но обо всем подряд. Как не зайдешь, +600сообшений и это только за пару часов. Читать это нет смысла, как и нет смысла писать свои достижения в плане спорта, так как это останется незамеченным и дальше будут продолжать обсуждать рецепт с хлеба и конфет. Огромная просьба наладить, установить правила чата ибо сейчас в нем вообще нет смысла. Тупо чат общения для пару девочек, а по факту даже читать не интересно. Поэтому там и не пишут новые девочки, старенькие обсуждают себя и свою жизнь, а новенькие вообще не курсе что происходит. Ответить
, 14 апреля 2026 в 18:40:12 # Огненное приложение. Обожаю заниматься с KOLSA- заряд бодрости, поднятие настроения, суперские результаты, замечательная команда. Всегда с вами❤️ Ответить
Anechka amp, 14 апреля 2026 в 18:27:03 # Приложение действительно просто пушка, тренировки, план питания на любые ккал, есть чат общения с участницами приложения, что не мало важно для нас поддерживая друг друга! Спасибо за это приложение Насте и её КО❤️❤️❤️❤️❤️ Ответить
Лис с сахалина, 14 апреля 2026 в 14:43:20 # Великолепное приложение! Худела с Настей в 2020 году все получилось просто на ура, после родов набрала лишний вес и теперь занимаюсь по приложению в удобное время когда удобно и где удобно. Спасибо огромное за вашу работу Ответить
Илрдшр, 14 апреля 2026 в 13:03:37 # Это самое лучшее приложение, которое у меня было. Всё четко, структурировано, много программ, блок про питание. Разные тренировки на любые области нашего тела.
Вообщем, знаю точно, что с таким приложением худеть и поддерживать форму одно удовольствие.
Спасибо огромное за такую работу Ответить
Viktoriees, 14 апреля 2026 в 10:31:59 # Это такое удобное и понятное приложение, что можно мечтать. Есть супер простые тренировки по 5/10 минут, а есть целые, где тренер мотивирует на движение. И когда ты уже на последнем вздохе, под энергичный голос тренера открывается второе дыхание.
Настя, спасибо! Ты лучший тренер, всегда возвращаюсь только на твои супер огненные тренировки Ответить
Дмирий л., 14 апреля 2026 в 10:25:09 # Крутое приложение по очень доступной цене
Тренер заряжает бодрит и вдохновляет
Тренировки бомбические, запиваюсь почти три месяца, питанием правда не занимаюсь, но визуально результат есть ) Ответить
Marina p kuzmina, 29 августа 2025 в 17:30:40 # Занимаюсь с Настей уже более 3-х лет. Только её воспринимаю как тренера, очень классные тренировки. С приложением стало еще комфортнее выделять время на спорт Ответить
Viktoriees, 29 августа 2025 в 07:45:39 # Это такое удобное и понятное приложение, что можно мечтать. Есть супер простые тренировки по 5/10 минут, а есть целые, где тренер мотивирует на движение. И когда ты уже на последнем вздохе, под энергичный голос тренера открывается второе дыхание.
Настя, спасибо! Ты лучший тренер, всегда возвращаюсь только на твои супер огненные тренировки Ответить
Sati1721, 26 августа 2025 в 21:25:41 # Это просто супер крутая платформа для тренировокОчень удобно пользоваться, все предельно просто и ясно! Спасибо Насте и ее брату за такую разработку! Ответить
Katerina voss., 25 июня 2025 в 23:55:51 # С первого дня, как появилась возможность установить приложение, я сделала это сразу! Ни одного дня не жалею об этом! На глазах приложение развивается. Тренировки на высоте. Советую. Обожаю манеру подачи материала! Обожаю голос Насти! Заряд энергии и любовь навсегда! Ответить
Елена санбах, 25 июня 2025 в 15:39:11 # Это супер спасение держать тело в тонусе и стремиться к лучшей версии себя! Погнали! Особенно, когда нет времени, + ненормирован день - всегда можно найти тренировку любой сложности, направленности, классификации «от растяжки до прокачки» Ответить
Liza fit, 25 июня 2025 в 11:08:37 # Очень нравится что можно выбрать тренировки в зависимости от целей, проработки какой-то определенной зоны и всего тела, уровня сложности. При этом заниматься можно в удобное для себя время. Эффективность тренировок, провереная временем на Настиных марафонах(в приложении то же, только в значительно расширенном формате). Спасибо Насте и команде. Ответить
Os tinka, 25 июня 2025 в 10:57:16 # Приложение по дизайну и задумки заслуживает звезду, но там буквально все тренировки по подписке! Ужасное приложение. Сделали бы бесплатный период для пробника Ответить
Юленькам, 25 июня 2025 в 09:46:34 # Очень нравится заниматься по приложению- все любимые тренировки в одном месте, выбираю по силам и задачам- благодарю разработку такого классного приложения! С Настей и девочками очень здорово держать себя в форме и заряд отличного настроения! Ответить
Ира911012, 25 июня 2025 в 08:13:58 # Давно тренируюсь с Настей и это самое крутое приложение, удобный формат тренировок на любой вкус Ответить
Светлана1976, 25 июня 2025 в 07:30:09 # Настя, спасибо огромное Вам и Вашей команде за работу! С большим удовольствием с Вами занимаюсь! За приложение отдельное спасибо! Большое количество программ, из которых можно выбрать по уровню подготовки и продолжительности тренировки! Ответить
Solt27rus, 25 июня 2025 в 02:38:59 # Занимаюсь с Настей с 2020 года, сначала по прямым эфирам, затем в приложении!
Приложение очень удобное, тренировки на любой уровень физ. подготовки, каждый найдет здесь активность для себя! Оформление, навигация в приложении и календарь тренировок - все это очень удобно!
Постоянно обновляются тренировки, добавляются упражнения!
Очень рекомендую попробовать всем!
Насте и команде спасибо за такой качественный продукт!❤️ Ответить
Sheffner333, 24 июня 2025 в 23:37:27 # Было бы классно, если бы программы, по которым была выполнена хоть одна тренировка, отображались в личном кабинете, чтобы не искать их каждый день Ответить
Ylia, 23 июня 2025 в 20:44:56 # Это бомба! Восхитительное приложения, я его долго ждала! Спасибо большое команде, за такую работу ❤️❤️Настюша, ты умница Ответить
I osipova, 23 июня 2025 в 13:54:11 # Приложение огонь Всем знакомым советую, я восторгаюсь Настей и ее подачей! Забыла про спортзал, мне здесь всего достаточно Анастасия, спасибо вам за приложение и за ваши марафоны Ответить
7kat77rin7, 23 июня 2025 в 13:09:10 # Прекрасное приложение, всё ясно-понятно! Видно, что сделано с душой и глобальным пониманием дела!
Браво всем разработчикам, тренерам и всем причастным! Ответить
Лиана0103, 23 июня 2025 в 11:24:36 # Я наконец-то нашла, что искала, активные тренировки, разбор техники упражнений, восстановление, пилатес, и все это ты можешь делать дома, все предельно ясно и понятно! Ответить
Наталии, 23 июня 2025 в 05:35:36 # Отличное приложение для худеющих, тренировки на высшем уровне, эффективные 200% огонь, пожар и вызывает привыкание Ответить
Ya mashechka, 23 июня 2025 в 04:24:42 # По приложению занимаюсь с удовольствием! Очень порадовало обновление, добавленный чат общения и много новых тренировок на любой вкус и цвет! Ждём блок по питанию, очень ждём). Приложение рекомендую всем! Ответить
Lesik lesik, 23 июня 2025 в 03:49:21 # Практически всё надо купить. Голос у тренера противно-визжащий ))) но можно и без звука включать. Если только начинаете карьеру фито-няши, то подойдет ))) если у вас есть требования к тренировкам - готовьте деньги ) Ответить
Mamsurrr, 23 июня 2025 в 00:08:09 # Все прекрасно работало, но 2 дня не могу зайти в приложение. Просто горит чёрный экран. Не могу найти поддержку, куда бы я могла обратиться. У меня платная подписка в приложении, не хотелось бы терять время Ответить
Veryoffkina, 22 июня 2025 в 23:06:25 # В марафонах заниматься нравится гораздо больше. В приложении не удобно, что тренировку нельзя выводить на экран телевизора. Изображение исчезает именно при включении видео занятия. В поддержке посоветовали сменить телефон или телевизор - отличный совет! Ответить
Anastasya2012, 22 июня 2025 в 21:14:54 # Приложение- мое спасение! Очень удобно. Не нужно искать на просторах интернета тренировки. Можно выбрать тренировку на нужную группу мышц, по времени тренировки. Огонь. Единственное неочень понравился формат коротких комплексов - не успеваю запомнить упражнения, приходится ждать повтор с начала(( Ответить
Mea123987, 12 декабря 2024 в 13:26:07 # Скачала приложение, а оно даже не открывается … загорается черный экран с огоньком и все, дальше этого не грузит. Раз 200 пробовала зайти, но все бесполезно, была вынуждена удалить Ответить
Anymami, 12 декабря 2024 в 02:20:58 # Огонь- приложение! Самое лучшее приложение по тренировкам, удобно заниматься по настроению и уровню тренировки! Будь всегда в форме с вами это круто! Спасибо! Ответить
Рудмарика, 11 декабря 2024 в 20:15:28 # Я с Колсановой Настей сбросила за три месяца 22кг, у меня было много тренеров, но только с ней я скинула за очень короткий срок! Я никогда не видела своего пресса, но с Настей я его увидела Настя, здоровья Вам и всех благ, Вы стольким людям помогаете Вы даже не представляете Ответить
Час- х, 26 сентября 2024 в 02:44:24 # Приложение очень классное как и вся его команда! Все понятно, тренировки для разных уровней подготовки, есть пилатес и растяжка! Тех. поддержка отвечает быстро! Есть отслеживание параметров тела, комментарии от других пользователей! В общем, скачивайте, оплачиваете и не пожалеете точно! Цены очень даже приемлемые! Спасибо! Ответить
Madina, 25 сентября 2024 в 06:07:32 # Самые лучшие тренировки у лучшего фитнес-тренера Спасибо ❤️
P. S. Именно своим голосом меня заряжает Настя! Ответить
Салака1111, 24 сентября 2024 в 18:27:55 # Приложение оказалось очень понятным и красивым, прям хочется тренироваться каждый день, эффектное оформление. Ранее занималась онлайн с Настей, сейчас перешла в приложение и это оказалось очень удобным вариантом. В любой момент можешь потенироваться . Удобный фильтр и подборка занятий, транслируется на тв. Вообщем спасибо Ответить
Лику я, 24 сентября 2024 в 11:58:15 # Я с Настей с 2020г. Тренировки с Настей просто огонь. Всем советую тренировки с Настей. Приложение просто огонь. Тренировки есть для разных уровней подготовки. Насте и ее команде желаю успехов и дальнейшего процветания! Ответить
Дорогуля, 23 сентября 2024 в 20:42:50 # Уже 2,5 года с Натей и ее командой! Просто девочка самый настоящий огонёк и ракета! Обожаю своего тренера! Самые лучшие табата и самые крутые комплексы! Приложение просто пушка-бомба! Я с Настей теперь надолго! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Ответить
Beznosikovaa, 23 сентября 2024 в 16:05:11 # Тяжело воспринимать информацию когда тренер запыхавшийся и очень звонкий. Хотелось бы получше качество звука чтоб не резало по ушам Ответить
Nemk 888, 23 сентября 2024 в 02:41:04 # Приложение хорошее и содержание тренировок, но есть одно большое но! Меня одну очень раздражает голос тренера, зачем так орать, понимаю что все люди разные, но это ужас, хочется выключить звук или на бумажку упражнения записать и самим заниматься… Ответить
Petulya82, 01 июня 2024 в 20:48:49 # Очень крутое приложение! Занимаешься по настроению и желанию) всегда с собой. Круто, что абсолютно разные тренировки! Ответить
Marina p kuzmina, 01 июня 2024 в 17:02:37 # Занимаюсь с Настей уже более 3-х лет. Только на Ию воспринимаю как тренера, очень классные тренировки. С выходом приложения стало еще комфортнее выделять время на любимый спорт Ответить
Вася прайд, 01 июня 2024 в 07:20:25 # Я очень ценю тренировки с Настей, знаю, как она всё делает не на 100%, а на миллион.
Мне нравится разнообразие их.
Качество.
Единственный минус для меня в приложении, что бывает сделал тренировку, она не отметилась галочкой, но на качество никак не влияет это конечно ❤️‍ Ответить
Пчелозадотверк, 31 мая 2024 в 07:35:02 # Занимаюсь дома только с Настей, приложение - топ! Всё очень удобно, огромное количество тренировок, качественно и на любую нагрузку. Есть некоторые проблемы с тем, чтобы отмечалась тренировка, решается повторным включением. Но большая проблема случилась после последнего обновления, приложение перестало работать, просто черный экран( Ответить
Olya pochu, 08 марта 2024 в 07:38:22 # Приложение супер, все устраивало, если бы не одно НО..

Регистрировалась в приложении через гугл аккаунт. В какой-то момент приложение выкинуло из учетки, и войти повторно через гугл аккаунт не дает((
Можно сделать новую регистрацию через эпл айди, но хотелось бы завершить курс трехнедельных тренировок, там, где остановилась. Ответить
Ирдав, 09 февраля 2024 в 03:11:29 # Отличные тренировки все как я люблю. Подача, упражнения, энергетика и музыка топ! Приложение удобное, все понятно и легко в управление! Нравится, что есть на курсах расписание тренировок. Удобно, что ведётся календарь активности, не надо вспоминать когда тренировался. Ответить
Mrn3006, 08 февраля 2024 в 13:30:49 # Обожаю Настю и тренируюсь с ней с 2020!

Пожелания к приложению:
- почему-то у меня не отмечаются пройденные тренировки
- вертикальный формат все таки поприятнее с телефона; может со временем появится выбор)
- перемотки очень не хватает, хотя б пятисекундного Ответить
Jules town, 08 февраля 2024 в 10:52:08 # Зашла и случайно решила посмотреть есть ли Настя тут! И, о чудо! Да. Она тут! Скачала. Ничего сказать про приложение пока не могу! Поздравляю с запуском! Ответить
Etot psevdonim: zanjat, 07 февраля 2024 в 06:58:02 # Всё здорово! Сразу же отпрыгала две тренировки. Поздравляю вас с открытием проекта. Мне не хватило фиксации замеров одного бедра отдельно, руки, и живота ( на 10см ниже пупка «пока бока») Ответить
Алина корденкова, 06 февраля 2024 в 06:01:36 # Отличное приложение! Мне нравится, что есть деление на уровни подготовки, большой выбор тренировок. Ответить