Just 6 Weeks: 100 Pushups

от Alexander Lomakin

Цена: БесплатноУстройства: iPhone, iPad

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 4.1.19 от 17 июля 2023 Язык: Русский Размер: 87.4 Мб Возраст: 4+

4.74 (1) AppStore: 4.69

We Did 100 Push-Ups Every Day For 30 Days

100 Push Ups A Day | THENX

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Just 6 Weeks: 100 Pushups (106)

Дарт вейдер 2020, 21 июня 2025 в 11:36:32 # 1 Можно ли добавить подписку «один раз купил и забыл»
2 Можно ли добавить изменение цвета для тренировок? Ответить
Den5435, 21 июня 2025 в 06:20:34 # Отличное приложение, начал пользоваться еще на андроид несколько лет назад. Мотивирует делать подходы и собирает статистику, воспринимаешь тренировку как игру) Ответить
Сейфс, 30 мая 2024 в 14:09:55 # Поставил максимальное число отжиманий - 15. Смотрю предложенный план. В первый день 5 подходов по 6-8 раз, всего 32 повторения, нормально. Четвертая тренировка (через неделю) - уже всего 39 повторений. Думаю, какой-то быстрый прогресс. Промотал до третьего дня шестой недели - 5 подходов по 33-50 раз (!), всего больше 200 повторений.
То есть за 6 недель рост нагрузки в 6 раз - отлично)) И человек, который делал 15 раз максимум, должен через 18 тренировок спокойно делать 40 раз даже не максимум, а просто в рамках одного из подходов тренировок. Ну бред же Ответить
Doom ultras, 29 сентября 2022 в 19:18:22 # Три раза подряд я проходил тренировку «Неделя 1 День 1» ‍♂️ Что это за UX-новинка? Почему я должен теперь руками перематывать дни еще и запоминать их? Или причина в том, что я не выполнил норму? Тогда об этом стоит сказать в интерфейсе. Ответить
Сергей ел, 20 июля 2022 в 05:49:38 # После последнего обновления таймер между подходами перестал корректно работать, сразу сбрасывается если свернуть приложение Ответить
White stas, 19 июля 2022 в 17:14:50 # После обновления пропали все тренировки в купленной очень давно Про версии. Восстановить не получается. Что за обман? Ответить
Lesnoy4elovek86, 19 октября 2021 в 11:30:31 # Приложение - огонь. Единственное из всех, по которым хочется заниматься систематически. Пожалуйста, сделайте поддержку Apple Watch! Очень не хватает Ответить
Mel- den9, 14 сентября 2021 в 12:38:43 # Мне очень нравится данное приложение, простое и понятное. Заниматься спортом с ним удобно, интерфейс приятный и без лишних деталей. Техподдержка отзывчивая. Пользуюсь не первый год. Спасибо! Ответить
Gusev, 27 июля 2021 в 02:33:52 # Отличный мотиватор, трекер и все такое. Ставит понятную цель, чего обычно не хватает в фитнесе.
Разработчики, ну сделайте уже приложение для часов, пора! Ответить
Vladimir kim, 26 июля 2021 в 17:54:18 # Приобретал когда-то PRO версию, но прошлые соглашения изменились в одностороннем порядке.
Объективно можно было бы новые условия применить для новых пользователей. А тут после обновления - неожиданно подписка. Ответить
Опросами, 26 июля 2021 в 09:07:53 # Давно купил ПРО версию, спустя какое то время ее перестали обновлять и весь фунционал перенесли в бесплатную версию и добавили подписочную модель, а ПРО версию запустили и она перестала работать Ответить
Sleerok, 23 июня 2021 в 01:55:09 # Пошли вы в ж..у, купил Pro версию с разными тренировками а теперь ещё бабки хотите содрать за подписку Ответить
Betkalet, 22 июня 2021 в 15:22:16 # Приобрел про версию, прошло время, установил на другом устройстве, все, неделька бесплатно а дальше плати, зачем тогда про покупал? Жадность то что нас губит, не надо так Ответить
Gusev, 22 июня 2021 в 10:54:55 # Сделайте приложение Apple Watch пожалуйста!
А почему приложение не заносит свои данные в Apple Health? Ответить
Viktor, 22 июня 2021 в 02:41:08 # Отзыв адресован не разработчику, а тем, кто собирается установить это приложение. Когда-то я купил это приложение и у меня дважды снялись деньги, потом я забросил его, затем добавили новый функционал в виде планки и значительно изменили дизайн, мне это понравилось, хоть и за двойную плату. Но сейчас… я должен платить подписку за все функции. За бесплатно тут ничего нет. И не надо говорить, что тут есть отжимания, это вообще ни о чем, по сравнению с задумкой приложения. Согласен с теми, кто говорит про жадность автора и про то, что есть приложения получше и бесплатные, либо без подписок. Ответить
Ni- ko- la, 21 июня 2021 в 22:48:34 # Очень грамотно подобраны повторения, паузы, и т.д.

Я не верил, но выполняя по программе за 6 недель достиг 100 отжиманий.

Теперь взял за пресс. Спасибо! Ответить
Qwertyready, 21 июня 2021 в 04:53:18 # Ребят, я все понимаю денег хочется, но зачем отбирать платную версию у владельцев, как то это не по-человечески. Почему нельзя было оставить фулловую версию у обладателей или хотя бы вернуть деньги за покупкуъ Ответить
Lodo4nik89, 20 июня 2021 в 19:07:29 # Давно уже покупал про версию, в которой были все упражнения, сейчас решил поставить эту, а тут все упражнения только по подписке…спрашивается, зачем я тогда раньше деньги платил за эти упражнения, если теперь за них ещё и подписку ввели. Хорошо хоть, что старое приложение не удалил и спокойно пользуюсь им, жаль только, что при смене телефона придётся искать какое-то другое теперь, от менее жадных разработчиков… Ответить
Stngrm, 16 марта 2021 в 07:25:12 # Какого фига удалил то, за что я деньги заплатил?!

Upd: какой нафиг андроид, ты что несёшь? Тут app store, для айфонов! Жалуйтесь на эту прилу в аппстор, чтобы её снесли и автора забанили! Ответить
Cabannsky, 18 февраля 2021 в 22:30:28 # Просто супер приложение ❤️ каждый день я качаюсь сделано просто так как мне нравится и надо Ответить
Shaunh1d, 18 февраля 2021 в 21:17:46 # Добрый день.
Прошу посмотреть такой баг. При завершении выполнения упражнений (брусья, отжимания), когда выходишь из тренировки, происходит автоматический прыжок на несколько недель вперед. Например, была неделя 5, вышел, снова зашел и вот неделя 17 уже. Приходится постоянно отматывать недели назад и запоминать на какой остановился. Также при создании своей личной тренировки, таймер работает некорректно.Я задаю отдых между подходами в 2 минуты,а по факту он ставит какой-то свой. Посмотрите, пожалуйста Ответить
Лунатик, 18 февраля 2021 в 14:02:08 # Но зачем мне переходить со старой версии, чтобы видеть огромный баннер "купи" в новой? Лучше на старой останусь, спасибо. Ответить
Right when he, 18 февраля 2021 в 05:34:37 # Приложение очень понравилось, объясню почему. После того как скачал его реааально не захотелось больше ничего искать, потому что это то что нужно, 10 из 10 разработчикам ✍️☝️☝️☝️ всем мыщц Ответить
Rossinkas, 18 февраля 2021 в 00:23:46 # Пользуюсь с самого начала этим приложением, давно ждал визуальных изменений, прокачали отличноочень понравилось, на iPhone смириться замечательно. Ответить
Petestepanov, 17 февраля 2021 в 15:57:36 # У меня была pro-версия приложения. Всем, у кого она была приобретена, нужно было автоматически дать премиум минимум на год, логичнее – пожизненно, так как изначально я покупал полный функционал приложения. А так это классический колхоз, в духе я у мамки бизнесмен. Эхх.. Ответить
Д3нис, 17 февраля 2021 в 15:33:26 # Единственное не понятно почему подтягиваний только 20, на фоне других упражнений это мало! Надо минимум 30! Ответить
Akronix, 17 февраля 2021 в 07:15:37 # Покупал приложение ещё в 2013 или 2014 году, потом сделал аккаунт, все работало. В этот раз скачиваю, захожу в аккаунт, покупок не найдено. Ответить
Nikita- efremov, 16 февраля 2021 в 23:47:14 # Покупал приложение Just 6 weeks: PRO, для доступа ко всем тренировкам. Решил обновить все приложения на телефоне и мне сообщают, что данного приложения больше нет, разработчик его просто удалил! И теперь мне предлагают купить ещё раз, но уже подписку! Я конечно все понимаю, я заплатил Вам давно один раз и получать каждый месяц с меня же намного выгоднее, но вы бы хоть как-то пытались оповестить своих потенциальных клиентов, так может быть и подписался бы. Но с таким отношением увы, буду искать для себя что-то другое. Ответить
Rutouareg, 20 декабря 2020 в 09:36:26 # Провёл три тренировки каждый день и только сейчас понял, что график тренировок предполагает занятия через день. Хотя напоминалка срабатывала каждый день... Ответить
Owner63, 20 декабря 2020 в 09:00:39 # Приложение отличное, давно пользуюсь .
Но сейчас в крайней версии ... где график?
По скринам видно что он сверху, но у меня его нет Ответить
Alekozh, 20 декабря 2020 в 08:52:57 # Приложение хорошее, особенно когда открыты все тренировки. Приложение было куплено на андроиде, сумма до 300₽ навсегда. Перешел на IOs и нужно покупать снова, а цены аховые. Я понимаю, что разработчики хотят заработать, и вроде как те у кого IOs побогаче, однако тут уж сильно задрали. Поэтому 1 ⭐️. Жалко, но дальше использовать не буду. Ответить
Bbaass 2005, 20 декабря 2020 в 08:51:31 # С 3 по 4 неделю перепад в отжиманиях на 10 раз больше - выполнить не возможно. Во всех упражнения идёт умеренная (правильная раскачка мышц), но только до 3 недели....и в статистке есть калории, аколичестве выполненных упражнений нет. Ответить
Vadimivanov1980, 20 декабря 2020 в 08:25:31 # Добавьте синхронизацию с Apple Health и Apple Watches, чтобы в телефон каждый раз не лазить, а на часах отмечать выполнения упражнений.
Готов по подписке оплачивать Ответить
Pehtreh, 20 декабря 2020 в 08:15:02 # В старом приложении была куплена pro версия, также в старом приложении создал аккаунт. В новом приложении зашёл в созданный аккаунт, про версия не вернулась, по факту лишь одна тренировка «отжимания». Кнопка «связаться с нами» не активна. Что делать?

16.11.2020
Разобрался, все работает. Ответить
Sirmatt, 20 декабря 2020 в 07:43:56 # Здравствуйте, я покупал Pro версию данного приложения, недавно я восстановил телефон и теперь приложение у меня без Pro версии, а восстановить покупку не могу, пишет, что я ничего не покупал. Пожалуйста, верните мне PRO версию. Ответить
Graetzky, 20 декабря 2020 в 07:42:36 # Спасибо за приложение. Но последнее время не заходит в тренировку. Проблема до сих пор осталась спустя два обновления. iPhone 11. Буду ждать исправлений. Ответить
- serg63, 20 декабря 2020 в 07:08:31 # Не хватает общей статистики с пометкой упражнений и прогрессией количества повторений в виде какой нибудь диаграммы, каждого упражнения в общей таблице
Очень не понятный момент касаемо 18 максимальных повторений в подтягиваниях, а если я больше подтягиваюсь, как прогрессировать ? Ответить
Unknownfamous, 20 декабря 2020 в 06:59:15 # Приложение отличное, но, после обновления и перехода на «не про», не восстановить подписку, пишет что с интернетом проблемы, не запустить тренировку, просто не реагирует на нажатие, то есть толку сейчас вообще 0

UPD: кнопка «связаться с нами» тоже не работает, просто анимация нажатия и все (7 plus) Ответить
Haosmzk, 20 декабря 2020 в 06:58:08 # Но рекомендую одну корректировку, по факту выполнения задания необходимо чтобы стояла дата, взятая с календаря устройства, а то можно запутаться что и когда делал. Ответить
, 20 декабря 2020 в 06:52:54 # Разработчики, сделайте так, что бы без подписки человек мог выбирать например две-три любых программы, которые сможет выполнять Ответить
Fantomnotabene, 20 декабря 2020 в 06:09:02 # Плюсую насчёт Apple watch. Окончание таймера отдыха чувствовать на запястье куда удобнее, чем следить за открытым приложением на телефоне. А на улице ещё и звук окончания таймера никого тревожить не будет. Количество выполненных повторений коронкой накручивать. Эх, мечта. Платное купил бы Ответить
Ilshat- m, 20 декабря 2020 в 05:51:17 # Оплатил про версию, вышла ошибка что-то вроде не получилось попробуйте позже, НО ДЕНЬГИ СНЯЛИ! И программа не установилась! Ответить
Sega- pro, 20 декабря 2020 в 05:48:52 # Спасибо за приложение.
Есть просьба: добавьте возможность создавать свои тренировки, т.к. в приложение не все виды упражнений (например, работа со штангой) Ответить
Byhgalter23, 20 декабря 2020 в 05:05:19 # Когда-то купил приложение два раза.
Помог разработчику. Инвестировал так сказать.
В итоге за оплаченные 300₽ разработчик дарит три месяца про ног периода. А старое приложение просто удалил из Appstore.
Не советую к кому её. Возможно вас кинут ещё раз.
Для старых пользователей можно было оставить полню версию без синхронизации например., Только локальные тренировки.
Не хочется ругаться, но автор... Ответить
Intrari, 20 декабря 2020 в 04:44:50 # С каждым разом количество повторений увеличивается, однако время для отдыха не меняется. Это неправильно. Даётся 6 повторов, после каждого повтора время отдыха сделать так: 1-2:30, 2-2:45 и тд. Это будет правильнее. Ответить
Desxd, 20 декабря 2020 в 04:42:58 # Старое приложение не удалял, поэтому вернулся к нему. В этом приложение не смог активировать про версию купленную ранее. Ответить
Johnny nth, 20 декабря 2020 в 04:39:30 # Отличное приложение! Очень удобно, что все эти упражнения вместе.
До этого использовал другие - приходилось переключаться между ними и они постоянно обнуляли прогресс Ответить
Opasmile, 20 декабря 2020 в 04:30:00 # Супер-приложение!

Я не спортивный человек, но и мне просто выполнять эту программу. Иду к 100 отжиманиям, приседаниям и скручиваниям. Ответить
Alexsamurai1971, 20 декабря 2020 в 04:21:05 # Приобрёл предыдущую версию Pro. Сейчас автор изменил условия и теперь я должен ещё раз оплачивать эту программу. Максимум что делает автор, это три месяца бесплатно. Это обман или правильней сказать - жадность. Есть программы лучше, чем эта поэтому даже не вижу смысла что-то доказывать автору Ответить
Sirmatta13, 20 декабря 2020 в 03:50:29 # Очень редко я покупаю приложения, но тут я решился и не пожалел, все супер) будет ли такая фишка, как список всех кто больше сделал упражнений, чтобы догнать и обогнать лидера?) сделайте пожалуйста если сможете) Ответить
Sandrilsorion, 20 декабря 2020 в 03:45:38 # Я покупал про версию. Она перестала работать. Скачал обычную версию. Авторизовался! Функционал про версии не вернулся! Исправте пожалуйста. Ответить
Dantes24rus, 20 декабря 2020 в 03:10:39 # Приложение отличное, ничего лишнего!
Пользуюсь ещё с андроида.
Почему после покупки до полной версии, не могу пользоваться полной версией в семейном доступе? Почему не расширяется автоматически до про версии?
Было бы хорошо исправить этот момент Ответить
Mrlosyash, 20 декабря 2020 в 03:00:55 # Покупал премиум версию. После того, как PRO версия приложения перестала поддерживаться, я скачал это приложение и после восстановления покупок Premium не вернулся. Ответить
Deyniol, 20 декабря 2020 в 02:48:45 # Приложение супер, но почините все обратно. Тренировки не запускаются, требует премиума в про аккаунта и прочее. Ждём скорейших исправлений, заранее спасибо Ответить
Pobelkin, 20 декабря 2020 в 02:36:34 # Я покупал приложение когда оно было платным. Теперь вы прекратили его поддержку, и перенесли весь функционал в новое приложение. При восстановлении покупки приложение предлагает все равно перейти к премиум и воспользоваться вашей супер гениальной бизнес модели. Возникает резонный вопрос - вы кинули своих пользователей или как это понимать? Связаться с вами нет возможности. Ответьте иначе жалоба полетит в apple store. Ответить
Oleg12400, 20 декабря 2020 в 02:31:52 # Отличное приложение, аналогов нет, но сделайте пожалуйста приложение для Apple Watch, хоть платное, но реально будет гораздо удобнее. Спасибо! Ответить
Deliciousr, 20 декабря 2020 в 01:53:58 # Запустили обновление PRO-версии и тут же удалили её из AppStore. Именно тут же, так как я запускаю обновление приложений несколько раз в день. Теперь премиум версия не поддерживается и не обновляется. Написали, что можете продолжать пользоваться старой про-версией. Но при этом она висит в списке обновлений, постоянно «гавкая», что такого приложения нет в AppStore, вынуждая тебя удалить её перейти в обычную версию, где через 3 месяца СНОВА заплатить, теперь уже за подписку

UPD: удалила и скачала про-версию из покупок. За то, что закончили поддерживать снимаю звезду у нового приложения, так как обмен не равнозначный Ответить
Shaunh1d, 20 декабря 2020 в 01:18:13 # Добрый день.
После обновления изменился алгоритм расчета количества повторений. Нет ли возможности вернуть старый алгоритм?
Теперь в последнем подходе нужно делать большое количество, которое не вытягиваешь. Раньше была стабильная прогрессия и приятно было смотреть что есть результаты. Теперь я просто застрял на 1 дне первой недели. Понятное дело, что это все индивидуально, однако нереально заниматься по такой схеме для новичков.
Также есть момент-когда в программе делаешь свою тренировку, при выборе упражнения (где появляются картинки на белом фоне) пропадают кнопки управления. Посмотрите Ответить
Olegluka, 20 декабря 2020 в 01:15:39 # После откинувшихся приложений runtastic- это - просто находка!

Ещё бы импорт, то как в сказке!)) Ответить
Deaddude, 16 февраля 2020 в 11:06:02 # Я купил про версию на одном айфоне, однако почему то не могу восстановить покупки в новом устройстве. В чем причина? Ответить
Герр мецкер, 16 февраля 2020 в 10:10:45 # Удобный обновлённый интерфейс, новые фичи и упражнения сделали и без того хорошее приложение отличным Ответить
Nick shadow, 16 февраля 2020 в 09:41:08 # 1. Необходим выбор количества подходов, а не только 5
2. Возможность добавить свои варианты упражнений Ответить
Yupiter33, 16 февраля 2020 в 08:23:16 # Календарная статистика не очень визуализирована, добавьте диаграмму прогресса (регресса). А так в целом просто и со вкусом! Пользуюсь с удовольствием. Дополнение 10.10.2018 Новый интерфейс не впечатлил! Ну почему мы подстраиваемся под англоязычную версию? Название упражнений! Кошмар, ну делайте выбор языка тогда. Реально бесит.... короче снимаю еще звезду. Диаграмма в разделах упражнений, а в общей статистике не вижу Ответить
Gulo borealis, 16 февраля 2020 в 07:57:51 # Простое и понятное в использовании приложение. Радуют новые упражнения. Непонятно как перенести на другое устройство. Ответить
Mr. x 726648495, 16 февраля 2020 в 05:00:32 # Отзыв заключается в том, что приложение реально круть и вопрос, если я купил приложение на андроид, могу ли я расчитывать что мне дадут доступ к про версии на айфоне, так как сейчас основной девайс это яблочко
Спасибо! Ответить
Yukey77, 16 февраля 2020 в 04:21:08 # Отличное приложение: функционал, дизайн - все на высоте! Немного заколебывает реклама - думаю, как созрею для подтягиваний и прочего, куплю платную версию и проблема решится, пока что пользуюсь только отжиманиями. Ответить
Don3232336, 13 мая 2019 в 07:50:00 # Хорошее приложение, разработчики молодцы. Но есть один вопрос! Программа тренировок она индивидуальна, а тут общие тренировки без ввода параметров и прочей информации Ответить
Neapol222, 01 января 2019 в 09:57:23 # Добрый день.
Просьба добавить возможность смотреть статистику отдельно по упражнения.
1. Отдельно статистику по отжиманиям
2. Отдельно по приседаниям и тд.
Тк все идёт в куче и сложно анализировать прогресс, приходится листать весь список.
Спасибо большое Ответить
Antimoon, 16 декабря 2018 в 14:23:39 # Экран через какое-то время гаснет и не видно таймер. Если добавите поддержание экрана включённым - будет супер Ответить
Olson, 21 октября 2018 в 09:52:24 # В приложение простой и понятный дизайн. Занимаюсь первую неделю и все устраивает . Очень сильно понравилось то что идёт индивидуальный подход к каждому пользователю отдельно. Ответить
Kinshiki7, 27 сентября 2018 в 11:46:43 # Было бы супер, если бы в платной программе ещё были бы видеоуроки. Тогда цены бы разработчикам не было. Ответить
Focus 2003, 19 июля 2018 в 15:02:25 # Пока все отлично. Для пробы начал с тестового упражнения - отжимания. Пока все идёт по плану. Дальше будем смотреть на что уделить внимание. Ответить
Tanikitata, 15 июля 2018 в 03:11:58 # Хорошее, простое в использовании приложение. Купил полную версию и хотелось бы увидеть добавление упражнений от разработчика (планка, упражнения на спину). Ответить
Roman aleksandrov, 07 июня 2018 в 22:14:06 # Использую приложение для сформировавшейся привычки отжиматься. Минимальное количество действий от пользователя! Ответить
Yurrican, 28 мая 2018 в 22:53:48 # После обновления исчезла возможность сразу после тренировки «повторить день», если было сложно. Каждый раз приходится перед тренировкой вспоминать и настраивать, какой сегодня день делаем Ответить
Arekos, 22 мая 2018 в 20:45:18 # Изменился режим тренировки. предыдущая версия была тяжелее. на примере 6 неделя 3 день. в текущей версии день сделал сразу. Ответить
Justintit, 04 мая 2018 в 03:00:20 # Отличное приложение. Стал заниматься по графику + с помощью этого приложения стал реально выполнять упражнение до предела! Это стимулирует к дальнейшим тренировкам. Ответить
V. for. veselov, 21 апреля 2018 в 00:52:28 # Программа отличная. Сразу дается приличная нагрузка, в отличие от подобных. Все просто и удобно. Спасибо разработчикам! Ответить
Kristina dashkevich, 30 марта 2018 в 03:30:47 # Вот я только не поняла, кроме отжиманий, другие упражнения там есть или для этого нужно платную версию скачать? Ответить
Yes1210, 23 марта 2018 в 21:48:07 # 1. 100 отжиманий за 6 недель просто рекламный трюк. С нуля вряд ли удасться каждый день осилить с первого раза.
2. С этой точки зрения можно было более плавно увеличивать количество отжиманий, чтобы не повторять дни.
3. Если в платной механика такая же - то смысла её покупать не вижу.
4. Часто вместо того, чтобы добавить/убавить время или количество повторов просто сбрасывает время или фиксирует повторы. Может быть сделать иконки побольше? Ответить
Rik 17, 20 марта 2018 в 20:49:37 # Работает ... потихоньку помаленьку! но 3 раза в неделю и отожмись в радость! И успех растет! Мне нравится! Ответить
Sixty rest, 04 марта 2018 в 03:42:00 # Just 6 weeks Разработчик, после как поменял телефон, а акаунт остался прежний я зашёл скачать приложение Just 6 weeks, а там подлый сюрприз Почему приложение надо купить заново? У вас долги? Решите вопрос Ответить
Fostal, 01 марта 2018 в 17:10:24 # Есть чёткая инструкция, действуя по которой, получаешь свой результат!
Музыкальный плеер приостанавливает, но если его включить снова, то всё в порядке.
Отличная прога! Ответить
Ruslan yanberdin, 26 февраля 2018 в 14:23:04 # Благодарю. Результат получил, даже в шоке чуток, никогда столько не отжимался.
После 6 недель программа сказала, чтобы я отжался 100 раз, были сомнения, но я попробовал. Результат: с передышками стоя в Планке таки смог отжаться 100 раз.
Сейчас после 8 недель отжимаюсь 100 раз, как автомат, кайф!
Занимаюсь три раза в неделю по ночам: в час или три. Ответить
Ascorpio7, 23 февраля 2018 в 11:19:35 # Рекомендую отличную программу! Она сама дозирует нагрузку, время отдыха и количество подходов. Главная цель 100 отжиманий через 6 недель занятий. Отнимает всего 5-10 минут 3 раза в неделю!

Ачивка получена! За 6 недель с 20 до 101 раза в одном подходе, 294 раза в нескольких. Ответить
Mehanik178, 17 февраля 2018 в 08:32:43 # Простой дизайн и оформление, но достаточно функционально: рассчитан план тренировок, работает "напоминалка". Спасибо! Ответить
Joseph dredd, 06 февраля 2018 в 16:33:18 # С 45 до 146 за 5 недель, не забывайте про белок, очень помогает! Приложение дозирует нагрузку
Автор спасибо огромное! Ответить
Dимак, 28 января 2018 в 17:58:01 # Реально, в конце каждой тренировки, чувствую прогресс. До этого занимался без каких-либо систем, сейчас только с"отжиматором". Ответить
Fomin roman, 23 января 2018 в 20:33:58 # Тем не менее считаю что этого мало ведь можно руки расставить шире и уже и при этом тренировать разные группы мышц. Для чайников в обновлении добавьте картинки показывающие какие группы мышц задействованы. Лично я стремлюсь не к цифрам а к визуальному результату. Ответить
Dfghhfcb, 12 января 2018 в 20:51:29 # Добрый день.
Приложение нормальное, было бы круто, если можно будет менять цели не 100 раз отжимания, а 200, то было бы ещё круче. Ответить
Greenod123, 06 января 2018 в 06:25:54 # Программа требует доработку. Нормативы даются для уже подготовленных людей а не для человека который решил заняться для себя. Ответить
Philippyakovlev, 03 января 2018 в 23:55:31 # Пробовал разные приложения для тренировок, это не перегружает, оптимально планирует нагрузку, если заниматься регулярно-ощутимый прогресс и в наличествует повторений и в рельефе Ответить
Aleksander feskov, 29 декабря 2017 в 11:22:24 # Единственное, на мой взгляд достойное бесплатное полнофункциональное приложение для счета и прогрессии в отжиманиях. Рекомендую. Ответить
Steamfreelance, 22 декабря 2017 в 09:02:22 # Сделайте пожалуйста возможность изменять число отжиманий в программе. Допустим если отжался 20 вместо 25. Можно было исправить 20 на 25.
И еще ужасно неудобно, что счет времени отдыха останавливается, когда телефон засыпает. Ответить
Лунь, 20 декабря 2017 в 12:43:38 # Хорошее приложение, все понятно и главное очень полезно! За месяц улучшил в 2 раза показатели. Всем советую, особенно если на зал времени не хватает, еще вот приседания надо начать таким же способом:) Ответить
Cnok- 78 6, 17 декабря 2017 в 23:26:36 # Не надо сочинять программу, просто делайте сколько видите на экране - делать обязательно. Стойте на руках, орите, нойте, но делайте. Ответить
Gusev, 26 ноября 2017 в 21:11:19 # Понятное приложение, я надеюсь дойти до конца в системе. Мелкие недостатки: у напоминалки нет звукового сигнала, напоминалка срабатывает каждый день, а не по расписанию, систему сложно адаптировать под личные показатели, нужно гибче. Но это придирки. Само приложение хорошее, спасибо за его бесплатность! Ответить
Makeaz, 25 октября 2017 в 07:19:57 # Советую всем кто так или иначе не хочет ходить в спорт зал. Очень рад что установил его, ничего лишнего. Ответить
Ryuk srl, 24 октября 2017 в 04:34:10 # Хорошая программа. Каждая последующая тренировка увеличивается ровно на столько повторений, сколько требуется, что бы выложиться на максимум. Приложение удобное, а история тренировок отлично мотивирует.
Но есть одна мелкая недоработка. В режиме тренировки на экране отображается крудок, в котором показано количество повторений. Нажимаю на кружок 1 раз появляется меню позволяющее уменьшить или увеличить количество повтороений. Нажимаешь еще раз и запускается таймер отсчитывающий время на отдых.
В середине предыдущей тренировки я случайно 2 раза (да и такое бывает) нажал на экран до того, как отжался от пола. Запустился таймер а я еще не отжимался. Дело в том, что этот таймер никак нельзя отменить, что бы вернуться к предыдущему подходу. Ответить
Asking12345, 27 сентября 2017 в 02:22:26 # Пока только на 2й неделе, но уже нравится. Посмотрим, как будет прогрессировать. Есть недочёты, но в целом, кто хочет улучшить качество и количество отжиманий, стоит скачать Ответить
Аааапегг, 07 сентября 2017 в 01:12:34 # Хорошо задумано, достаточно интерактивно. Самое главное, дает какой-то смысл занятиям, программирует и дозирует нагрузку. Посмотрим, что из этого выйдет.
Спустя два месяца: работает отлично, результат вырос в 10 раз. После травмы полностью восстановился с ней Ответить
Beleetparusodinokiy, 29 августа 2017 в 22:29:40 # Полезное приложение для тех кто хочет регулярно отжиматься, можно ставить напоминания, все просто и удобно, спасибо! Ответить
1lg07, 15 августа 2017 в 14:18:01 # Отличная программа, реально помогает;)
Отжимался раньше 40 раз с натяжкой, теперь отжимаюсь 80 раз) Ответить
Foboz, 10 июля 2017 в 16:32:41 # Отличное приложение. Иногда глючит напоминалка, но в остальном только положительные эмоции. Помогает мотивировать и контролировать себя. Ответить
Классный паренек, 04 июня 2017 в 21:36:49 # Классное приложение отжимаюсь уже 68 раз я на 4 неделе все качайте это приложение надежно и проверено)) Ответить
Aguaskalientes, 09 мая 2017 в 13:45:48 # Как спортсмен скажу, что такого рода приложения должны быть интереснее привычного бумажного плана тренировок. Только тогда имеет смысл им пользоваться. Это достигается разными механизмами автоматических подсчетов, интересных статистик, - одним словом всё то, что трудоемко считать на бумаге. Здесь это есть, но маловато. Лично мне проще на бумаге это делать. Не получилось настроить календарь на график "через день". В целом, неплохо, но сыровато. Ответить