Дневник зожника

от Sergey Yadrov

Цена: БесплатноУстройства: iPhone, iPad

Скачать в AppStore QR-код

Версия: 8.135.60 от 03 февраля 2026 Язык: Русский Размер: 88.5 Мб Возраст: 17+ Официальный сайт: https://zozhnik.ru/

4.65 (1) AppStore: 4.56

Как вести дневник? Топ приложений для дневника.

Как считать калории? | Подсчёт калорий | FatSecret

Добавить видеоролик

Для этого приложения пока нет обзоров

Добавить ссылку на обзор

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Добавить ссылку

Отзывы о приложении Дневник зожника (42)

Whynot 777, 19 июля 2026 в 19:26:20 # Благодарю за такое крутое приложение и вашу работу. Есть ли возможность реализовать такой функционал как, внести позицию со своим кбжу. Иногда бывает, что в кафе быстро что-то перекусил из нескольких позиций и нет таких продуктов в базе или создавать нужно рецепт или ещё чего. Суммировал все позиции по кбжу и внес одновременно. Ключевое это учесть. Ответить
Uberdevice, 18 июля 2026 в 17:20:13 # Логин через Gmail/appleid больше не работает. При попытке залогиниться через gmail в приложение, загрузка становится бесконечной после выбора гуглоакка, а в веб версии с телефона через сафари логин просто скипается и осуществляется переход на главный экран без логина. Appleid просто не логинит, что в приложении, что в веб версии с мобильного сафари. Ответить
Максим из спб, 20 апреля 2026 в 04:58:59 # Широчайший функционал. Можно использовать как швейцарский нож: есть ведение дневников питания, тренировок, веса и даже фотки прикреплять.

И при этом можно пользоваться и только одним инструментом - например базой КБЖУ, витаминов и минералов - по самым достоверным источникам (скурихин, usda и прочие).

Но если что - есть все под рукой.

Сначала может показаться, что сложно и непонятно, но потом начнете ориентироваться. Ответить
Nk tash ka, 20 апреля 2026 в 00:12:22 # Благодарю создателей и разработчиков! Самое удобное, полное и полезное приложение. Во многом благодаря ему удается эффективно снижать вес и улучшать самочувствие. Такое ощущение, что учтено все))) Спасибо! Ответить
Marina buch, 19 апреля 2026 в 17:31:27 # Единственный минус, почему то у меня в платной версии нет возможности посмотреть супер еду (выбрать белки и увидеть продукты ), зависает и выкидывает с приложения!
Так приложение классное Ответить
Олегизсибири, 19 апреля 2026 в 12:34:37 # Приложение остановилось в развитии, распознание еды с помощью ии так и не добавили за год, понятно что будет много ошибок с этим добавлением, но иногда это удобнее просто сделать фото и получить плюс минус ккал, вбивая вручную больше ошибаешься все равно Ответить
Amayalka, 19 апреля 2026 в 05:09:44 # Это лучшее приложение по отслеживанию питания и тренировок.
Сначала, я очень скептически отнеслась, всего 50 оценок, думала какая-то ерунда, но приложение оказалось офигенным!
Это лучшее, чем я пользовалась для контроля калорий. Оно даст вам всё, что вы хотели и даже то о чем и мечтать не смели.
Функционал в 10 раз шире Fatsecret и yazio.
Можно настраивать всё и по всякому, любые ваши фантазии.
Вот как пример:

- САМОЕ ГЛАВНОЕ! приложение само считает уварку, ужарку и т.п. мне всегда раньше приходилось сначала в калоризаторе считать, а потом в приложения забивать. Причём это работает не только на готовый продукт, но и на отдельные продукты внутри одного блюда ( ну например я создавала рецепт супа и при добавлении ингредиентов, можно уже выбрать тип обработки для лука это: варка со сливом, варка без слива, жарка, тушение, припускание, запекание, пассерование, на пару, жарка во фритюре, мытьё, нарезка! Да вы только вдумайтесь, где это видано?

- ваши замеры. Где вы видели варианты измерения ? ( шея, грудь, талия, бицесы трицепсы, отдельно предплечья, бедра, голени и даже окружность головы, плюс всевозможные проценты воды, жира, костей и т.п. Плюс можно добавлять любые свои измерения!) Туда же можно к каждому изменению добавлять фото спереди, сбоку и сзади. Я, лично, такое впервые встречаю.

- можно составить 3 своих плана питания, и заранее всё меню продумать, указать длительность, какие и сколько приёмов пищи будет, хоть полностью из своих рецептов.

Есть обучение, в которое встроены не абстрактные примеры а ВЫ! Я как увидела свои данные в примерах при обучении чуть не упала.
Есть много рецептов других людей, можно из сохранить себе, написать комментарий, добавь в план питания, съест и бог знает, что ещё.
С продуктами можно творить всё, что заблагорассудится, добавлять из базы, по штрихкоду, из рецептов, копировать с завтрака на обед, с понедельника на пятницу, да как угодно. Синхронизация со здоровьем уже есть. И ещё очень много полезных функций, всё просто не перечислить.
- Вот, серьёзно, всё о чем вы сейчас подумали там уже наверняка есть!

Простите, за твой большой отзыв, но я давно не была в таком восторге. Почему я раньше о нём не знала.

Один маленький недостаток для меня, из-за обилия функционала, приложение не очень понятное, иногда забываю где я это видела и приходится искать) Но это всё лечится привычкой, недельку попользуюсь и привыкну.

Спасибо разработчикам! Это фантастика! Ответить
Diana1856, 19 апреля 2026 в 04:58:54 # Приложение - просто находка! Все что реально нужно для ведения ЗОЖ собрано в одном месте + удобный интерфейс. А ещё здесь есть полезные статьи, рецепты с подсчитанным кбжу и ещё просто куча всего полезного!

Короче, качайте приложение и наслаждайтесь Ответить
John kuligin, 19 апреля 2026 в 03:44:04 # Лучшее приложение, которое я встречал в своей жизни, совершенно в восторге.
ОДНАКО
С обновлением оси приложение начало баговать - после пары-тройки действий начинаются мисклики (или мистапы?), приходится нажимать ниже, чем положено, либо перезапускать приложение.
Умоляю, поправьте! Ответить
Lazy noctua, 18 апреля 2026 в 14:56:07 # Все супер!
Функционал отличный, фидбек от разработчиков моментальный.
Ждём только интеграцию с Apple health Ответить
Аленаtea78, 18 апреля 2026 в 09:41:27 # Приложение классное. Но список продуктов маловат, приходится все вводить вручную, а это занимает много времени.
И с упражнениями тоже самое.
В остальном все замечательно! Спасибо! Ответить
Ackonin, 18 апреля 2026 в 02:08:59 # Странно, что ребята не сделали интеграцию с экосистемой отслеживания данных от Apple, а предлагают вводить все данные только через них. Сразу отсекают основной контингент, который интересуется на регулярной основе отслеживанием состояния своего здоровья, ибо вводить те данные, которые автоматом собираются и сразу размещаются у Apple - глупо.
Поэтому скачал, хотел бы попользоваться, но нет минимального необходимого функционала (ну или я его не нашёл) Ответить
0stay, 17 апреля 2026 в 23:38:39 # Ну, это вау-приложение.
Огонь как круто - визуал с половинками тарелок. Я готовлю сколько себя помню. И у меня это стало уже скучнейшей скукой. А с этими тарелками. Уверенность появилась - как я могу добавить себе в рацион овощей!
Понимаю что пользуюсь приложением на какой-то минимальный процент от возможного. И вместе с тем, сейчас - достаточный. Что будет дальше.. покажет время).
Спасибо разработчикам за крутоту такую! Ответить
Kalash12, 17 апреля 2026 в 18:10:59 # Если Вы добавите интеграцию с health то будете вне конкуренции.
Супер сервис, много полезных данных, все удобно вносить уже со второго дня пользования, не жадный ценник, короче все очень круто! Молодцы!
Но бывают моменты которые могут быть удобнее если будут подтягиваться из других программ, например затраченная энергия если удобнее тренить через другое приложение, да и просто от кол-ва шагов с вотчей. Ну или вес чтобы автоматом подтягивался. А дневник питания вести в вашем приложении. Короче синхронизация с health просто необходима в обе стороны, без нее прям как без рук, это важно, особенно когда мало времени. У конкурентов подтягивается частично, и Вы решите это, и будете лучшими из возможных в наших широтах. Ответить
Аланни, 17 апреля 2026 в 06:04:57 # Спасибо за приложение!
Невероятно удобное, супер информативное, есть кажется абсолютно любые продукты и Информация точно как на упаковке! Это лучшее приложение из всех подобных! Ответить
Давжжаабаььаьа, 30 июня 2025 в 16:42:55 # Скачала приложение в надежде на хороший калькулятор, а получила набор статей. Не знаю, каков он как калькулятор, но статьи я и в других источниках почитать могу. Ответить
0stay, 30 июня 2025 в 15:15:02 # Ну, это вау-приложение.
Огонь как круто - визуал с половинками тарелок. Я готовлю сколько себя помню. И у меня это стало уже скучнейшей скукой. А с этими тарелками. Уверенность появилась - как я могу добавить себе в рацион овощей!
Понимаю что пользуюсь приложением на какой-то минимальный процент от возможного. И вместе с тем, сейчас - достаточный. Что будет дальше.. покажет время).
Спасибо разработчикам за крутоту такую! Ответить
Лидия новикова, 28 июня 2025 в 12:15:06 # Спасибо! Я люблю следить за прогрессом, цифры и графики, это приложение сначала кажется сложным, а потом настолько информативным, что невозможно отказаться от такой статистики, справочников и функций. Ответить
Samskrta, 28 июня 2025 в 09:36:08 # Крутой функционал для закрытия потребности в витаминах и минералах. Вношу еду в таблицу и сразу вижу, каких веществ не хватает. Жму на витамин/минерал и смотрю топ продуктов с высоким содержанием этого вещества. Гениально! Рекомендую всем, кто следит за питанием Ответить
Voycugtu, 27 июня 2025 в 15:06:23 # Давно хотел испробовать данное приложение так как многие знакомые пользуются бесплатной версией. Создал собственную программу тренировок. Визуально все удобно и информативно. Понравилось, купил полную версию за 99р. Надеюсь что приложение не испортится, а только будет улучшаться со временем. Цветовая гамма самого приложения тоже на высшем уровне. Не режет глаза. Что хотел бы видеть это различные виджеты приложения а также в обязательном порядке синхронизацию с другими приложениями по таким параметрам как ИМТ, жировая масса, мышечная масса, масса висцерального жира и т.д. Но в любом случае в настоящее время 5 звезд. Ответить
Marina buch, 14 декабря 2024 в 18:47:53 # Единственный минус, почему то у меня в платной версии нет возможности посмотреть супер еду (выбрать белки и увидеть продукты ), зависает и выкидывает с приложения!
Так приложение классное Ответить
Brevnovaa, 14 декабря 2024 в 13:52:39 # После обновления исчезло все сохраненное в избранном! Я сохраняла туда рецепты блюд, чтобы удобнее было считать и готовить в следующие разы! А вы взяли и все испортили Ответить
По888, 14 сентября 2024 в 06:34:29 # Приложение отличное даже в бесплатном функционале. А цена платной подписки вообще вне конкуренции. Желаю успехов и развития! Ответить
Permcm, 03 июня 2024 в 14:18:22 # Сначала думала 4 звезды поставить за не всегда понятный дизайн, потом увидела в другом отзыве ответ команды, что у них не хватает ресурсов на все задачи и решила поставить 5 звезд. Потому что функционально приложение выше всяких похвал! 20 занимаюсь в тренажерке, годами сидела на диетах, на fat secret с 2018 года и только диву давалась, насколько это недоработанное приложение. Держала история и база продуктов. Тут у одной фитоняши увидела отзыв о зожнике и заинтересовалась. Сначала ощущение, что слишком много всего, но если 1-2 дня внимательно изучить все - это просто клад! Очень много важных параметров, объяснений, нюансов готовки, фильтров, отчетов. Приноровилась за 2 дня и теперь это надежный помощник с очень грамотным взглядом на мою активность и питание. Не раздумывая куплю платную версию. За приложением стоит огромный труд и гигантская аналитическая работа, собранная в короткие отчеты и описания! Пользуюсь практически всеми опциями, наконец начала следить за тоннажем упражнений, раньше забивала и типа на память все делаю. Даже заказала себе весы с импедансом, чтобы больше параметров в зожнике отслеживать. Есть огрехи, но при них ценность приложения для меня огромная! Ответить
23lme, 04 февраля 2024 в 05:16:50 # Благодаря приложению пришло осознание о необходимости улучшать рацион, есть еще куда развиваться, но приложение замечательное Ответить
Amayalka, 03 февраля 2024 в 08:53:45 # Это лучшее приложение по отслеживанию питания и тренировок.
Сначала, я очень скептически отнеслась, всего 50 оценок, думала какая-то ерунда, но приложение оказалось офигенным!
Это лучшее, чем я пользовалась для контроля калорий. Оно даст вам всё, что вы хотели и даже то о чем и мечтать не смели.
Функционал в 10 раз шире Fatsecret и yazio.
Можно настраивать всё и по всякому, любые ваши фантазии.
Вот как пример:

- САМОЕ ГЛАВНОЕ! приложение само считает уварку, ужарку и т.п. мне всегда раньше приходилось сначала в калоризаторе считать, а потом в приложения забивать. Причём это работает не только на готовый продукт, но и на отдельные продукты внутри одного блюда ( ну например я создавала рецепт супа и при добавлении ингредиентов, можно уже выбрать тип обработки для лука это: варка со сливом, варка без слива, жарка, тушение, припускание, запекание, пассерование, на пару, жарка во фритюре, мытьё, нарезка! Да вы только вдумайтесь, где это видано?

- ваши замеры. Где вы видели варианты измерения ? ( шея, грудь, талия, бицесы трицепсы, отдельно предплечья, бедра, голени и даже окружность головы, плюс всевозможные проценты воды, жира, костей и т.п. Плюс можно добавлять любые свои измерения!) Туда же можно к каждому изменению добавлять фото спереди, сбоку и сзади. Я, лично, такое впервые встречаю.

- можно составить 3 своих плана питания, и заранее всё меню продумать, указать длительность, какие и сколько приёмов пищи будет, хоть полностью из своих рецептов.

Есть обучение, в которое встроены не абстрактные примеры а ВЫ! Я как увидела свои данные в примерах при обучении чуть не упала.
Есть много рецептов других людей, можно из сохранить себе, написать комментарий, добавь в план питания, съест и бог знает, что ещё.
С продуктами можно творить всё, что заблагорассудится, добавлять из базы, по штрихкоду, из рецептов, копировать с завтрака на обед, с понедельника на пятницу, да как угодно. Синхронизация со здоровьем уже есть. И ещё очень много полезных функций, всё просто не перечислить.
- Вот, серьёзно, всё о чем вы сейчас подумали там уже наверняка есть!

Простите, за твой большой отзыв, но я давно не была в таком восторге. Почему я раньше о нём не знала.

Один маленький недостаток для меня, из-за обилия функционала, приложение не очень понятное, иногда забываю где я это видела и приходится искать) Но это всё лечится привычкой, недельку попользуюсь и привыкну.

Спасибо разработчикам! Это фантастика! Ответить
Катя777799, 02 февраля 2023 в 09:52:23 # Приложение интересное и многофункциональное )) но! Когда уже будет добавлена синхронизация с Apple ? Даже шаги не добавляются ( хотелось еще бы активность по видам спорта : фитнес, аэробика, йога, пилатес и прочее) Ответить
Layvas, 03 мая 2022 в 04:34:03 # Когда попытаешься найти «руками» нужный продукт, то добавить в избранное его можно, но если ты считываешь штрих-код, то отсутсвует возможность добавить продукт в избранное, только если ввести название этого продукта в поиск и добавить в избранное так. Почему так? Это же неудобно. Ответить
Прпрпрпрпро, 17 декабря 2021 в 00:33:07 # Все супер!
Функционал отличный, фидбек от разработчиков моментальный.
Ждём только интеграцию с Apple health Ответить
Ffghjifcvbn, 16 декабря 2021 в 22:10:27 # Классное приложение, но уже как два дня висит на apple, удаляю, скачиваю снова работает 5 мин и все .. опять висит.., Ответить
Sia888, 24 июня 2021 в 02:34:18 # Хорошее приложение без извращений. Жаль только не контачит с Helth, потому что умные весы и часы скидывают туда инфу по весу и тренировкам. Ответить
Klimrmad, 01 апреля 2021 в 04:27:10 # Без неё приложение как сферический конь в вакууме. Вроде и хорошо, но само по себе. Ну, например, вес — полно блютусных девайсов, присылающих на телефон автоматически. Оно сразу попадает в Health, откуда берётся всеми, кому разрешено. Ответить
Аленаtea78, 31 марта 2021 в 20:55:39 # Приложение классное. Но список продуктов маловат, приходится все вводить вручную, а это занимает много времени.
И с упражнениями тоже самое.
В остальном все замечательно! Спасибо! Ответить
Максим из спб, 31 марта 2021 в 08:03:04 # Широчайший функционал. Можно использовать как швейцарский нож: есть ведение дневников питания, тренировок, веса и даже фотки прикреплять.

И при этом можно пользоваться и только одним инструментом - например базой КБЖУ, витаминов и минералов - по самым достоверным источникам (скурихин, usda и прочие).

Но если что - есть все под рукой.

Сначала может показаться, что сложно и непонятно, но потом начнете ориентироваться. Ответить
Spbsay, 31 марта 2021 в 05:53:07 # Самое бесполезное приложение. И за бабло ты его не покупаешь, а берёшь в аренду. Не стоит оно этих денег. Ответить
Kalash12, 31 марта 2021 в 01:22:41 # Если Вы добавите интеграцию с health то будете вне конкуренции.
Супер сервис, много полезных данных, все удобно вносить уже со второго дня пользования, не жадный ценник, короче все очень круто! Молодцы!
Но бывают моменты которые могут быть удобнее если будут подтягиваться из других программ, например затраченная энергия если удобнее тренить через другое приложение, да и просто от кол-ва шагов с вотчей. Ну или вес чтобы автоматом подтягивался. А дневник питания вести в вашем приложении. Короче синхронизация с health просто необходима в обе стороны, без нее прям как без рук, это важно, особенно когда мало времени. У конкурентов подтягивается частично, и Вы решите это, и будете лучшими из возможных в наших широтах. Ответить
Аланни, 30 марта 2021 в 08:03:11 # Спасибо за приложение!
Невероятно удобное, супер информативное, есть кажется абсолютно любые продукты и Информация точно как на упаковке! Это лучшее приложение из всех подобных! Ответить
Vladimir shkolnikov, 30 марта 2021 в 04:07:11 # Приложение ничуть не уступает аналогам для ведения дневника питания, а подписка стоит гораздо дешевле! Плюс - дневник тренировок, два в одном. Ну и статьи с сайта бонусом в приложение :) Вообще, «Зожник» - пожалуй единственный русскоязычный ресурс, собравший и объяснивший простым языком огромную базу научных знаний по теме ЗОЖ! Ответить
Ackonin, 29 марта 2021 в 11:33:01 # Странно, что ребята не сделали интеграцию с экосистемой отслеживания данных от Apple, а предлагают вводить все данные только через них. Сразу отсекают основной контингент, который интересуется на регулярной основе отслеживанием состояния своего здоровья, ибо вводить те данные, которые автоматом собираются и сразу размещаются у Apple - глупо.
Поэтому скачал, хотел бы попользоваться, но нет минимального необходимого функционала (ну или я его не нашёл) Ответить
Лентакли, 29 марта 2021 в 06:23:41 # Если честно, то очень не хватало этого приложения и всей его начинки на протяжении всех попыток похудеть, благодаря чему теперь есть рпп. Все на высоте Ответить
Diana1856, 29 марта 2021 в 05:01:10 # Приложение - просто находка! Все что реально нужно для ведения ЗОЖ собрано в одном месте + удобный интерфейс. А ещё здесь есть полезные статьи, рецепты с подсчитанным кбжу и ещё просто куча всего полезного!

Короче, качайте приложение и наслаждайтесь Ответить
Psyh69, 28 марта 2021 в 23:34:44 # Спасибо за приложение! Очень удобно вести дневники питания и тренировок, плюс можно почитать интересные статьи и посмотреть рецепты и вдохновиться на создание своих) отдельное спасибо, что этим приложением можно пользоваться и без подписки, все основные функции работают бесплатно:3 Ответить