FKN: тренировки дома, питание

от OOO MIDO

Цена: БесплатноУстройства: iPhone

Версия: 1.14 от 23 сентября 2024 Язык: Русский Размер: 294.6 Мб Возраст: 4+ Официальный сайт: https://fitnesskaknauka.com

4.96 (1) AppStore: 4.93

ВСЕГО ДВА РАСТЕНИЯ - И ПЕЧЕНЬ, КАК НОВАЯ! И ВЫ БОЙКИЙ, СИЛЬНЫЙ, НЕУЯЗВИМЫЙ И КРЕПКИЙ! Островский

15 КРУТЫХ ВЕЩЕЙ НА ЛАДА ПРИОРА (LADA PRIORA) С АЛИЭКСПРЕСС ДОРАБОТКИ ВАЗ (VAZ) 2170 2171 2172 ТЮНИНГ

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении FKN: тренировки дома, питание (129)

Тима g, 26 сентября 2024 в 01:05:55 # А. Дзидзария со своей команды вносит необъятный вклад в наше общество, благодарю вас за ваши труды!

Приложение потрясное, в настоящее время выполняю программу тренировок дома: радуют разнообразие упражнений, понятное объяснение техник выполнения, наличие таймера, приятной музыки в процессе тренировки.

— чередование нагрузок на низ, верх тела.

Помимо тренировок ещё есть подкасты, видео с материалами, за это отдельная благодарность.

А изюминкой на торт стал отдельный раздел тренировки: заминка, ох, 17 мин. блаженства, которое позволит растянуть все мышцы тела.

Вероника, благодарю вас за предоставленную возможность качественной растяжки✅

Особого внимания заслуживает дизайн, оформление приложения, качество съемок, локация, свет. Все радует глаз

5 из 5

— Единственное, если будете ещё снимать тренировки, пожалуйста, выделите для разъяснения упражнений время, а то закадровый голос ещё объясняет, а Владислав Лапшин на видео уже выполняет упражнение, неудобно каждый раз ставить на паузу.

И будет здорово, если поставите звук, отображающий, что подход закончился и наступило время для перерыва. Потому что, когда лично мне тяжело, я продолжаю выполнять упражнения с закрытыми глазами без счета (ведь он отображается на видео), только момент с переходом на отдых никак не обособлен.

Глаза открываю, а уже 15сек. в минусе Ответить
Илья а, 25 сентября 2024 в 23:15:33 # Все классно, но поставил 4 звезды для привлечения разработчиков к одному моменту. Когда закончил подход и нажал далее, начинается отсчет времени отдыха и вот если выключить экран или открыть другое приложение, то сигнал с вибрацией по завершению просто не срабатывает. Открываешь приложение, а время отдыха уже прошло. Приходится постоянно проверять и это очень раздражает, чувствуешь какую то зависть на ровном месте.
Исправте пожалуйста! Ответить
Джон паяльник, 25 сентября 2024 в 20:43:15 # Спасибо большое Александру и всей команде за такое полезное и доступное приложение. Много информации о здоровье организма в удобном формате Ответить
Nikita 072, 25 сентября 2024 в 19:19:53 # Приложение максимально «сырое». И дело тут не в бесплатности. Зачем везде говорить о какой-то относительно дорогой стоимости его содержания, когда оно даже близко на это не тянет. В частности попробуйте смешать 180 грамм шпината и 4 яйца (причем отделив 2 желтка), а потом приготовьте из этого омлет. Очень хотелось бы посмотреть на готовый результат от вашей команды. Куча ошибок в программах питания! Ниже об этом уже писали! Но исправлять вряд ли что-то будут. Ответить
Bichegkueva m, 25 сентября 2024 в 19:15:00 # Большая благодарность разработчикам приложения, тренировки просто супер, все доходчиво и программы действительно выстроены грамотно, много полезных статей и рекомендаций по питанию, и главное, что все бесплатно❤️ Ответить
Darkdo4, 25 сентября 2024 в 07:47:53 # Сделайте возможность добавлять свою программу с таймером между подходами, чтобы пуш со звуковым приходил когда время отдыха выходит
В готовые программы я б добавил конкретный вес снарядов в расчете от массы занимающегося Ответить
Ьбратко, 25 сентября 2024 в 06:41:40 # Те кто мало и не мало понимает, в сфере здоровья, это прям кладезь полезного, для Вас будет очень и очень хорошим инструментом в улучшении здоровья, Александр Дзидзария, Вы и Ваша команда, искренние благодарен Вам за ваши труды! Хороших и долгих Вам лет жизней, добра и тепла вашей семье! Ответить
Качественный комментатор, 25 сентября 2024 в 05:47:29 # Поставила режим тренировок для новичка, в итоге от первой программы за 20+20 повторений (с отдыхом между ними) забились ноги так, что коленки дрожат, завтра не смогу нормально ходить. Это адекватная тренировка для того, кто только начал? Невозможно нормально заниматься, приходиться постоянно брать в руки телефон, тыкать для включения следующего упражнения, каждый раз одна и та же заставка + тренер, не внушающий доверия (не идеальная форма и прокуренный голос, неопрятный внешний вид). Удаляю. Ответить
Takha, 25 сентября 2024 в 05:04:09 # Странная возрастная метка у приложения. Темы подкастов о способах увеличения ч***а и проблемах с э******й кажется ей не сильно соответствуют. Жаль, а поначалу все так нравилось! Ответить
Вадим замараев, 25 сентября 2024 в 03:02:57 # Добавьте возможность удаления тренировок, я нажал на тренировку ног чтобы посмотреть что там и мне она засчиталась будто я тренировался, и удалить нельзя Ответить
Sofia sofia, 25 сентября 2024 в 02:37:34 # Есть и лекции, и статьи, и тренировки, всё, что нужно для того, кто хочет вести здоровый образ жизни! Очень рада, что когда-то на ютубе нашла канал Александра Дзидзарии и скачала это приложение, очень интересно и познавательно, спасибо! Ответить
Maxlhouse, 25 сентября 2024 в 00:54:25 # Особенно мне нравится раздел с рецептами, перепробовал рецептов 8, все очень вкусные, планирую и дальше пополнять коллекцию блюд на своей кухне Ответить
Staнисlav, 24 сентября 2024 в 15:32:13 # Очень полезное и удобное приложение. Но.
На протяжении нескольких лет вел подсчет ккал в другом приложении (Lifesum). В нем огромное количество еды, блюд, рецептов, планов питания и прочих индивидуальных моментов, на внос которых ушло огромное количество времени и сил, и к которым я прирос корнями и не могу перейти в другое приложение.
Если бы была возможность перенести эти данные в ваше приложение, сделал бы это секундно и окончательно перешел в FKN. А так, пока комбинируем приложения) Ответить
Наталья кружкина, 24 сентября 2024 в 14:59:44 # Я в восторге!
Как раз искала программу для спортзала, потому что в самостоятельном режиме что-то идет не так вечно.
Упражнения огонь.
Счетчик еды - отдельное спасибо, очень удобно.
Ну и конечно благодарность за полезные статьи и подкасты.
Было бы круто добавить в приложение возможность покупать ваши БАДы. Ответить
Dorogusya, 24 сентября 2024 в 13:55:05 # Крутое бесплатное приложение с комплексным подходом к выстраиванию здорового образа жизни. Тут есть и лекции на темы здоровья, и планы питания с настраиваемым расписанием в том числе и приёма жидкости, и тренировки с графиком и напоминаниями, есть также возможность фиксировать свои параметры тела.
Но есть не совсем понятные моменты, которые возможно связаны либо с моим небольшим опытом пользования приложением, либо всё же это недоработки.
Например, в профиле не активна кнопка «взвесить», так и не поняла, что нужно сделать чтобы фиксировать изменения веса в приложении.
В некоторых тренировках не понятно сколько нужно делать упражнений. Например, в первой тренировке на пресс и ягодицы, есть упражнение касания коленом головы в положении планка, написано 24 повторения, но по технике в инструкции нужно фиксироваться в положении на 10 секунд. Произведя небольшие вычисления, получается, что в планке нужно простоять 24*10=240 сек, то есть 4 минуты . Я конечно всё понимаю, возможно я слабачка, но кажется тут что-то не так) При этом ещё запускается таймер на 1 минуту 30 секунд и тоже путает. Так и не поняла для чего И такие нюансы есть не в одном упражнение.
Однако, техника выполнения рассказана отлично!
И ещё не понравилось в тренировках, что в описании нет перечисления необходимого инвентаря (либо я что-то недочитала). Получается что начинаешь тренировку, а тут раз и нужен ролик для МФР или гантели, или полотенце
Но в целом всё супер, огромное спасибо за такое полезное и, ещё раз подчеркну, «БЕСПЛАТНОЕ» приложение!❤️ Ответить
Димаоченьне рад приложению, 24 сентября 2024 в 09:02:02 # Приложение хорошее, раздел про питание очень удобен. Однако стоит добавить возможность самому выстраивать план тренировок и добавлять активность. Ответить
Критик века, 24 сентября 2024 в 07:43:55 # Очень крутое приложение, сразу видно, что идея в нем крутая! Александру и разработчикам большое спасибо! Ответить
Do2mino, 24 сентября 2024 в 05:28:20 # Приложение полезное, спасибо разработчикам! Меня привлек раздел Питание, я начал по нему готовить, и о нем напишу… во-первых, все рецепты реально быстрые, доступные, но традиционно плюс/минус одинаковые по составу несмотря на кажущееся разнообразие. Это и хорошо (удобно), и плохо (надоест все равно). Во-вторых, Питание - «сырой» раздел. Разрабам стоит попробовать реально по ним готовить, и тогда выяснится: некоторые порции просто огромные, приходится обжираться/выкидывать/делиться, список продуктов не везде соответствует рецепту - это дико бесит, ибо проукты закупаешь заранее под рецепт, при открывании закладки «все рецепты» меню день первый дублирует меню день второй, очевидный баг, который легко тестируется… словом, адаптироваться можно, конечно, готовить вообще творческий процесс, но допилить несложно, чего разрабам я и желаю! Учитывая, какое внимание в здоровом образе жизни и спорте уделяют питанию, странно, что раздел Питание этого внимания был лишен при разработке приложения. Ответить
Sadonikov, 23 сентября 2024 в 23:49:23 # Здравствуйте! Отличное приложение. Было бы здорово, если была бы синхронизация с Apple Whatch, приложением «Здоровье», чтобы подтягивалась вся информация и активность, а также приложение для часов, чтобы делать отметки о выполнении упражнений, используемом весе и количестве повторений Ответить
Кс., 23 сентября 2024 в 20:41:38 # Спасибо Александру за создание такого приложения. Удобный интерфейс, качественное наполнение!
Бери и делай! Ответить
Olegrarehaze, 23 сентября 2024 в 10:40:57 # Большое спасибо доктору Александру Дзидзарии за то, что сделал приложение бесплатным. Очень полезное! Ответить
Ksenia2246, 22 сентября 2024 в 23:02:02 # Приложение супер но перестало работать, не войти(
Посоветовала его подругам им тоже понравилось но и они не могут в него войти! Ответить
Anna klimenko, 22 сентября 2024 в 21:56:40 # Спасибо, за Ваш труд!
Весь день питалась легче обычного, как мне казалось: фрукты сезонные, стакан кефира, 3 стакана воды, кофе + немного молока, чай зеленый, скумбрия и что-то еще из junk food 1 единица. В итоге выбилась из калоража, «слетела» по жиру и углеводам, не добрала в белке. Глаза начинают по-тихоньку открываться . Еще не утомительные тренировки, ничего искать не надо всё есть, бери и делай.
Доктор и Ко- респект за просвещение,
Не забывайте обновлять программу!
P.S. Рецепты бы попроще для простых работяг :) Ответить
Chareak, 31 мая 2024 в 07:07:23 # Благодарю за то, что вы буквально взяли за руку и проводите нас в здоровый образ жизни! В России нет аналогов этому приложению.
Хотелось бы видеть поиск в меню рецептов Ответить
Napreenkova2001, 31 мая 2024 в 05:20:27 # Спасибо большое за такое крутое и бесплатное приложение, это просто восторг, есть все что надо еще и много интересного расскажут )❤️ Ответить
Alexenduro83, 31 мая 2024 в 04:08:02 # Супер приложение. Очень доступным языком доносится информация по мужскому здоровью, также есть информация протзанятия спортом. Большое спасибо Александру Гудисовичу за возможность получать полезную и важную информацию и за проделанную работу. Ответить
Andrei waw, 31 мая 2024 в 03:39:35 # Спасибо за отличное приложение. Было бы классно, если бы тренировки с Apple Watch синхронизировались с приложением, а не только шаги. Удачи в развитии и популяризации приложения! Ответить
Za. predel, 30 мая 2024 в 23:49:16 # Спасибо огромное за то что делитесь такими знаниями. Иногда это очень спасает особенности, когда мы с тренером не совпадаем по времени и мне порой хочется позаниматься одной. Ответить
Trillioner707, 30 мая 2024 в 23:31:12 # Александру и его команде спасибо за такое интересное приложение, классно всё проработано, хотел бы видеть ещё больше интересных виджетов которые можно добавить на раб. стол и рекомендации по питанию и тренировкам для набора массы, спасибо Ответить
Saintsmars, 30 мая 2024 в 22:06:37 # Пользуюсь тренировками, всё нравится, спасибо! Предложение по улучшению: сделайте, чтобы была отметка о прочтении статей, подкастов и т.п. ещё было бы здорово, чтобы был краткий пересказ статьи, подкастов, можно сделать с помощью ИИ. Надеюсь всё это когда-нибудь будет! Ответить
Ramu40, 30 мая 2024 в 19:17:08 # Я новичок в теме фитнеса и такое приложение- помощь в море информации . Когда медицина и спорт совместно работают над здоровьем человека. Приложение очень понятное, удобное . Что упрощает действия, а значит легче ДЕЛАТЬ, чем НЕ ДЕЛАТЬ Ответить
Bezdushiniy, 30 мая 2024 в 18:45:14 # Спасибо большое за такое приложение, а тем более бесплатно в наше-то время.
Надеюсь, что оно так и останется бесплатным :) Ответить
Сергей меркушов, 30 мая 2024 в 16:15:21 # Приложение классное, но я не пользовался какое-то время и удалил из-за этого, сейчас оно мне стало актуально, но теперь скачать его не могу, постоянно выдает ошибку, как будто меня отправили в черный список. Ответить
Никита3012, 30 мая 2024 в 16:05:48 # Приложение просто супер! Все, что нужно, для того, чтобы заняться фитнесом правильно. Тренировки, рецепты, дашборд.
Сам добавляю продукты питания в общий доступ. Хочу выразить благодарность Александру и его команде! Ответить
Арт м ширинян, 30 мая 2024 в 12:41:31 # Приложение очень полезное, удобное, использую каждый день на протяжении 2 месяцев и это дало результат спустя 2-3 недели, иду дальше к цели. Спасибо всем, кто к ней причастен. Предлагаю сделать темную тему оформления, так как в 99% приложений она уже давно есть, белый фон очень непривычен уже. Иногда не добавляются в закладки рецепты, во время тренировки не изменяется количество упражнений. Например, показывает, что осталось 3, а по факту уже началось след упражнение. Предлагаю добавить как FS количество БЖУ за один прием, а то по калориям не особо удобно понимать. Ответить
Кирилл4321, 30 мая 2024 в 09:59:51 # Приложение пушка! Огромное спасибо Вам и Вашей команде! Лучшие в своем деле!
Можно добавить изменение по целям бжу
Спасибо! Ответить
He1lcat, 30 мая 2024 в 05:28:49 # Очень удобное, информативное приложение для тренировок и контролем за питание, спасибо Александру и его команде за это приложение и за огромный вклад в здоровое общество! Ответить
Ббой, 30 мая 2024 в 05:11:34 # Очень крутое приложение, огромная польза людям увлеченным здоровым образом жизни, спасибо Александру и его команде Ответить
Марычев виктор, 29 мая 2024 в 11:19:42 # Разберитесь в планах питания! ккалорийность не соответствует фактам, бжу не соответствует к соотношению продуктов (не во всех блюдах но в половине точно)отнеситесь построению планов питания тщательнее Ответить
Абвгд62528471, 29 мая 2024 в 03:33:19 # Все супер, но смущает что в завтраки всегда добавляются какие-то фрукты которых даже на картинке нет,
типо в хачапури - 80г кураги,
в сырной лепешке - груша и персик,
то есть по фото ты видишь, что их там нет и не может быть(по смыслу), но в состав рецепта(текстовый) попадают Ответить
Cryptoteam, 28 мая 2024 в 20:29:22 # Топовое приложение от топового врача с топ командой:) цените бесплатное, там кладезь знаний и полезной информации Ответить
Irin6, 28 мая 2024 в 18:53:46 # Отличное приложение с разнообразными тренировками, упражнения показываются тренером, все доступно объясняется. Можно и пересмотреть и поставить на паузу, приложение автоматически считает время отдыха между подходами и сами подходы, а также переход к другим упражнениям. Ответить
Коржик99, 28 мая 2024 в 17:05:17 # Спасибо за приложение! Очень удобное и совмещает в себе много приложений, очень полезно!) не хватает только трекера привычек Ответить
Andramelex, 28 мая 2024 в 10:57:48 # Очень приятно, что есть врачи, для которых здоровье других людей действительно очень важно и, при этом, не так важны деньги. Благодарю Александра и его прекрасную команду за отличную платформу, помогающую контролировать, налаживать и поддерживать форму. Ответить
Etwasgs, 28 мая 2024 в 06:42:45 # Здравствуйте. Спасибо большое за приложение, но прошу, добавьте пожалуйста меню поиска в «моих» блюдах. Чтобы не листаться список. Или возможность создания папок: «рыба», «мясо», «крупы» и тд Ответить
Юрийвл1991, 07 марта 2024 в 00:59:16 # Не могу разобраться как перейти на местное время
живу во Владивостоке, к 7 утра уже и позавтракал и попил, а программа в 7 по местному времени обнуляет все данные) Ответить
Maks2601, 06 марта 2024 в 14:31:02 # Ребята спасибо Вам огромное за ту работу, что вы делаете для людей!
Желаю Вам процветания и успехов! Ответить
Alekrus, 06 марта 2024 в 08:21:29 # Нет возможности вести дневник с тренировками, нельзя заносить веса и не рассчитывает веса для последующих тренировок. Это делает приложение именно для тренировок не удобным! Какой от него смысл в телефоне, если надо где-то в другом месте вести статистику по весам и прочее, в блокноте, в других приложениях. Посмотрите как это у AtletIQ. А также в тренировках еле виден текст, где указано количество подходов и повторений Ответить
Makeaz, 06 марта 2024 в 06:10:17 # Приложение — ценная находка, комплексно можно решить все вопросы касаемо здоровья. Маленькая просьба добавить возможность менять показатели КЖБУ по питанию и вносить еду заранее, а не день в день. Ответить
Ironmanisdead, 06 марта 2024 в 04:12:11 # Спасибо, что меняете людей к лучшему и несете просветление, эо тяжелый труд, поэтому желаю Вам и команде сил и успехов. Приложение отличное. Ответить
Art228322, 06 марта 2024 в 01:04:24 # Нету функции заблокировать Лапшина. Для чего мне столько экспертов? Он просто занимает лишнее место в моей ленте. Добавьте такую функцию чтобы он в ленте у меня не появлялся Ответить
Ifederal, 05 марта 2024 в 11:22:33 # Добавьте возможность вносить свои программы тренировок и заниматься по ним. Желательно, чтобы учитывались подходы и врем отдыха И так далее. Без этого, приложение только для новичков, и то не всех. Спасибо ☺️ Ответить
Dmitriy mironov, 05 марта 2024 в 08:31:51 # Спасибо разработчикам! Очень приятный интерфейс, много полезной информации, рецепты ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ, а не «возьмите силу бога 100г, добавьте волосы великана 1 кг и готовьте 2 минуты…»

1. Хотелось бы, чтобы убрали ненужную плашку сверху в разделе «Дэшборд», где отображается аватарка, дата и проценты. Это никому не нужно. Только место занимает! Самая полезная информация остается ниже!

2. Сегодня добавил продукты в раздел «Завтрак» с утра, потом приложение вылетело в течении дня и все разделы, включая воду, обнулились. Исправьте этот баг пожалуйста, иначе терпения не хватит по несколько раз в день одно и тоже добавлять

iPhone 14 Pro, IOS 17.3.1. Ответить
Да идите на х й, 05 марта 2024 в 07:06:45 # Прекрасное приложение, если бы еще оно считывало с apple health не только шаги, но и другие физические активности, которых например нет в самом приложении было бы еще замечательнее Ответить
Gal4i, 05 марта 2024 в 01:56:42 # Очень качественный контент, рекомендации по питанию, рецепты, уровень потребления воды, калорий. Благодарю от всего сердца Ответить
Ruslaniv, 05 марта 2024 в 00:44:11 # Прекрасное приложение - графика, уровень специалистов и подачи информации, функционал: возможность изменения скорости воспроизведения, воспроизведения в окне
Спасибо! Ответить
Золотой123й, 04 марта 2024 в 19:43:58 # Бесплатное приложение в котором собрано все самое необходимое, как полезные статьи, планы тренировок и даже план питания!) просто находка! Ответить
Дмитрий трибуйшис, 04 марта 2024 в 16:02:22 # Приложение просто отличное. Большое спасибо за проделанные труды.
Добавьте пожалуйста возможность записи веса который делаешь. Ответить
Helena94, 04 марта 2024 в 02:40:33 # Очень хорошее приложения, но есть неудобный момент в плане заполнения дашборда: если пропустил один день, заполнить его после нельзя (в похожем приложении такая возможность есть). Еще мало тренировок для девушек, хотелось бы больше Ответить
Egreen skipper, 09 февраля 2024 в 12:19:45 # Приложение достойное!

Вопрос-пожелание к разработчикам.
Возможно ли как-то подружить/адаптировать приложение под фитнес-часы Garmin? Ответить
Bad crocodile, 09 февраля 2024 в 12:09:44 # Спасибо что открыли бесплатный доступ ко всему функционалу приложения.

Очень удобно реализован дашборд с возможностью подсчета воды, калоража, бжу и трекером активности.

Раздел с питанием восторг: приложение посчитает нужный калораж, подберет программу питания для него и составит лист покупок на неделю. Прям из программы питания можно добавить еду в дашборд. Боже мой как же это все логично и удобно.

Мне бы хотелось немного улучшить сканер баркодов, тк телефон иногда очень долго их считывает и сделать чуть более гибкую систему добавления упражнений, например учет отжиманий по их количеству, а не по времени их выполнения. Хотя может быть учитывать время выполнения отжиманий более правильно, я не уверен в этом.

Огромное спасибо за приложение, особенно за красивый и понятный дизайн. Ответить
А, 09 февраля 2024 в 10:20:12 # Спасибо за приложение!
По возможности исправьте отжимания на количество, а не на время
Либо поставьте возможность ставить секунды, а не только минуты Ответить
Unstoppablemsd, 09 февраля 2024 в 09:35:20 # Спасибо, Док! Приложение отличное, продолжайте дорабатывать и улучшать! Продвигаем спорт и здоровье в массы! Ответить
Жормкра, 09 февраля 2024 в 08:45:27 # Доктор великий человек! Побольше бы таких людей! Такое приложение, еще и бесплатно! Большое спасибо Ответить
Арт м ширинян, 09 февраля 2024 в 08:43:37 # Предлагаю добавить виджеты, будет удобно листать папку с виджетами, где, например, будут шаги, калории и вода за день как в аналогичных приложениях, я пользуюсь виджетами, поэтому советую, очень удобно Ответить
Ale7ya, 09 февраля 2024 в 08:02:32 # Классное приложение
Столько много информации интересной, программы тренировок
Однозначно советую всем для скачивания Ответить
Johnnyrave, 09 февраля 2024 в 05:50:22 # Отличное приложение с большим количеством полезных свойств - это и отслеживание физ активности, и потребление КБЖУ и воды, а так же много полезной информации - от Александра и Ко. А самое главное абсолютно бесплатное с этого года, за что Александру низкий поклон. Конечно, есть еще над чем работать. Например хотелось бы гибкая настройка таймера голодания. Например, если забыл его включить, то нельзя выбрать время начала отсчета отличающееся от текущего. Так же хотелось бы чтобы в продуктах можно было подсчитывать кроме КБЖУ содержание клетчатки и других важных компонентов. Так же хотелось бы полноценной интеграции с apple health. Ответить
Yuretzjke, 09 февраля 2024 в 05:46:07 # Оч крутое приложение! Нравится что есть крутые программы тренировок даже для дома и большое количество рецептов с полезной и правильной едой! Начал пользоваться) Ответить
Алкашара, 09 февраля 2024 в 04:52:56 # Очень крутое приложение, есть все что нужно, питание, тренировки, полезные статьи! Огромный респект разработчикам! Ответить
Aleksshake, 09 февраля 2024 в 02:31:45 # Начали с платной подписки, конечно многим не захотелось платить. Но, тут случился ход, которого эти чайки не ожидали. Простите за грубость.
Приложение отличное, для начала очень хорошо. Для новичков просто замечательное решение. Далее остается только его разнообразить, но не утопить в куче всего, иначе люди будут теряться. Обновлять раз в какой-то срок.
Ставлю 5 за рвения команды и в частности Александра, чтобы всем было хорошо и все доступно. Личная благодарность, как тренера. Для меня это банально возможность взглянуть на привычные вещи с другой стороны, т.к глаз часто замыливается)
Респект вашей компании, продолжайте в том же духе, успех будет за вами) Ответить
Уцы воре, 09 февраля 2024 в 01:59:14 # Просто супер, иначе не скажешь. Александру Дзидзария большое спасибо за такой социальный проект.

Единственное замечание. Хотелось бы иметь возможность быстро добавить съеденное в трекер питания. А то приходится делать много тыков Ответить
Rkornelyuk, 09 февраля 2024 в 00:20:28 # Понравился раздел Статьи. Новые функции типа фэт сикрет тоже радуют. В целом здорово, что АГ и его команда слушают свою аудиторию и стараются делать лучший продукт. Ответить
Dorogaikina m, 08 февраля 2024 в 22:27:01 # Хочется выразить благодарность создателям этого приложения! Спасибо, что столько труда и знаний вы вложили в этот проект! Спасибо, что сделали его бесплатным Вы настоящие профессионалы! Ответить
Заславец, 08 февраля 2024 в 20:16:38 # Приложение пушка! На голову выше остальных, подобного характера! Александр спасибо вам и вашей команде за ваш труд! Чекаем всей семьёй! Ответить
Antoshikov, 08 февраля 2024 в 19:25:04 # Приложение на уровне! Видно, что работала команда профессионалов. Аналогов нет, а по поводу доступности…. Похоже, бесплатный сыр не только в мышеловке Ответить
Nikholdan, 08 февраля 2024 в 19:21:52 # Я просто это оставлю здесь, и поставлю 5, так как Александр топовый человек, очень грамотно и доступно все объясняет, и бесплатно работает на государственной основе! Ответить
Решаю вопросик, 08 февраля 2024 в 18:40:01 # Спасибо разработчикам за приложение, очень много пользы внутри. Теперь не нужно отдельно иметь фатсикрет, счётчик воды и многие другие приложения. Тут 10 в одном. Рекомендую Ответить
Gfehen, 08 февраля 2024 в 16:58:28 # Приложение очень качественное, спасибо!
Не хватило разнообразия тренировок, отсутствует фулбади, тренировки все примерно 50-60 минут, хотя считаю для себя оптимальным 25-40 Ответить
El jefе, 08 февраля 2024 в 15:19:13 # Покупал подписку, когда она была, НО ТЕПЕРЬ приложение полностью БЕСПЛАТНОЕ, я был очень удивлен и рад!
Огромное спасибо Александру и команде за их вклад! Ответить
Максм гуляев, 08 февраля 2024 в 15:05:31 # Очень много информации.
Пока разбираюсь.
Тренировки удобно сделаны, и выбор для всех активностей.
Всем функционалом вряд ли воспользуюсь.
Недоработки есть конечно же. Например: нельзя прервать или повторить день если случайно завершил тренировку.
Однозначно доволен. Ответить
Themach1ne, 08 февраля 2024 в 13:05:45 # Добавьте возможность вносить воду цифрами (не только статично предложенными вариантами), возможность вносить вес снарядов в тренировках, в дашборде добавьте отчет за неделю, месяц и тд, чтоб можно было смотреть средние показатели Ответить
1111александр111111111111, 08 февраля 2024 в 12:35:40 # Приложение мне понравилось, хотелось бы сопряжение с апл вотч, чтобы все тренировки и активность считывала Ответить
Алексей1:, 08 февраля 2024 в 12:26:43 # Те, функции, за которые наношу надо было платить, стали бесплатны! Огромная благодарность создателям, за то, что щедро делятся таким полезным приложением! Рекомендую! Ответить
Karen171, 08 февраля 2024 в 12:03:59 # Огромное спасибо Александру Гудисовичу и всей команде за это супер приложение
Ещё при этом и бесплатно Ответить
Alexey sky, 08 февраля 2024 в 11:10:38 # Совершенно непонятно за что нужно платить тысячу рублей в месяц. Куча бесплатных или менее дорогих приложений с аналогичным функционалом. Ответить
Badinogula, 08 февраля 2024 в 10:45:56 # Прошу добавить возможность перехода на следующий тренировочный день, не всегда после окончания тренировки, завершаешь ее в приложении, приходишь на следующий раз в зал, а новая тренировка закрыта потому что прошлую не завершил! Прошу исправить этот момент Ответить
Dima kurs, 08 февраля 2024 в 09:22:21 # Добрый день!
Добавьте пожалуйста фиксацию времени, при указании выпитой воды. Что бы было видно когда выпил.
+
Во вкладке “взвесится” добавьте отображение графика/шкалы результатов взвешивания. Как сделано в FatSecret.

А в целом приложение великолепное!
Спасибо!
И за виджеты спасибо! Ответить
Asshyelchik, 08 февраля 2024 в 09:20:45 # Надеюсь на дальнейшее развитие приложения. Будет очень круто, если всё в одном приложении и бесплатно (Готов терпеть рекламу, иначе как отбивать затраты на разработку и поддержку). Ответить
Akheoyjja77811, 08 февраля 2024 в 07:05:03 # Рекомендую, такого не делает никто! Бесплатное, продуманное приложение! Александр Гудисович, спа си бо вам и вашим партнерам! Спасибо за приложение Ответить
Darkvoland, 08 февраля 2024 в 06:32:48 # То что предлагают создатели приложения очень и очень ценно для новичка в особенности за бесплатно просто подарок! Спасибо команде доктора Дзидзария! Ответить
Andrey azarov, 08 февраля 2024 в 03:10:46 # Благодарю Александра Дзидзария и всю его команде за большую работу в создании данного приложения! Теперь оно стало бесплатным! Ответить
, 08 февраля 2024 в 02:45:01 # Александр очень сильно постарался с разработчиками. Удобный интерфейс. Остается только учится, познавать и внедрять! Ответить
Nporters, 08 февраля 2024 в 02:07:11 # Новое бесплатное приложение, привлекли статьи рецепты и планы тренировок, где ты проходишь их по уровням. Большое спасибо. Ответить
Pybolov, 08 февраля 2024 в 00:53:19 # В целом хорошо, но нужна возможность записи тренировок- вес, повторы, видеть прогресс. Без этого нет смысла Ответить
Руд хва, 07 февраля 2024 в 22:03:52 # Единственное, чего сейчас не хватает, это возможности заносить самому продукты. Живу в Якутии, не все продукты есть в приложении. Например, «жеребятина» Ответить
Aleksekb, 07 февраля 2024 в 21:07:17 # Великолепное приложение!
Действительно респект Александру и его команде!
Вы лучшие
Столько плюшек! Ответить
Vikki0807, 07 февраля 2024 в 20:53:11 # Красивое приложение. Даже есть трекер воды. Понравилось, что в описании к рецептам есть время приготовления и БЖУ Ответить
Отстой. . . . . . . . . ., 07 февраля 2024 в 19:05:53 # Добрый день, благодарю вас за такую приложение. Все отлично, рецепты разные, программа тренировок, статьи, видео. Однозначно рекомендую! Ответить
Ягольник и, 07 февраля 2024 в 13:47:07 # Скачала! Спасибо за Классное приложение! Есть все, что мне необходимо в одном месте! Доступное, понятное меню Ответить
Игроман руки мяч, 07 февраля 2024 в 12:32:41 # У меня были разные приложения для тренировок, питания - FKN, по сути объединяет их функционал. Для меня так же важно, что я понимаю, кто автор программ и каких результатов добились эти люди в своей области. Помимо всего функционала тренировочных и питательных приложений добавлено много статей, лекций, подкастов. И все это бесплатно!

Желаем увеличивать количество экспертов, программ, режимов питания и всего всего. Уверен амбиций у разработчиков предостаточно. Ответить
Unstayed, 07 февраля 2024 в 11:46:16 # Классное приложение, в нем есть много функций. Есть план тренировок, питания, дашборд, видео уроки . И все бесплатно. Ответить
Автор9987, 07 февраля 2024 в 11:02:03 # Отличное приложение. Очень много полезной информации, тренировок, рецептов, советов профессионалов. А ещё оно теперь абсолютно бесплатное это просто супер! Ответить
Primalelru, 07 февраля 2024 в 10:21:43 # Много полезной информации по питанию и тренировкам. Добавьте, пожалуйста, возможность внесения своих блюд. Ответить
Чекалин александр, 07 февраля 2024 в 09:02:19 # С каждым днем становится лучше. Много полезных видео. Программы тренировок и многое другое.
Спасибо Александру и его команде. Ответить
Андрос- 93, 07 февраля 2024 в 03:51:39 # Приложение просто бомба! Лучшее на сегодняшний день в AppStore. Спасибо доктора и тренеры
Добавьте пожалуйста в питании указание, сколько готового продукта надо съедать за 1 прием; в тренировках, какой вид тренировки выбирать на Apple Watch, неполное завершение тренировки с подсчетом потраченных калорий. Спасибо! Ответить
Dimadyxless, 07 февраля 2024 в 01:54:32 # Александр спасибо вам и вашей команде что делаете такие вещи доступными и бесплатными. Успехов вам и процветания. Ответить
Don78pedro, 07 февраля 2024 в 01:02:42 # Отличное приложение, много полезной информации. Теперь абсолютно бесплатное. Огромная благодарность авторам. Ответить
Feshn1k, 07 февраля 2024 в 00:22:36 # Очень крутое и полезное приложение, есть программы тренировок, планы питания, подробно расписано как выполнять упражнения, и самое важное что все это от опытных и квалифицированных людей Ответить
Лама39, 06 февраля 2024 в 23:19:52 # Очень удобное приложение, много различных встроенных функций, которые в иных приложениях идут за плату Ответить
Юстас вячеславович, 06 февраля 2024 в 22:51:00 # Приложение крутое, очень полезное. Только добавьте возможность самому заносить продукты, которые съел, как в фатсикрет и подобных. И вообще цены не будет. А в целом большое спасибо вашей команде и за приложение, и за проект в целом! Ответить
Антон е, 06 февраля 2024 в 22:09:01 # Отличное приложение! Со всей актуальной информацией с переднего края фитнес науки. Удобный, красивый интерфейс. Рецепты, упражнения - все под рукой! Ну и конечно приложение реально бесплатное, без всяких премиум доступов и всплывающей рекламы. Ответить
Ruslan 28, 06 февраля 2024 в 19:50:56 # Давно искал подобное приложения, очень нужное если вы планируете сделать тело своей мечты. Он сам рассчитываете калории
И сам составляет примерный рацион. Рекомендую! Ответить
Иван 1744, 06 февраля 2024 в 18:34:56 # Отличное приложение Учтено абсолютно все моменты! Ранее приходилось использовать 2 приложения а тут все в одном! Рекомендую обществу не пожалеете! Ответить
Davex, 06 февраля 2024 в 17:29:28 # Очень удобное, информативное, есть все что нужно планы питания способ приготовления, тренировки и все остальное . А главное что все бесплатно, для людей . 10 из 10 Ответить
Xkintel, 06 февраля 2024 в 17:03:00 # В приложении есть буквально все для оздоровления в различных условиях, от дома до зала. Благодарен всем его создателям Ответить
1провинц, 06 февраля 2024 в 13:54:51 # Очень хорошее приложение, информативное, интересно читать научные статьи! Спасибо создателям за приложение! Ответить
Дато чалаташвили, 06 февраля 2024 в 13:52:17 # Лучшее приложение на сегодняшний день, лучше него только Библия. Советы от лучших специалистов, профессионалов, врачей, гуру! Как для себя так и для всех остальных! Ценю! 10/10! Ответить
Dan predator, 06 февраля 2024 в 13:07:13 # Очень приятный и удобный интерфейс. Мультиплатформенный. Много статейъ Сегодня попробовал первую тренировку - чуть не погиб героем, но ощущения приятные, сложность можно выбрать. Буду разбираться с пищевым дневником и тем, как подружить HUAWEI watch, чтобы собирать из него активность. Не хватает полноценной поддержки iPad, но с этим жить можно. Ответить
Степан муж кариночки, 06 февраля 2024 в 11:20:06 # Хорошее приложение, но очень жаль, что нет версии для IPadOS и отсутствует возможность самостоятельно выставить желаемое количество БЖУ Ответить
Wiggmatt, 06 февраля 2024 в 09:25:08 # Очень удобное и качественное приложение, которое объединяет в себе все прелести конкурентов. А иметь централизованный сервис, где все нужные компоненты находятся в одном приложении - просто мана небесная.
Мало того, что приложение очень красивое и удобное, так и наполнение информацией впечатляет, очень интересно читать разнообразные статьи!

Александр, благодарю вас и вашу команду за этот замечательный продукт!

Крайне рекомендую всем, обязательно к использованию! Ответить
Onegin2022, 06 февраля 2024 в 08:51:08 # Это лучшее приложение по спорту, питанию и всему, что с этим связано, которое я встречал!Я перепробовал очень много разных, платных и бесплатных, англоязычных и рускоговорящих и делаю вывод, что это лучшее, что может быть! Всем рекомендую Ответить
Saloondverei, 06 февраля 2024 в 06:43:07 # Приложение отличное. Добавил бы изменение скорости воспроизведения аудио и видео. В век скоростей и экономии времени очень полезная функция Ответить
Jejeje001, 06 февраля 2024 в 06:33:15 # Вчера уже провел первую тренировку спустя пол года по упражнения от тренеров в приложении и чувствую себя ОТЛИЧНО, только проснуться тяжело было))

Александр, спасибо что вдохновляете и стараетесь на пользу людям, задумался об ординатуре в онкоурологию, привет вам с Омской Медицинской Академии. Ответить
Kolobov8, 06 февраля 2024 в 05:49:11 # Всем рекомендую, подходит как для начинающих, так и для спортсменов со стажем. Все очень просто и удобно! Спасибо Ответить
Волшебник страны оз, 06 февраля 2024 в 05:27:34 # Круто! Спасибо! Могли бы вы добавить возможность добавлять еду по фото и автоматический подсчет калорий Ответить
Татаристан, 06 февраля 2024 в 04:31:42 # Хорошее приложение, вроде полностью бесплатное, что сейчас редкость. Было бы классно сделать программу тренировок как дневник с собственными тренировками и дневник съеденного. Ответить
Vegan mishka, 06 февраля 2024 в 04:22:09 # 1. Статьи в виде видосов которые удобнее смотреть в соц сетях, зачем нужно видео про чек ап когда люди готовы заплатить за конкретный список чек апа буквами + онлайн или ии расшифровку + консультацию

2. Тренировки с набором устаревших упражнений. Ну серьезно кто то не в курсе что можно делать на блочных тренажерах разгибания сгибания. Почему бы не сделать свободный выбор разных упражений (желательно крутых и уникальных, а не заезженных) чтобы собрать свою тренировку. От чемпионов ждешь поинтереснее инфы

3. Зачем нужен календарь в который я не могу внести желаемые нагрузки, там всего три тренировки ног и только их можно внести в расписание. Причем чтобы это сделать нужно плясать с бубном

4. Очень смешные рецепты где в конце списка продуктов протеиновый батончик, или 10 яиц в омлете. Спасибо что добавили также веганские рецепты, только почему в веганские не вписан протеиновый батончик. Также непонятно почему веганские порции в три раза меньше обычных

5. Почему объем тренировок измеряется исключительно в воображаемых калориях. Эндокринология вышла из чата видимо.

Резюмирую, визуал приятный, концепция вроде интересная, исполнение пресное, применять это в жизни или рекомендовать не буду так как невозможно использовать хоть одну из функций хотя бы как календарь или трекер привычек Ответить
Vladkalenik, 06 февраля 2024 в 02:34:20 # Первый раз пишу отзыв. Но считаю что на добрые дела надо отвечать добрыми делами. Александр Гудисович и команда, спасибо вам за прекрасное приложение, оно действительно удобное. И такое предложение, а если бы добавить (для желающих) контроль приема бадов ipsum с расписанием и рекомендациями, если это конечно возможно. Я не доктор, но мне кажется, что все останутся в выигрыше. Ответить
Николенко, 06 февраля 2024 в 02:17:12 # Только начала пользоваться! Уже чувствуется качество приложения! Интересные, актуальные темы, удобное в использовании, рекомендую!
С благодарностью к команде разработчиков и авторам идеи
Так держать! Ответить