Тренировка Пресса

от Passion4Profession Inc.

Цена: БесплатноУстройства: iPhone, iPad

Это виртуальный помощник для тренировки пресса, включающий 3 уровня (в бесплатной пробной версии - только первый уровень). Загрузив курс упражнений, можно составить план тренировок на весь месяц и настроить напоминания. В календаре можно отмечать выполненные и пропущенные тренировки. База упражнений оснащена иллюстрациями и описаниями, включающими количество подходов и время для отдыха (в полной версии можно ввести индивидуальные параметры). Также упражнения снабжены видеоинструкциями с комментариями, переведёнными на русский язык. Интерфейс программы удобный, очень простой в управлении.

Версия: 6.8.2 от 25 июля 2023 Язык: Русский Размер: 185.9 Мб Возраст: 4+ Официальный сайт: http://passion4profession.net/abs-workout

4.42 (0) AppStore: 4.39

Упражнения для пресса

Интерфейс приложения

Добавить видеоролик

Ibobr.ru: Обзор приложения

Gados.ru: Функционал и использование

Добавить ссылку на обзор

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Тренировка Пресса (135)

Кентавро, 04 марта 2024 в 13:21:53 # Супер упражнения. С удовольствием куплю пожизненную подписку. А то у меня нет возможности заниматься регулярно, поэтому временная подписка мне очень не подходит Ответить
Pycckuu161, 02 февраля 2024 в 10:21:09 # Очень любил это приложение, лучшее для пресса для меня было, но теперь все платно, ценник космос :(
Удаляю, к сожалению Ответить
Paralonolo, 02 февраля 2024 в 03:06:06 # Удобное! с музыкой и понятное. Однажды пропали планы, но через сутки все вернулось само. Хотя написал в техподдержку.

В любом случае 5 баллов Ответить
Vladki212, 01 февраля 2024 в 20:32:53 # Все тренировки платные никому не советую данное приложении, раньше хоть что-то было бесплатно. Сейчас платно все. Лучше видел в интернете посмотрите Ответить
Михаил11111111111, 01 февраля 2024 в 14:39:15 # После обновления даже бесплатные тренировки сделали платными. Еще и ценник космос. Не советую скачивать Ответить
Vas7n, 01 февраля 2024 в 12:08:14 # Кто говорит что дорого - вы не представляете какую большую работу нужно проделать, чтобы получить продукт такого качества. Всем добра! Ответить
Awin41, 01 февраля 2024 в 04:47:16 # Полный бред. Все упражнения есть в интернете(и даже более эффективные чем показаные на видео…)
но при этом это приложение ПЛАТНОЕ. Удивительно, ничего нового для себя открыть тут невозможно, да и комплекс достаточно странный. Сложно неподготовленному человек будет дней 5-10, далее почти все одно по одному и прогресс будет на одном месте… Ответить
Костяvenum, 31 января 2024 в 07:18:49 # Убрали бесплатные тренировки, оставили только с премиум, тренировки которые были доступны бесплатно сделали платными. Удаляю. Ответить
Ynista, 30 января 2024 в 23:14:16 # Печально(( Приложение было хорошее, когда хотя бы часть тренировок были бесплатными Можно же цену сделать адекватную и брать количеством ‍♀️ Ответить
Happy807, 30 января 2024 в 10:48:18 # Зря вы не оставили бесплатных упражнений. Ваши пользователи перейдут на другие приложения и всё, а вы останетесь ни с чем Ответить
Zar270, 19 июля 2022 в 01:36:07 # Сразу требует оплатить . Причем не пишет стоимость подписки . Попробуйте 7 дней бесплатных, а то что потом спишут 7т за год не говорится. Уже обман… 7тыс за годовую подписку за такое ? Вы серьезно? Умерьте свой аппетит господа разработчики. Ответить
Le truke, 16 июля 2022 в 13:02:53 # Годовая Подписка Apple fitness+ стоит как два месяца Abs.
Считаю, что 1000 за год - приемлемая цена. Ответить
Lichtgestalt03, 08 апреля 2022 в 11:21:35 # Хотелось бы ещё иметь приложение для мышц спины. Руки, грудь, пресс, ягодицы, ноги есть. Про спину вовсе забыли. Ответить
Petruch0, 08 апреля 2022 в 10:39:35 # Пропали и не создаются свои тренировки
РЕШЕНО! Если у вас вдруг пропали ваши тренировки и новые не создаются, то удалите приложение и установите его заново.! Ответить
Магаспб, 07 апреля 2022 в 07:44:56 # Настойчиво игнорируют и не устраняют ошибку. Раньше приложение было нормальное! А сейчас… сейчас ни кому не рекомендую! Ответить
Поооломсмм, 09 декабря 2021 в 07:46:42 # Эта программа по умолчанию подписывает вас на год удаляйте подписку или потеряете 14 т как я не чего не подтверждал программа сама поставила подписку на год Прошу удалить данное приложение! Верните деньги уроды Ответить
Pavelandrianov, 04 октября 2021 в 11:57:59 # Do you really think it’s a good idea to show ads to people who has paid subscription? Complete disappointment. Ответить
Магаспб, 25 июля 2021 в 20:36:57 # Уже год приложение не работает! Пишет «что-то пошло не так!» Переустанавливал, не помогает! Устраните ошибку Ответить
Karol o, 21 июня 2021 в 18:48:25 # Thank you very much dear developers! For returning my favorite plan-6x6x6 ❤️❤️❤️!
I would be grateful if there are even more plans adapted for women more intensely than sexy lady. Ответить
Gdpggxtjccjuddhy, 21 июня 2021 в 11:16:47 # Очень классное приложение, больше спасибо разработчикам, все очень качественно проработано и понятно на интуитивном уровне, есть действительно результат от тренировок в отлично от других приложений! Ответить
Rx600, 17 марта 2021 в 15:19:26 # Уважаемый разработчик, приложение имеет ряд серьезных ошибок и при этом не обновляется уже пол года. Вы планируете реагировать и исправлять сложившуюся ситуацию? Ответить
Dora, 17 марта 2021 в 05:25:10 # Убрали возможность заниматься по любым программам за просмотр рекламы, бесплатными остались бесполезные тренировки на пару минут. За это огромный минус, разочарована. Пользовалась приложением уже несколько лет, а теперь придется вот так вот бросить. Жаль. Пидоры. Ответить
Sergeypzzz, 19 февраля 2021 в 05:43:47 # Очень нравится, давно курил полную версию. Упражнения все делаются дома, нагрузка хорошая со сложным прогрессом

Ошибки с календарем больше месяца не могут устранить
1) план тренировок создает огромное число каких-то ошибочных событий в календаре. Удалил план, создаю новый, события которые были стерты ранее появляются из прошлого плана. Кошмар, пользоваться не возможно, события удалить не возможного без удаления плана
2) установка времени напоминаний не работает, время и события живут в разных вселенных

Очень не хватает версии для apple watch Ответить
Alexeikulakov, 18 февраля 2021 в 22:18:39 # I’m using this app around 4-5 years and I love it. Thanks developer for it.
However last time I can’t use/open calendar inside the app. (The same in apps: Legs, chest and ads).

iPhone 8. Ответить
Butspb, 18 февраля 2021 в 07:40:47 # Не могу открыть программу после того, как удалила и снова скачала на ipad2. Очень хочу пользоваться этой программой, мне очень нравилась Ставлю 5 звёзд,
т.к. надеюсь с вашей помощью решить эту проблему. Ответить
Dansysun, 17 февраля 2021 в 15:42:10 # В программе не предусмотрен календарь далее 2020. Соответственно, программа не работает.
Что то подзабили последнее время разработчики на программу Ответить
Dimitrylu, 17 февраля 2021 в 11:00:06 # Очень хорошее прриложение в бесплатной версии есть всё необходимое для качественных тренировок любого уровня Ответить
Jennifer sk, 17 февраля 2021 в 01:10:26 # Уважаемые разработчики! Приложение вылетает при попытке его открыть. А если и удалось открыть, то зависает и через несколько секунд вылетает:( Ответить
- -, 16 февраля 2021 в 12:50:28 # В 2021 невозможно зайти в календарь в приложении (ios14), также не создает в нем план тренировок (не появляется он в календаре iphone. Ответить
Kotovasy, 16 февраля 2021 в 12:34:08 # Спасибо за удобное приложение
Пользуюсь им регулярно.
Но есть несколько замечаний.
1. При постановки на паузу во время выполнения упражнения отсчёт не останавливается и может продолжаться совместно со звуковым сопровождением следующего упражнения.
2. Максимальное время для упражнения - 1 минута. Увеличьте пожалуйста (до 10 минут на пример)
3. В меню не работает страничка «Поддержка»
4. Темп аудио не совпадает с темпом видио. Ответить
1907aksana1988, 16 февраля 2021 в 11:53:50 # Вы серьезно? Приложение дороже чем реальный фитнес зал?! Причём такой бешенный ценник стал, будто у меня личный тренер на год Отзывы накручены, ценник заоблачный. Раньше можно было за рекламу качать приложение и заниматься, а теперь что-то запросы у создателей растут ежемесячно Ответить
Ynista, 16 февраля 2021 в 09:06:28 # Замечательное приложение! Спасибо, что вернули бесплатные тренировки за просмотр рекламы!
Новая опция с выбором мышц очень порадовала! Так держать Ответить
Пушистиковна, 13 декабря 2020 в 13:35:54 # Видимо после последней обновы вылетела из своего аккаунта, потом зашла, но не под тем, пытаюсь сменить, но сразу выкидывает.
Темная тема или подобие ее просто ужасна (из более ранней обновы).
Тренировки, которыми наиболее часто пользуюсь постепенно становятся платными. Если раньше можно было купить отдельную треню, то теперь только премиум на все за ценник фитнес-клуба. Приложением пользовалась с 2014 года и вижу только увеличение цены. Есть абсолютно бесплатная прога от известного производителя спорт одежды и обуви, у которой реально расширилась база трень за это время и при этом она осталась бесплатной и не лагает! Я также ее скачала в 2014, но она была сырой, но теперь в положении самоизоляции пригляделась. Это не реклама, а факты. Задумка была прикольной, но теперь P4P не актуален. И на Ютубе уже давно не обновляется база трень и упражнений... Ответить
Katebazleva, 13 декабря 2020 в 13:08:25 # Guys you have so many bugs in your app! For example, why my enrolled plan was dismissed when I removed all calendar events? How am I supposed to continue this plan from where I left? I mean, I was in the middle of exercises 4/6 weeks done!
And moreover, you say that subscription is one for all your apps but that’s not true I have only this app fully working and I have to pay again for other apps! That’s cheating!
And your account seems to be abandoned - no support, no answer for customers... maybe Apple should revise you as developer on AppStore?

Though you have cool exercises and I like the way you do trainings. That’s why I’d chosen you and I feel sorry for not supporting your apps any more. Ответить
Плотный, 13 декабря 2020 в 13:02:59 # Исправте ошибку. при занятии если вам кто то позвонил взяв трубку и положив ее :приложение уходит в паузу а после снятии с паузы диктор раздваивается, один продолжает говорить на том числе повторений на котором остановился и появляется ещё один диктор который начал новый счёт . Ответить
Greenjkb, 13 декабря 2020 в 12:51:38 # Возникает ошибка при создании тренировки, а так очень удобное и хорошее приложение, заменяет тренера. Если исправите данную ошибку, будет идеально. Ответить
Missx- 92, 13 декабря 2020 в 11:48:12 # Было очень удобное приложение.
Но сейчас сильно глючит. Как с последней прошивкой, так и с предпоследней. Внести изменения в свои Тренировки нельзя-сразу вылетает. Пробовала сделать новую тренировку с 0, тоже вылетает. Ответить
Alina see, 13 декабря 2020 в 09:40:38 # Пользуюсь приложением не первый год, ни разу не возникало проблем. Всё было замечательно - без нареканий. Но теперь уже пару дней не удаётся внести изменения в раздел мои тренировки. После всех изменений в тренировке, выкидывает из приложения без сохранения изменений и корректировок. Ответить
Vostryh, 13 декабря 2020 в 09:33:31 # Can’t correct exercises . Application throw my out when I’m trying to save it. Same situation on each other applications of this developer except chest one. Ответить
Pashafish, 13 декабря 2020 в 08:59:04 # Когда пытаешься создать свою тренировку, появляется чёрный экран и все зависает. Исправьте пожалуйста. Ответить
Магаспб, 13 декабря 2020 в 08:12:40 # Уже пятый день приложение не работает! Пишет «что-то пошло не так!»
Переустанавливал, не помогает!
Устраните ошибку Ответить
Bmwik, 13 декабря 2020 в 07:55:29 # Упражнение «велосипед на спине» - неправильно ведётся отсчёт количества повторений! На 4 говорится 5, на 8 говорится 10 и так далее. Поправьте, пожалуйста! Ответить
Purpl sheides, 13 декабря 2020 в 07:28:15 # Купила приложение, и что в итоге?! Невозможно обновить тренировку и добавить в неё упражнения. После нажатия кнопки «сохранить» приложение выкидывает и закрывается. Открываешь и все по новой.
Смысл тренировки, если я не могу корректировать ее в зависимости от своих потребностей Ответить
Originalamek, 13 декабря 2020 в 06:39:48 # Первое открытие и сразу реклама от мошенников о выплате 160 тыс. ₽. С кнопкой ссылкой на вредоносное ПО - удаляю приложение сразу. Ответить
Анатолий, москва, 13 декабря 2020 в 06:21:50 # Отличная программа, только одно замечание - не удаётся добавьте новые упражнения в созданную тренировку, не сохраняет программу-просто выходит из программы. Мне кажется это появилось недавно, раньше я менял программу тренировки свободно Ответить
Grafuelsky, 22 января 2020 в 19:51:18 # Приложение плохое, системы тренировок составлены без профессионального подхода, результата ноль. Не стоит этих денег. Не советую. Ответить
Bada77, 22 января 2020 в 17:33:48 # Если поставить упражнение на паузу а потом продолжить, то звук от следующего упражнения накладывается на текущее
а так норм приложение - постоянно с ним по утрам тренируюсь Ответить
Karol o, 22 января 2020 в 17:28:06 # Одна звезда-чтобы привлечь внимание.
Тренировки oblique-level 2 и oblique-level 3 абсолютно одинаковые, исправьте.
И прошу сделать чтобы все выполненные тренировки добавлялись в Календарь, а не только те, которые в календаре планируешь! Ответить
Ю11111, 22 января 2020 в 17:26:26 # Подписалась на расширенную версию. Не понравилась. Не разобралась как отписаться и были списаны деньги. Как можно вернуть? Ответить
Horrible- boss, 22 января 2020 в 17:02:20 # Абсолютно все платно и дорого, мой годовой абонемент в тренажёрный зал стоит 6500 с учетом того что ходить можно каждый день без ограничения, а тут просто набор упражнений за 7 тыс в год, не многовато случайно? Ладно бы хотя бы с рекламой сделали упражнения, а тут я отзанимался 5 дней по программе с рекламой, и теперь предлагают приобрести полностью платное приложение, ну вот честно это не нормально, как по мне я бы готов заплатить 300 руб за эту версию на постоянной основе, но не как 7 тыс за год, с учётом скидки Ответить
Dzihiko94, 22 января 2020 в 16:23:46 # Открывается только если платишь за подписки. Проще скачать приложение, в котором не будут принуждать к покупке. Ответить
Hoster2002, 22 января 2020 в 13:31:48 # Отличное приложение! Хорошие программы тренировок!
Успехов вам!

Развивайте дальше приложение!
Если бы было для Apple Watch вообще цены бы не было! Ответить
Марина smirnova, 22 января 2020 в 13:26:46 # Очень классная программа. Пресс подтягивается уже через три месяца. Идеально для тренировок дома и на мадам воздухе. Ответить
Kirill973488, 09 мая 2019 в 02:24:45 # Очень классно, мне нравится, это просто чудо, разработчики молодцы, спасибо за такую классную программу. Ответить
Мишка балу, 02 февраля 2019 в 14:00:33 # Приложение отличное, одно НО!
Семейный доступ не работает.
Поясню: купил подписку, соответственно, у всех членов семьи приложение должно разблокироваться, но этого не произошло! Приложение разблокировалось только у меня.
Большая просьба- исправить! Ответить
Gfnfkccjxu, 13 января 2019 в 04:36:26 # Недавно взял пробную подписку 1 год а сейчас мне предлагают купить подписку а она у меня и так было 1 ГОД БЕСПЛАТНАЯ ПОДПИСКА БЫЛА Ответить
De nis, 25 ноября 2018 в 01:14:40 # До обновление было много рекламы.
После обновления за 9 минутную тренировку - полноэкранная реклама со своими звуками и видеорядом вылезала 9 раз. Пропустить ее возможности нет, т.к выполняешь упражнения. Удобно так наверно с рекламодателей деньги грести, ведь каждый человек «смотрит» рекламу до конца... Ответить
Art. babe, 07 ноября 2018 в 23:10:15 # Вы сами то хоть бы тестировали свои «апдэйты». Невозможно загрузить ни одну тренировку. Что-то всё время «пошло не так, попробуйте снова» исправляетесь! Ответить
Alexzet, 30 октября 2018 в 23:43:54 # В версии 6.5.4 наконец-то заработала синхронизанзия с Apple здоровье в которую стали закачиваться метаданные из программы Пресс. Но с очередным обновлением на версию 6.5.5 опять перестала работать!

В версии 6.5.4 в календаре выполненные тренировки отмечались красной точкой, и наконец-то появилась возможность видеть выполненные тренировки ранее текущей даты. В версии 6.5.5 опять перестало работать.

Программа стала вылетать (самопроизвольно выключаться) по окончании:(( Это происходит довольно часто, чего раньше не было.

Сделайте наконец-то стабильно работающую программу, где все работает как положенно. И при обновлениях указывайте, что исправлено а не один и тот же текст ко всем релизам!

Поэтому пока 2 из 5 :(

Все отзывы с оценкой 5 (годичной давности) относятся к старой версии программы (с другим интерфейсом), которая отлично работала, без нареканий. Она действительно заслуживала 5 из 5.

UPD В версии 6.5.6 исправили глюки 6.5.5 - программа стала стабильно работать, данные с Apple здоровье синхронизируются, календарь работает, можно посмотреть выполненные ранее тренировки (хотя по завешении их статус в текущем дне не меняется, красная точка появляется только на следующий день).

Хотелось бы доработки работы календаря, чтобы по окончании тренировки она сразу же помечалась как выполненная, также отмечались другим маркером пропущенные, а также в календарь заносились и те тренировки, которые не внесены заранее в календарь.

Текущую оценку можно считать 4 из 5, есть еще что править. Ответить
Angsokol, 26 октября 2018 в 18:06:47 # После обновления, исчезли старые комплексы ( занималась 8 ми минуткой 6 упражнений по 50 повторов, очень удобно было, а теперь ничего похожего даже нет (((( Ответить
Bloomelys, 20 октября 2018 в 23:01:13 # Хорошая программа, но если вы берете пробную платную версию для доступа к остальным функциям в приложении, будьте осторожны, потому что по истечении срока бесплатной подписки, активируется оплата за год(!), а это между прочим 7290рублей. Будьте внимательны. Ответить
Prostopower, 10 октября 2018 в 03:56:59 # Что за русофобия?!
Названия упражнений стали на английском, хрен разбегь, что не упражнение все кранч какой-то!
У них все упражнения кранч что ли?
Верните русский язык пожалуйста)))) Ответить
Antigrav, 07 октября 2018 в 08:18:11 # Отзывы никогда не оставляю, но тут решил оставить. Приложение не рекомендую, ибо почти всё в нём платное, да ещё и цены такие, что в спортзал дешевле ходить. Есть куча аналогичных приложений и они абсолютно бесплатные. Моя оценка: 0/10. Ответить
Alex mark11, 02 октября 2018 в 17:36:53 # Очень нравится. Программа позволяет качественно, за короткое время прокачать нужную группу мышц. Учитывает физиологию, настраивается, масштабируется, записывает в Календарь, считает калории. Спасибо за грамотно сделанную программу. Ответить
Metlenkov, 29 сентября 2018 в 06:26:56 # Почему при добавлении тренировки в календарь нельзя насстроить время тренировки, уведомление срабатывает или ночью в 0:00 или в 15:00 короче как ему вздумается, крайне неудобно! Ответить
Чебупаха, 19 сентября 2018 в 08:23:38 # ! Не надо исправлять мой отзыв и оценку 1!
Пользовался приложением 4 года, вынужден удалить!
Реклама на каждом упражнении а именно во время упражнения...
это, конечно, теперь жо..,а не помощник!
Браво разработчикам, всех денег не заработать! Ответить
Serg300, 17 сентября 2018 в 04:13:33 # Отличное приложение. Грамотная организация занятий, наглядно. Здорово помогает. Одна тонкость, может не поддерживаться семейный доступ. Ответить
Zahol, 13 сентября 2018 в 09:07:30 # Было хорошее приложение пять лет назад, но теперь сплошное засилие рекламы. Если не хотите платить, то лучше проходите мимо, не ведитесь на кол-во звезд и положительных отзывов! Ответить
Panpincher, 10 сентября 2018 в 16:47:33 # Я конечно не против рекламы, но почему после обновления когда начинается реклама тренировка не ставится на паузу а продолжается во время рекламного ролика Ответить
Ganiya, 22 августа 2018 в 07:32:06 # После обновления почти всё платное и очень много туфтовых реклам, каждую 1-2 минуты по 30 секунд. Я разочарована, вроде до этого всё было хорошо, разработчики решите эту проблему, понимаем. что реклама для вас прибыль, но имейте совесть ..... Ответить
Сапер7223, 05 августа 2018 в 10:38:02 # Что за обновление беспантовое? Больше рекламы, программы с упражнениями в предыдущей версии были отличные! Сейчас что попало! Верните назад все. Ответить
Terenal, 31 июля 2018 в 06:20:49 # Купил для себя полную версию за 1090 ₽
В описании программы заявлено, что семейный доступ имеется. Но, после загрузки программы на айфон моей супруги, появляется пробная версия программы с рекламой и урезанным функционалом. Восстановить покупку невозможно. Так что есть подозрение на обман со стороны разработчика. Никакого семейного доступа нет. Ответить
Бро93- краснодар, 29 июля 2018 в 23:47:51 # В календаре в программе не отмечаются автоматически пройденные тренировки. Не всегда делаю упражнения по расписанию и хотелось бы видеть когда были сделаны все упражнения. В старой версии было офигенно все видно и понятно. Ответить
Iphoshka, 28 июля 2018 в 01:22:39 # Отличное приложение. Жаль, что не обновляют контент. Пользуюсь им уже более 5 лет. Дисциплинирует, будто с тренером занимаешься. В описаниях к упражнениям указаны типичные ошибки выполнения. Ответить
3013035izonaf, 11 июля 2018 в 12:22:27 # Придётся искать другое приложение, ничего не понятно, настолько все стало запутанно. Предыдущий интерфейс был лучше. Ответить
Fastmarmouse, 04 июля 2018 в 17:44:08 # Приложение нравится, НО:
1. Временами вылетает неожиданно в различные моменты.
2. При попытке удаления из календаря какой-либо тренировки (например, для плеч) — не удаляет, просто вылетает приложение.
3. При выполнении тренировки не из плана, а просто из «тренировок» не подсвечивает выполнения данной тренировки по факту, а на следующий день подсвечивает красным — типо не выполнено.
4. Плюс ко всему, если у тебя на день намечено, например три различные тренировки, то в календаре появиться 180 одних и тех же полей (я про стандартный календарь).
5. При попытке обращения в поддержу — ноль реакции, либо «404 Not Found”. Ответить
Solovit, 03 июля 2018 в 15:25:23 # Хороший набор упражнений, не скучно заниматься и есть куда прогрессировать. Интерфейс удобный. Немного подтормаживает на iPad mini2, но не критично. Ответить
Laskovaya. ya, 26 июня 2018 в 20:52:14 # Уже не первый год занимаюсь, с двумя перерывами на беременности приложение очень нравится, упражнения, музыку обожаю)) Любимая тренировка - сумашедшая тренировка пресса, правда появилось много новых, изучить ещё не успела. Главное - не лениться ☺️ Ответить
Matthew 98789, 17 июня 2018 в 04:26:42 # Отличная программа, много хороших тренировок, пользоваться удобно. Логичный и функциональный интерфейс (в отличие от современных продуктов компании P4P). Года 1,5-2 назад купил полную версию и ни разу не пожалел. Но разочаровывает полное отсутствие в последний год выпуска разработчиком обновлений. Разрешение программы под большие экраны (iPhone 7 Plus, iPhone 8 Plus) не предусмотрено. Другие программные продукты этого же разработчика (P4P) данное приложение «не видят» Ответить
Alinalalalala, 02 июня 2018 в 13:19:55 # С последними обновлениями приложение преобразилось просто до неузнаваемости, причём в самую лучшую сторону. Столько много упражнений даже для бесплатной версии. Так держать, разработчики. Отличное приложение, спасибо! Ответить
Mercedes1886, 31 мая 2018 в 23:24:02 # Почему вы засовываете в список бесплатных своё приложение, где абсолютно каждая вещь является платной. Чтобы хоть чём-то воспользоваться нужно отдать 500 рублей! Ответить
608norman, 30 мая 2018 в 17:03:23 # Попробуйте, и вы увидите, что это заставит вас почувствовать это в своем абс. Рад, что я нашел его и попытаюсь придерживаться его. Ответить
Gladishev, 29 мая 2018 в 13:50:13 # Приобрёл эту программу в самом начале. С тех пор перепробовал много разных конкурентов, Но возвращаюсь к ней постоянно. В платной версии рекламы нет, можно регулировать количество подходов и время отдыха в ручную. Единственный недостаток нет синхронизации с программой здоровья и MyFitnessPal!
Рекомендую всем на сегодня самая лучшая программа по нагрузке. Ответить
Nikvdv, 28 мая 2018 в 04:09:37 # Пользуюсь приложением 2 года, все отлично но вчера обновил приложение перестало открываться. Исправьте. Ответить
Nordwaldemar, 19 мая 2018 в 04:16:58 # Приложение очень сырое. С каждой новой версией работает медленней, а рекламы только больше. Она выскакивает параллельно с воспроизведением тренировки. Не работает без сети! Это просто дичь. У меня спортзал в подвале, какая сеть?!
Музыка стара как Мадонна. Про перевод названий упражнений я просто молчу, google translate справился бы лучше, имхо. Ответить
Trioda, 18 мая 2018 в 10:27:54 # До обновления, уже подумывал о покупке, честно!
Но после... сплошная реклама! Скоро пресс качать будите в перерывах между рек.. роликов..
Молодцы создатели-потрудились на славу! Ответить
Karol o, 06 мая 2018 в 18:11:36 # В плане тренировок 6x6x6 4-й день явно не из этого плана
В плане goodbye love handles нет ни одного упражнения на боковые мышцы Ответить
Nt a pineapple, 04 мая 2018 в 08:39:57 # Разработчикам низкий поклон. Тренировки отлично разработаны, по всем уровням подготовки. Отдельно спасибо за инструкции к каждому упражнению и включенное время отдыха. Ответить
Klon526, 03 мая 2018 в 09:37:20 # До обновления было хорошее приложение. Всё поменяли, тренировок которые я занимался больше нет, в меню постоянно всплывает реклама, я удаляю это приложение Ответить
Ольвети, 29 апреля 2018 в 15:40:24 # Спасибо за приложение. Есть разная сложность, постепенно можно менять уровни. Показано, как нужно дышать. Жаль, что удалили приложение для ягодиц за 30 дней Ответить
Dansysun, 28 апреля 2018 в 15:18:12 # Было бы отлично, если бы история выполненных тренировок сохранялась. Вместе с затраченными калориями. Очень неудобно контролировать окончание упражнений, чтобы запомнить сожжённые калории
А вообще спасибо большое! Каждое утро с вами Ответить
Юпуч, 25 апреля 2018 в 12:11:17 # Это удивительно, но эта программа помогла за короткий срок достичь желаемого результата!
Мне так не помогали даже тренировки в зале и с тренером. Не понимаю почему.
Очень люблю это приложение.
Также пользуюсь тренировками на ягодицы. Ответить
Детектор лжи, 20 апреля 2018 в 08:23:36 # Мне очень нравится приложение, пользуюсь регулярно.

Есть минусы: много рекламы и постоянная подгрузка новых роликов.

Но это совсем не мешает получать удовольствие от процесса Ответить
Крыс650, 20 апреля 2018 в 05:45:29 # Это великолепное приложение для того чтобы полностью прокачать все мышцы пресса. Самое главное для меня, что любой комплекс можно редактировать под себя! То есть колл-во повторений, какие упражнения и сколько отдыхать! Был бы рад новой функции создание комплекса упражнений под себя, спасибо! Ответить
Garry strange, 13 апреля 2018 в 16:42:45 # Ребята, у Вас очень крутое приложение, но после крайнего обновления реклама начала вылезать прямо во время тренировки. Надеюсь, что это баг, ибо использовать бесплатную версию при таком раскладе станет просто невозможно. За 10 минут тренировки реклама вылезла раз 6-7 очень сильно отвлекая от упражнений. Надеюсь, что, все-таки, это был баг. Ответить
Tuoik, 10 апреля 2018 в 02:23:16 # Только начинаю работать над телом, но почти за месяц тренировок по программе кое какие результаты ощутил. Да еще и жену привлек к тренировкам:) Ответить
Maria83maria, 28 марта 2018 в 22:35:52 # Все хорошо, но если выбирать действительно функциональную тренировку, то она стоит денег, достаточных денег. А остальное бесплатное - легкие тренировки, которые не дают особого эффекта Ответить
Beneton78, 19 марта 2018 в 17:20:19 # Приложение ПРОСТО ОГОНЬ
Всем советую скачать! Места у меня приложение заняло немного, а результат очень радует! Меньше чем за месяц пропал живот❤️ Тренировки эффективные, пользоваться удобно, все наглядно показывается) Вот только рекламу бы убрать Хотя мне лично ни сколько не мешает) Так что, спасибо разработчикам! Ответить
Ник 86, 18 марта 2018 в 17:46:30 # Спасибо создателям!! Супер программа!! Полезно в поездках и просто по календарю удобно!! Ребята спасибо Вам большое всей семьёй пользуемся!! Были бы обновления и уровни бесплатны цены бы не было!! Ответить
Dend1979, 15 марта 2018 в 06:09:17 # Приложение отличное!
Но что-то после последнего обновления глючит.
Одно упражнение делаешь и вылетаешь из программы. Срочно исправьте, а то пресс сдуется Ответить
Роман цыбуля, 12 марта 2018 в 05:19:48 # Пользуюсь программой не в первый раз (забрасываю порой), и стабильно высокая эффективность упражнений - пресс укрепляется за считанные недели! И всего 10 мин через день! Очень рекомендую тем, кто хочет иметь крепкие мышцы, но мало времени или ленив. Тут все весело, под музычку) Ответить
Staslas, 11 марта 2018 в 19:23:28 # Снова после обновления сделали часть бесплатных упражнений платными Это неверная модель! Продвинутый уровень вообще весь закрыт теперь Буду сейчас искать новое приложение на замену, а пока зарекаюсь это обновлять уже... Ответить
Evgenostrov, 18 февраля 2018 в 09:52:27 # Приложение конечно же очень полезное, но с рекламой реальный перебор! Реклама перед выскакивает перед каждым нажатием кнопок... От этого подвисает и не сразу реагирует приложение, т.к. грузит рекламу. Разработчики все испортили, верните все обратно пожалуйста, дайте людям возможность спокойно и без нервов заниматься спортом!... Ответить
Loliksr, 16 февраля 2018 в 22:23:13 # Занимаешься по плану неделю-две - потом план тупо аннулируется, как будто и не занимался по нему. Так же тренировки пройденные не отмечаются в календаре Ответить
Tri zvezdy, 15 февраля 2018 в 10:38:50 # Народ! Тут кто-то писал, что толку ноль, ну так вы делайте упражнение правильноМожно накачать кубики за 6 недель, но если следить за дыханием,и правильно выполнять упражнения.. Лучшая программа по фитнесу, лучшее приложение Ответить
gladishev, 02 февраля 2018 в 04:33:09 # Приобрёл эту программу в самом начале. С тех пор перепробовал много разных конкурентов, Но возвращаюсь к ней постоянно. В платной версии рекламы нет, можно регулировать количество подходов и время отдыха в ручную. Единственный недостаток нет синхронизации с программой здоровья и MyFitnessPal!!
Рекомендую всем на сегодня самая лучшая программа по нагрузке. Ответить
Anritref, 01 февраля 2018 в 13:46:42 # Все сохранения пропали после обновы, испортили все приложение и настроение, оценку 1 ставлю, и удаляю Ответить
Птица-дрозд, 29 января 2018 в 15:43:24 # Особенно мне нравится, что программа встраивается в календарь и напоминает о том, что надо делать упражнения. Лишняя мотивация не повредит. Ответить
Dm10733, 23 января 2018 в 02:31:29 # Вышла новая версия, а уведомление об обновлении не приходит. Как обновить? В App Store только кнопка Открыть, а не Обновить. Ответить
Молоко75, 05 января 2018 в 07:55:25 # Прямо во время того, как я тренировался на тренировке Крида, оно включило рекламу! Это сбило всю тренировку! А потом приложение отключилось! Ответить
Феофпн, 04 января 2018 в 23:11:48 # Благодаря эту приложению, стал делать упражнения на пресс каждый и в полной мере! Раньше было очень сложно себя заставлять делать упражнения на пресс! Ответить
***$$***, 03 января 2018 в 08:30:07 # Отличное приложение, можно менять конфигурации тренировок, делать график тренировок, выбирать музыку и тд. Супер Ответить
Sanya zames, 03 января 2018 в 00:32:24 # Отличное приложение! С его помощью мой живот стал значительно крепче! Ушло "желе" и прочие мерзости! 5 звезд создателям! Спасибо Ответить
SergioOrtoDoc, 17 декабря 2017 в 02:55:51 # Очень удобное приложение особенно в полной версии скачал как-то распродажи начале было цена что-то в приделах 1000 руб. купил за 149 на распродаже. В полной версии очень удобно делать индивидуальные графики и количество повторений Ответить
узумба, 10 декабря 2017 в 09:12:04 # Как девушка, занимающаяся спортом, с достоинством оценила данное приложение! Для себя узнала много новых упражнений! Все просто в использовании Ответить
Sofisunshine22abspro, 29 ноября 2017 в 20:27:34 # Пользовалась приложением с 2013 года. Оно постоянно скачивало какие-то файлов для обновления. И все было хорошо: наша крепкая дружба длилась почти пять лет, а мой пресс становился все сильней, пока в один прекрасный день я не решила наконец-то написать отзыв и поставить оценку. После этого app крашнулся и теперь не запускается вообще. Даже удалить/поставить заново, выкл/вкл телефон — ничего не помогает. Буду искать новое приложение Ответить
Ilyanaageeva, 29 ноября 2017 в 07:31:34 # Приложение шикарное! Но полчаса потратила на попытки зарегистрироваться - все напрасно :( поделитесь лайфаком, кто знает! Ответить
NastyBard, 29 сентября 2017 в 14:06:51 # Изначально было отличное приложение, потом понадобавляли "всякого", но приложение все ещё отлично выполняет свою главную функцию - заставляет меня заниматься прессом :) Ответить
Life0813, 26 сентября 2017 в 12:29:45 # Нравится, что можно заниматься дома с "тренером", который будет считать за тебя и говорить, какое упражнение делать. Ответить
Тоже снесла приложение, 14 сентября 2017 в 03:27:57 # Раньше была хорошая программа, но засилие рекламы просто огромное. Реально испортилось приложение. Исправьте этот перебор! Ответить
Ник 86, 12 сентября 2017 в 19:44:50 # Спасибо создателям! Супер программа! Полезно в поездках и просто по календарю удобно! Ребята спасибо Вам большое всей семьёй пользуемся! Были бы обновления и уровни бесплатны цены бы не было! Ответить
Grekus1972, 26 августа 2017 в 17:24:44 # Советую, очень хорошое приложение, извиняюсь, случайно в предыдущем отзыве нажал 1 звезду..(( на самом деле очень достойное Приложение! Спасибо Ответить
Spawe007, 24 августа 2017 в 03:31:18 # После обнавления программы купил дополнитьльное приложения деньги сняли, а вот приложения не работает как быть Ответить
силавправде, 09 августа 2017 в 02:45:41 # Ладно бы я еще терпел ваше назойливую рекламы так вы хотя бы подготовили свой апп к такому количеству рекламы. Постоянно вылетает или глючит изза назойлевых реклам, невозможно заниматься, за вашу назойливую рекламу которая ломает апп ставлю одну звезду. Ответить
VladimirGiavanni, 06 августа 2017 в 02:35:06 # Посмотрел специально и установил с 5-6 подобного рода приложений! Точно могу сказать это лучшее, остальные рядом не стояли! Все четко видно что надо делать, и под видео, и под ритм все разжевано - только жми и не робей! Ответить
DocAlexa, 03 августа 2017 в 07:18:24 # Отличная подборка упражнений для пресса в домашних условиях! Занимаясь регулярно можно хорошо подтянуто мышцы. Рекомендую! Ответить
JuanRomnRiquelme, 26 июля 2017 в 03:50:18 # Занимаюсь по этой программе уже года 4 наверное. Ничего другого не делаю. Всем советую! И правильный показ и счёт ведётся, и дозированная нагрузка. Разработчикам респект! Главное не ленитесь господа! Ответить
Khitrov Dmitriy, 07 июля 2017 в 10:37:48 # Программа для начинающих. Но все позитивные начинания убиты на корню - засилие дибильной рекламы просто зашкаливает! Отстой Ответить
SofiSunShine22, 06 июля 2017 в 19:35:48 # Очень удобная программа. Три варианта нагрузки, календарь занятий, сложные упражнения. После месяца тренировок уже замечаю результат, начинают вырисовываться кубики пресса. Ответить
GAN&GAN, 30 июня 2017 в 12:44:18 # Хорошая программа. Пробуйте, она бесплатная, только реклама может мозг сделать, но не особо прям. В дальнейшем наверно куплю полный доступ. Добрых тренировок! не сдавайтесь;)) все получится! Ответить
alin05, 21 июня 2017 в 18:17:28 # Приложение не плохое, но из-за того, что при попытке начать занятие на весь экран всплывает реклама и блокирует его и при всех стараниях закрыть нет никакой реакции. На третий день мучений приложение пришлось удалить Ответить
Beneton78, 11 июня 2017 в 09:47:06 # Приложение ПРОСТО ОГОНЬ
Всем советую скачать! Места у меня приложение заняло немного, а результат очень радует Меньше чем за месяц пропал живот❤️ Тренировки эффективные, пользоваться удобно, все наглядно показывается) Вот только рекламу бы убрать Хотя мне лично ни сколько не мешает) Так что, спасибо разработчикам! Ответить
Молоко75, 06 июня 2017 в 02:28:32 # Прямо во время того, как я тренировался на тренировке Крида, оно включило рекламу!! Это сбило всю тренировку!! А потом приложение отключилось!! Ответить
Chobby777, 29 мая 2017 в 23:12:16 # Главное, не лениться и заниматься на регулярной основе. И слишком долго (1.5-2 мес) не задерживается на одном и том же уровне, а то мышцы имеют свойства привыкать к однотипным нагрузкам. После тренировки еще выпивал белковую сыворотку для сжигания жира, так через 1.5 месяца реально кубы вылезли и, соответственно, живот подтянулся. Ответить
Evgenostrov, 11 мая 2017 в 04:14:58 # Приложение конечно же очень полезное, но с рекламой реальный перебор!! Реклама перед выскакивает перед каждым нажатием кнопок... От этого подвисает и не сразу реагирует приложение, т.к. грузит рекламу. Разработчики все испортили, верните все обратно пожалуйста, дайте людям возможность спокойно и без нервов заниматься спортом!!... Ответить