Поток | Забота о себе

от Ekaterina Karpukova

Цена: БесплатноУстройства: iPhone

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 17.0 от 01 мая 2026 Язык: Русский Размер: 64.9 Мб Возраст: 4+

4.87 (1) AppStore: 4.86

iPad Pro 11 на M4 - КАК APPLE ЛИШИЛАСЬ ДУШИ

Почему iPhone особенный. Как работает «магия Apple»?

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Поток | Забота о себе (52)

Алия сабирова, 15 апреля 2026 в 12:34:24 # Прелестное приложение, в котором отдыхаешь душой, можно выбрать мелодию для любого настроя, почитать полезные статьи, интерфейс прекрасен Ответить
Justks1991, 15 апреля 2026 в 06:47:09 # Очень приятное в использовании приложение. Как раз искала трекер для фиксации дней с медитацией и другими привычками, связанными с личностным ростом.
Благодарю! И желаю развития Ответить
Irina hetep, 15 апреля 2026 в 06:17:07 # Мне очень нравится! Мелодий немного, зато самые востребованные. Трекер привычек простой и наглядный. Интересный дневник эмоций, раньше не пользовалась таким, с удовольствием пробую. И, конечно, печенька дня ❤️ топчик просто
Нравится цветовое решение и шрифты, все такое успокаивающее, надежное. Рекомендую, как очень качественный продукт! Ответить
Дарья april, 14 апреля 2026 в 11:49:31 # Отличное приложение! Нашла для себя удивительные мелодии на основе бинауральных ритмов, моя любимая называется Поток.
Длится 25 минут, за это время концентрируюсь и выполняю даже самую противную и ненавистную задачу.
Рекомендую всем, особенно бизнесвумен Ответить
Све88, 14 апреля 2026 в 06:12:51 # Обожаю Поток, все четко, ничего лишнего! А еще и красиво при этом! Работаю под музыку, и засыпаю под ритмы для сна. Просто восторг, даже муж заценил. Отдельное спасибо за трекер, для меня как для сдвгшника - это необходимая вещь! Ответить
Алексаша ф., 14 апреля 2026 в 00:19:33 # Приложение, с которым засыпаю и просыпаюсь. Результат там, где фокус, а если фокусироваться на том, как прекрасно пройдет день, а потом на том, как внутри спокойно — все так и случится.

Пусть это будет маленькой мотивацией читающим отзыв — хотя бы 1 раз в день заходить в приложение и включать тот звук, который хочется

10/10 Ответить
Наталья хаустова, 13 апреля 2026 в 06:48:48 # Невероятно удобное приложение. Мне нравится интерфейс и сами медитации. Классное вложение в свое ментальное здоровье. Ответить
Ari. gor., 12 апреля 2026 в 23:53:11 # Очень удобное приложение, еще не слушала медитации, но само приложение очень красивое и удобное, трекер привычек это любовь❤️‍Давно искала такое приложение
СПАСИБО Ответить
Алена цикламен, 12 апреля 2026 в 22:55:34 # Уже больше месяца использую это приложение. Раньше скептически относилась к медитациям, но решила попробовать и понравилось!

Помогает сконцентрироваться на работе и выкинуть лишние мысли из головы. Снизить тревожность Ответить
Катя ананьина, 12 апреля 2026 в 19:13:40 # Очень хорошее приложение. Большая библиотека мелодий. Очень выручает после трудного рабочего дня. Также очень нравится печенька с предсказанием Ответить
Gvozdeva nastya, 12 апреля 2026 в 14:59:35 # Приятно, что все в одном месте. Всё, что нужно)
Приятный голос в медитациях и печенька с предсказанием маленькая изюминка этого приложения! Все супер удобно!
Надеюсь на пополнение библиотеки) Ответить
Iam ira, 30 августа 2025 в 11:38:27 # Спасибо разработчикам за этот уголок спокойствия круто, что есть разные виды медитаций - мне особенно зашла «перед важной встречей». В общем, рекомендую! Ответить
Shahnaiva, 29 августа 2025 в 13:58:41 # Когда есть тревожность, беспокоящие мысли-это приложение полностью подходит. Мелодия помогает настроиться, расслабиться и успокоиться Ответить
Светлана любимова, 29 августа 2025 в 09:23:33 # Приложение позволяет углубиться в практику медитации и найти внутренний баланс. Широкое разнообразие медитаций, удобство а использовании. Рекомендую Ответить
Тошик93, 28 августа 2025 в 00:38:01 # Отличное приложение, Приятные мелодии, позволяют отключиться и расслабиться. Много различных функций, приятный и понятный интерфейс. Больше всего нравится печенька с пожеланиями Ответить
Эким алиева, 27 августа 2025 в 17:40:28 # Хорошее приложение, помогает отвлечься от мыслей. Музыка при медитации хорошо помогает успокоиться и переключить мысли. Спасибо Ответить
Вероника, 23 июня 2025 в 00:37:40 # Очень понравилось приложение, столько много хороших мотивирующих мелодий. Спасибо продолжаю пользоваться Ответить
Gvozdeva nastya, 23 июня 2025 в 00:11:51 # Приятно, что все в одном месте. Всё, что нужно)
Приятный голос в медитациях и печенька с предсказанием маленькая изюминка этого приложения! Все супер удобно!
Надеюсь на пополнение библиотеки) Ответить
Софи1892, 22 июня 2025 в 22:13:50 # Классное приложение! Приятный и понятный интерфейс. Собраны самые лучшие мелодии, а за трекер привычек отдельно спасибо❤️ Ответить
Sofya owl, 22 июня 2025 в 12:05:32 # Пока только-только скачала, но первое, что хочу сказать, так это то, что не хватает «светлой темы». Очень темный экран, глазам не получается сфокусироваться на белых буквах, непривычно очень. Дискомфортно всегда было пользоваться «темным режимом», а здесь приходится вынуждено поднимать яркость телефона, чтобы хоть как-то прочитать текст. Вариантов поменять на светлую не нашла. Ответить
Evgeniy14, 22 июня 2025 в 11:55:31 # Часто использую приложение чтобы снять напряжение и расслабиться. В использовании простое и даже при первом взаимодействии интуитивно понятное. Ответить
Чуди0209, 22 июня 2025 в 08:05:03 # Классное приложение для медитаций, очень много разных тем, приятная музыка на фоне. Интерфейс интуитивно понятный, пользоваться легко и приятно) Помогает расслабиться и успокоиться, что самое главное) Ответить
Liya voroncova1, 22 июня 2025 в 03:32:33 # Спасибо за успокоенную психику. Особенно нравятся мелодии с бинауральными ритмами, очень помогает не терять концентрацию во время работы. В использовании простое и удобное. Спасибо разработчикам. Ответить
Julia art, 22 июня 2025 в 02:07:15 # Достойное приложение! Вместе собраны все необходимые функции для меня. Отличное качество звука, возможность делать заметки. При скачивании можно протестировать бесплатную версию! Рекомендую! Ответить
Блондик2023, 21 июня 2025 в 23:22:30 # Это очень классное и удобное приложение. Есть медитации на любые случаи жизни, а также трекер привычек. Стараюсь слушать каждый день, становится легче после этого ) Ответить
Алена цикламен, 21 июня 2025 в 12:46:38 # Уже больше месяца использую это приложение. Раньше скептически относилась к медитациям, но решила попробовать и понравилось!

Помогает сконцентрироваться на работе и выкинуть лишние мысли из головы. Снизить тревожность Ответить
Nata23. 10, 21 июня 2025 в 11:38:55 # Классное приложение, когда нужно расслабиться и прийти в себя после трудного рабочего дня или стрессовой ситуации. Медитации практически для любого жизненного случая. К тому же есть пробный бесплатный период для ознакомления. Все супер. Ответить
Вера че, 21 июня 2025 в 04:39:28 # Оказалось для меня очень нужное приложение! В последнее время много стресса и тревоги. Много подборок для борьбы с тревожностью. Есть медитации, успокаивающая музыка. Начала вести дневник эмоций, интересный способ проработать свои автоматические мысли на осознанные) Ответить
Valeri0134, 21 июня 2025 в 02:18:36 # Занимательное приложение, не задумывалась ранее, что можно с помощью музыки менять свое состояние. Интерфейс приятный, понравился, и хороший выбор плей-листов и медитаций. Ответить
Yano4ka vlasova1, 21 июня 2025 в 01:51:36 # Отличное приложение для ментального здоровья. Медитации для самых важных моментов жизни, плей-листы для всех сфер. Ответить
S. else, 21 июня 2025 в 00:52:30 # Поток — мое новое любимое приложение! Я очень ценю его дневник эмоций. Записывать свои чувства оказалось невероятно полезно для самопонимания. Медитации короткие и эффективные, идеально подходят для утренних или вечерних ритуалов. Рекомендую всем, кто ищет простой и действенный способ заботиться о себе! Ответить
Марианна старцева, 20 июня 2025 в 23:36:14 # Очень полезное приложение! Отличные медитации и мелодии. Помогают прийти в гармоничное состояние, избавиться от тревожности и стресса. Также благодаря приложению удалось наладить режим сна. Теперь засыпаю без снотворного под звуки природы и бинауральные ритмы. Благодарю разработчиков за идею и её качественную реализацию. Ответить
Irina hetep, 20 июня 2025 в 08:03:32 # Мне очень нравится! Мелодий немного, зато самые востребованные. Трекер привычек простой и наглядный. Интересный дневник эмоций, раньше не пользовалась таким, с удовольствием пробую. И, конечно, печенька дня ❤️ топчик просто
Нравится цветовое решение и шрифты, все такое успокаивающее, надежное. Рекомендую, как очень качественный продукт! Ответить
Adaliya 03, 19 июня 2025 в 23:32:04 # Отличное приложение для поддержания психологического здоровья. мне зашло особенно медитация и предсказание в виде печенек )в общем приложение топ Ответить
Наташка536. 1, 19 июня 2025 в 22:35:30 # Отличное приложение, зашло мне больше других аналогов. Музыка хорошо подобрана, отлично расслабляет, получила много мотивационных советов. Да и интерфейс не навязчивый, приятный. Буду пользоваться и дальше. Ответить
Darinaxxc, 19 июня 2025 в 20:54:47 # Приложение мне понравилось. У медитаций очень красивая мелодия,а у девушки успокаивающий голос. Медитации помогают расслабиться и отдохнуть)) А идея с печеньками вообще классная))) Рекомендую! Ответить
N n m, 21 декабря 2024 в 14:34:39 # Интересное приложение. Собрано много всего что приходилось искать в различных местах. Теперь удобно все в одном месте. Медитации топ. Ответить
Даша 2112, 11 декабря 2024 в 05:31:20 # Ну, нет! Это не голос для медитаций. Это голос от которого хочется убежать . Голос какой то пропитой женщины . Давно практикую медитации и впервые слышу такую отвратительную озвучку . Удалила приложение практически сразу. Такое голосовое сопровождение медитации не внушает спокойствия и позитивного настроя Ответить
Дарья april, 10 декабря 2024 в 22:36:01 # Отличное приложение! Нашла для себя удивительные мелодии на основе бинауральных ритмов, моя любимая называется Поток.
Длится 25 минут, за это время концентрируюсь и выполняю даже самую противную и ненавистную задачу.
Рекомендую всем, особенно бизнесвумен Ответить
Алена ан., 10 декабря 2024 в 09:54:04 # Хорошее приложение, удобное, музыка и мелодии действительно расслабляющие. Но медитации - это отдельная тема. Я обычно их слушаю, когда хочется расслабиться или заснуть быстро. Но здесь зачем-то сделали голос, который в середине медитации начинает меняться и по жуткому двоиться, у меня вчера случилась паническая атака после этого, потом долго не могла уснуть, после медитации для сна казалось бы. Сделайте пожалуйста просто голос, не нужно этих спецэффектов, они не успокаивают, а пугают. Ответить
Ari. gor., 26 мая 2024 в 15:37:07 # Очень удобное приложение, еще не слушала медитации, но само приложение очень красивое и удобное, трекер привычек это любовь❤️‍Давно искала такое приложение
СПАСИБО Ответить
Cateuph, 26 мая 2024 в 13:00:31 # Очень лаконичное приложение, потрясающие иллюстрации, ничего лишнего! и ничего не бесит)) люблю слушать по дороге на завод, дает ресурс Ответить
For, 25 мая 2024 в 15:20:58 # Спасибо, очень интересно будет отследить в динамике воздействие. Пока приложение мне кажется удобным и «дружелюбным», надеюсь так же будет и полезным. Ответить
Kvitsiniya. a, 25 мая 2024 в 12:25:35 # Очень красивый и удобный интерфейс, сразу понятно, где что расположено. Послание дня - отдельная любовь! Бинауральная музыка в плейлистах и правда работает - наконец-то смогла сконцентрироваться на рабочих задачах и не отвлекаться. Приложение класс, спасибо разработчикам) Ответить
Anastasia fuko, 25 мая 2024 в 11:19:35 # Очень нравится данное приложение! Есть все необходимое, что бы работать над своим ментальным здоровьем. Особенно нравятся мелодии с бинауральными ритмами, очень помогает не терять концентрацию во время работы. Ответить
Volta98, 24 мая 2024 в 18:02:06 # Идеальное приложение, чтобы начинать и заканчивать свой день вместе с ним. Очень важно находить время и смотреть внутрь себя. Это приложение является посредником для этого действия. Спасибо! Ответить
Sashaslepukhina, 24 мая 2024 в 08:57:06 # Классное приложение:)) удобно, что в одном месте собраны медитации, трекер, дневник эмоций и печеньки с предсказаниями ❤️ Ответить
Captain pluton, 24 мая 2024 в 06:50:17 # Пользуюсь приложением недавно, но уже не могу представить свой день без него)) у меня проблемы с тревожностью, плохо засыпаю и часто не могу сосредоточиться на работе, обычно слушала АСМР чтобы успокоиться, но теперь достаточно сделать короткую медитацию из приложения и все, я в потоке и готова работать, под тут же предоставленную музыку для концентрации Восторг! Все очень красиво сделано, сразу видно, что разработчики постарались и сделали на совесть, так еще и с душой Ответить
Comessta, 24 мая 2024 в 05:31:02 # Наконец-то нашла удобный дневник эмоций в приложении, теперь есть шанс заполнять его регулярнее И музыке лайк, начинаю с нее каждое утро Ответить
Startekerg, 24 мая 2024 в 02:52:33 # Давно искал такое приложение, которое поможет правильно настроиться на нужное состояние. Спасибо ребятам, которые продумали все настолько точно Ответить
India lover, 24 мая 2024 в 01:45:08 # Мне касалось, что знаю все приложения для медитаций на русском языке, пока не встретила «Поток». Приятный интерфейс, медитации записаны живым человеком, а не искусственным интеллектом, плюс разработчики учли бинауральные ритмы. Супер! Пользуюсь время от времени. Возможно, также перейду на трекер привычек внутри приложения. Ответить
Justks1991, 23 мая 2024 в 21:03:39 # Очень приятное в использовании приложение. Как раз искала трекер для фиксации дней с медитацией и другими привычками, связанными с личностным ростом.
Благодарю! И желаю развития Ответить