Bodyweight Training: YAYOG

от Hard Coded Fitness, LLC

Цена: 379.00 руб.Устройства: iPhone, iPad

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 4.12 от 24 февраля 2011 Язык: Русский Размер: 406 Мб Возраст: 9+ Официальный сайт: http://hardcode.fit

4.81 (1) AppStore: 4.78

Overhead Squats for Bodyweight Training

Close Grip Push Up | Bodyweight Training Exercise Progressions

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Для этого приложения аналоги не указаны

Знаете бесплатный аналог?

Отзывы о приложении Bodyweight Training: YAYOG (7)

Steego67, 21 декабря 2020 в 00:03:00 # Это конечно мое первое и единственное пока приложение по тренировкам с весом своего тела, но я им пользуюсь уже с начала 2016 года и переходить на что-то другое нет необходимости. Всем советую! Ответить
Greyhaven21, 22 апреля 2018 в 16:53:19 # Быстрые тренировки очень хороши, когда не можешь заставить себя заниматься по полчаса и больше. По несколько минут в день набегает как раз час за неделю! Ответить
Arturas953, 08 января 2018 в 21:01:04 # Очень рекомендую занимающимся дома или на улице. Встроенные комплексы хороши и можно собирать свои! Упражнений очень много! Стоит своих денег Ответить
Methridat, 22 декабря 2017 в 01:00:39 # Самое хорошее приложение из всех. Грамотно спланирована программа тренировок на каждый день. Огромное разнообразие упражнений для дома. Ответить
Brotherbasil, 01 декабря 2017 в 02:42:36 # Кроме шуток - автор Mark Lauren - методист по физ. подготовке элитных подразделений армии США. Его методика - это тренировки с использованием собственного тела с минимумом дополнительных средств. Все упражнения рассчитаны на максимальную эффективность. Программа основана на его книге - You are Your Own Gym. Вся фишка в том, что не обязательно тратить время и деньги на поход в фитнес зал, а можно с помощью подручных средств дома за 20-30 минут в день - 4-5 раз в неделю достичь профессиональных результатов. И это именно так, ведь речь идет о реальной программе подготовке спецназа, то есть методика успешно проверена на большом количестве новобранцев. Ответить
Redgreendos, 28 октября 2017 в 01:55:15 # Прога мягко говоря дурацкая и бесполезная. Куча глупых упражнений типа "поднять руку". Никакой программы тренировки! В целом эта игра даже даром не нужна Ответить
Msm1723, 11 сентября 2017 в 13:40:59 # Есть возможность заниматься по длительной программе, рассчитанной на несколько недель. Либо быстрая тренировка трех уровней сложности. Либо самостоятельно составленная тренировка из огромного количества доступных упражнений, не требующих никаких спортивных снарядов, однако, весьма эффективных. 20 минут и пот с вас будет лить ручьем! Эта штука меня изменила! Ответить