Adrian James 6 Pack Abs Workout

Adrian James 6 Pack Abs Workout

от Adrian James Nutrition Ltd.
Цена: 229.00 руб.Устройства: iPhone
Скачать в AppStore QR-код
Версия: 5.0.2019010401 от 07 января 2019 Язык: Русский Размер: 119.4 Мб Возраст: 4+ Официальный сайт: https://adrianjamesnutrition.com/

Рейтинг приложения

4.94 (1) AppStore: 4.86


Поделитесь ссылкой с друзьями

Скриншоты

Видео

Adrian James 6 Pack Abs Workout - The No.1 Abs Workout Challenge App.
ADRIAN JAMES HIIT APP REVIEW

Добавить видеоролик

Обзоры

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Полезные ссылки

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Аналоги Adrian James 6 Pack Abs Workout

Бесплатные аналоги

Для этого приложения аналоги не указаны

Знаете бесплатный аналог?

Отзывы о приложении Adrian James 6 Pack Abs Workout (2)

  • Pelepen Pelepen, 22 декабря 2020 в 23:44:42   # Ничего лишнего и эффективно. Если делать все правильно и не халявить в подходах, к концу воркаута чувствуешь что энергии больше в тебе нет) Ответить
  • Asahitora Asahitora, 07 декабря 2017 в 23:28:26   # Давайте по порядку. Существует 3 разных программы от этих авторов, расчитанных на 8 недель интенсивных ежедневных тренировок: High Intensity Interval Training, 6 Pack Abs Workout и Boot Camp. 6 Pack Abs - это набор интенсивных упражнений для мышц живота. High Intensity Interval Training - это аналогичный набор кардио упражнений на развитие выносливости и сжигания жира. Boot Camp - это упражнения общефизической подготовки для мышц груди, рук и ног. Все они имеют три уровня сложности, за каждый из которых по окончанию начисляется определенное количество баллов. Для того, чтобы выполнить 8-недельную программу тренировок, вам необходимо набирать 100 баллов каждую неделю. Для этого можно, например, выполнять по одному сложному подходу раз в день, либо по 2-3 легких подхода. Я занимаюсь всего 11 дней, но уже могу сказать, что результат есть! Упражнения не требуют дополнительного оборудования или инвентаря, все, что вам нужно - это свое тело, желание выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее. Все упражнения прекрасно подобраны. А для наилучшего результата стоит выполнять комплекс упражнений из всех трех программ. А если вы не уверены в эффективности ваших занятий, то прикупите себе еще Touchfit или аналогичную программу. Но лично я в этих трех программах уверен, как в самом себе! Удачи! Ответить

Отзывы и комментарии



Получай список TOP-лучших приложений на почту:

Тренировки: TOP 5

Новые отзывы