Апноэ Таблицы - Тренер

от Aleh Rabchuk

Цена: 149.00 руб.Устройства: iPhone, iPad

Версия: 8.5 от 03 февраля 2026 Язык: Русский Размер: 159.2 Мб Возраст: 4+ Официальный сайт: https://apneaapps.top/main-ru.html

4.89 (1) AppStore: 4.79

Breath hold for 5 minutes after 2 months of training - showing blood oxygen saturation

30 DAY BREATH HOLD CHALLENGE DAY 3 - APNEA TRAINING 1 MIN TO 4 MIN IN 30 DAYS

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Для этого приложения аналоги не указаны

Знаете бесплатный аналог?

Отзывы о приложении Апноэ Таблицы - Тренер (35)

Nemostal, 16 апреля 2026 в 22:50:54 # За две недели моя статическая задержка дыхания увеличилась в два раза! лучшее приложение для апноэ для подводных охотников и фридайверов! конечно, задержка дыхания в статике на диване не отменяет тренировки в бассейне, но очень хорошо дополняет их. Есть и таблицы квадратного дыхания, пранаяма, а так же интересный режим Apnea Walking для тренировки апное на ходу - симуляция динамической задержки дыхания. Рекомендую так же другое приложение автора - Pranayama Breathing Ответить
Игорь губин, 16 апреля 2026 в 19:54:02 # Пользуясь программой увеличил время задержки дыхания до трёх минут. За пару месяцев к отпуску.
Разработчик быстро и информативно отвечает на комментарии. Я доволен. Добавил возможность использовать часы, жаль я их утопил(. Ответить
Oleg 685, 16 апреля 2026 в 18:53:55 # Всё хорошо и красиво оформленно, регулируемые настройки, приятные фоновые звуки. Но программа полностью выключается во время тренировки. А тренировка это её основная функция!
P.S. Обновлённая версия! Ответить
Стасисис, 16 апреля 2026 в 10:47:29 # Очень функциональное. Отлично развивает. Спасибо
Подскажите такой момент, как должна проходить тренировка? То есть за одну тренировку я прогоняю все этапы что есть в приложении? Или как то каждый день по разному? И как тренировать, сколько раз в неделю? Иди можно по несколько раз в день? Спасибо Ответить
Al istevie, 16 апреля 2026 в 09:40:33 # Хорошее приложение, но если будет возможно то может сделать курс. Ну по типу в пн, ср, пт. Включил оно проводит и разминку и тренировку))) разделить новичок и продвинутый ну и там для каждого по месяцу или в зависимости от задержки дыхания) такая мысль.
Когда включаешь музыку и заходишь в приложение музыка выключается( можно сделать так, что бы и музыка была и голосо говорил! Приложение на самом деле самое удобное из тех, что видел!) Ответить
Aksenovvov, 16 апреля 2026 в 06:59:56 # Лучшее приложение для тренировок
Все понятно и доступно
Только одно но, распишите подробней как правильно дышать и что тренировки о2 надо делать всего лишь раз в неделю
А так все супер Ответить
Ashmatov, 15 апреля 2026 в 22:13:15 # Отличное приложение. Действительно помогает.

Не совсем понятна методика работы со всем функционалом. Есть CO2 и O2. Раз в неделю O2, остальные CO2.
1. Когда проводить тест, чтобы программа пересчитала интервалы и увеличилась нагрузка? Тест похож на O2, наверное не стоит в тот же день...
2. Можно ли считать последний подход в O2 за максимум? Например на тесте у меня было 2:30, а последний поход 3:00.
3. Возможно добавить автоматическую корректировку нагрузки?
4. Что делать с breathing tables? Ответить
Владимр самоил, 15 апреля 2026 в 19:33:55 # Спасибо всем, кто принимал участие в разработке данного приложения.
Очень помогли на начальном этапе окунуться в мир задержек дыхания! Ответить
Ovchinnikov1, 15 апреля 2026 в 07:44:23 # Программа пригодится всем кто хочет развить задержку дыхания. Очень продвинутая. Для себя нашёл только один минус! Во время тренировки если случайно нажать на другую вкладку, тренировка сбивается и все с начала... надеюсь с обновлением разработчик устранит. в остальном рекомендую!
PS Переодически вылетает! Ответить
Katyabo, 15 апреля 2026 в 05:57:46 # Спасибо разработчику за это приложение!
Отличная идея, приятный интерфейс, удобные настройки!
Я не дайвер, но использую приложение для тренировки задержек дыхания на выдохе, способствующих ощелачиванию организма и общему оздоровлению, чего и всем желаю :)
Автору успехов и продвижения Ответить
Зигизам, 13 апреля 2026 в 16:06:13 # Приложение делали люди не понимающие фридайвинг. К примеру в таблицах с треугольным дыханием только вдох и выдох, фазы задержки нет.
Юзабишити ужасное: Свои занятия по CO2, O2 невозможно настроить, так как просто не видно время которое ты прибавляешь или уменьшаешь. Ответить
Зигизам, 09 декабря 2024 в 15:21:58 # Приложение делали люди не понимающие фридайвинг. К примеру в таблицах с треугольным дыханием только вдох и выдох, фазы задержки нет.
Юзабишити ужасное: Свои занятия по CO2, O2 невозможно настроить, так как просто не видно время которое ты прибавляешь или уменьшаешь. Ответить
Ekaterina fedyaeva, 09 марта 2024 в 15:17:46 # Опыт использования: 2 месяца, общая оценка - хорошо. Одна проблема: управление с часов не работает, даже просто остановить тренировку не получается. И одна огромная просьба и большой недочет всего этого замеса: ребята, эпл-часы нормально читают пульс! завести данные пульса в тренировку и оценивать график пульса по окончании тренировки - это то, что ожидаешь от современных гаджетов и приложений. А пока только таймеры и таблицы, увы, но тут вы сильно отстаете. Ответить
Allf0ry0u, 23 июля 2022 в 22:55:47 # Купил это приложение только из за работы с Apple Watch, по факту никакой работы не обнаружил, зря выкинутые деньги, на рынке много приложений бесплатных с более приятным интерфейсом Ответить
Sergio zador, 19 марта 2021 в 13:30:53 # Замечательное приложение, позволяет постепенно, в режиме регулярных занятий, существенно увеличить возможности организма переносить гипоксию и заметно повысить уровень здоровья. Ответить
Pontiypillat, 18 февраля 2021 в 14:19:04 # Хорошее приложение но без НО не обошлось. Добавьте ещё один КВАДРАТ где можно установить своё время вдоха, задержки дыхания, выдоха, задержки дыхания и количество повторений, а лучше время тренировки. Тогда будет не приложение, а ПУШКА! Ответить
Yakut nikolas, 18 февраля 2021 в 12:07:44 # Прога удобная. Таблицы работают. Помогают добиться прогресса в статике. Главное тренироваться. Ну и без Без нырялки никак ☝️ Ответить
Netlans, 30 декабря 2020 в 01:17:01 # Пожалел что купил это приложение. Не каких разъяснений не предусмотрено (какие тренировки сколько чего делать и почему именно так). Тренировки на автоматическом режиме ставятся какие-то не адекватные, особенно задержка дыхания, логики нет не какой. Вряд ли я сам затупил и не смог разобраться в вашем приложении, в другом приложении всё более интуитивно. По итогу бесплатно преложение оказалось лучше чем ваше! Ответить
Allia 80, 29 декабря 2020 в 19:05:58 # Ребят Отличное Приложение! А теперь конструктивно, не доработано главное меню, какие то вкладки не открываются после обновления, одна из таких например; мне нравятся Ответить
Aksenovvov, 29 декабря 2020 в 19:00:52 # Лучшее приложение для тренировок
Все понятно и доступно
Только одно но, распишите подробней как правильно дышать и что тренировки о2 надо делать всего лишь раз в неделю
А так все супер Ответить
Katyabo, 17 мая 2019 в 05:14:10 # Спасибо разработчику за это приложение!
Отличная идея, приятный интерфейс, удобные настройки!
Я не дайвер, но использую приложение для тренировки задержек дыхания на выдохе, способствующих ощелачиванию организма и общему оздоровлению, чего и всем желаю :)
Автору успехов и продвижения Ответить
Al istevie, 27 января 2019 в 21:46:48 # Хорошее приложение, но если будет возможно то может сделать курс. Ну по типу в пн, ср, пт. Включил оно проводит и разминку и тренировку))) разделить новичок и продвинутый ну и там для каждого по месяцу или в зависимости от задержки дыхания) такая мысль.
Когда включаешь музыку и заходишь в приложение музыка выключается( можно сделать так, что бы и музыка была и голосо говорил! Приложение на самом деле самое удобное из тех, что видел!) Ответить
Cvc777 top, 11 января 2019 в 20:05:27 # Добрый день! Очень понравилось приложение, но в последнем обновлении после окончания тренировки СО2 невозможно выйти в главное меню, а значит и учет тренировки не идет, приходится закрывать приложение принудительно! Пробовал переустановить - не помогает. Исправьте пожалуйста! Ответить
Ashmatov, 17 декабря 2018 в 15:14:16 # Отличное приложение. Действительно помогает.

Не совсем понятна методика работы со всем функционалом. Есть CO2 и O2. Раз в неделю O2, остальные CO2.
1. Когда проводить тест, чтобы программа пересчитала интервалы и увеличилась нагрузка? Тест похож на O2, наверное не стоит в тот же день...
2. Можно ли считать последний подход в O2 за максимум? Например на тесте у меня было 2:30, а последний поход 3:00.
3. Возможно добавить автоматическую корректировку нагрузки?
4. Что делать с breathing tables? Ответить
Chet133, 30 ноября 2018 в 23:03:20 # Прошёл О2 и сразу задержку сделал. Лёжа вышло 4:22! В шоке. Правда, без прохождения О2 таблицы задержка по СО2 только 3 мин. И то, начать СО2 с первого раза не получается. Вот. А так, прога норм Ответить
Стасисис, 23 ноября 2018 в 15:11:29 # Очень функциональное. Отлично развивает. Спасибо
Подскажите такой момент, как должна проходить тренировка? То есть за одну тренировку я прогоняю все этапы что есть в приложении? Или как то каждый день по разному? И как тренировать, сколько раз в неделю? Иди можно по несколько раз в день? Спасибо Ответить
Adamyukia, 29 октября 2018 в 09:35:10 # Отличная программа. Простая и понятная. Позволяет прогрессировать в плане работы дыхания. Можно улучшить как анаэробные, так и аэробные качества. Подходит не только для дайвинга, но и для единоборств и кроссфита. Ответить
Микола1917, 09 октября 2018 в 17:14:09 # Не редактируется таблица о2! Как быть? СО2 все норм, меняю время задержки, меняется таблица! О2 сама по себе! Во всем остальном приложение отличное Ответить
Сын булочника, 04 октября 2018 в 07:35:57 # Класс! Желательно добавить дыхание квадратом и изменить настройку времени в тесте, бегунок не удобен для выставления времени. Ответить
Oleg 685, 12 сентября 2018 в 02:32:20 # Всё хорошо и красиво оформленно, регулируемые настройки, приятные фоновые звуки. Но программа полностью выключается во время тренировки. А тренировка это её основная функция!
P.S. Обновлённая версия! Ответить
Игорь губин, 02 сентября 2018 в 00:58:37 # Пользуясь программой увеличил время задержки дыхания до трёх минут. За пару месяцев к отпуску.
Разработчик быстро и информативно отвечает на комментарии. Я доволен. Добавил возможность использовать часы, жаль я их утопил(. Ответить
Аарртеммарртемм, 13 августа 2018 в 23:24:23 # Приложение простое, понятное. Делаешь тест своей задержки и программа автоматически рассчитывает Таблицы под твоё время, не надо заморачиватся с расчетами, плюс голос ведёт отсчёт до конца упражнения. Тех потвердевший на связи поэтому проблем нет. Ответить
Muleicnik, 01 июля 2018 в 04:04:21 # Все окей, программа понравилась. Можно лежать и не смотреть в монитор, программа все подскажет. Так лучше держать. Хотелось бы добавить описание к ней-Сколько раз в день можно повторять СО2 и О2 и можно ли в их один день выполнять? Можно совмещать с тренировкой в бассейне? Спасибо, денег не жалко! Ответить
Ovchinnikov1, 02 июня 2018 в 11:32:22 # Программа пригодится всем кто хочет развить задержку дыхания. Очень продвинутая. Для себя нашёл только один минус! Во время тренировки если случайно нажать на другую вкладку, тренировка сбивается и все с начала... надеюсь с обновлением разработчик устранит. в остальном рекомендую!
PS Переодически вылетает! Ответить
Евгенийщироом, 26 февраля 2018 в 04:54:03 # По возможности добавьте описание к режиму пранаяма, было бы не плохо сделать отсчет на выбор обратный, или поминутный. Ответить