Рейтинг приложения

Скриншоты

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Видео

Обзоры

Полезные ссылки

Аналоги Adrian James 6 Pack Abs Workout

• 
  шагомер - Accupedo-Pro
  Corusen LLC
  299.00 руб.
• 
  Abs Workouts - Getting A Perfect Belly in 12 Days
  Weedo Technology Co...
  Бесплатно
• 
  тренажер для пресса тренировки - Steel ABS - A6W
  Fatboy Studios, Ltd
  Бесплатно
• 
  Ab Trainer X FREE+ Six-Pack Abs Exercises Workouts
  App And Away Studios..
  Бесплатно
• 
  Instant Abs: Workout Trainer
  Azumio Inc.
  Бесплатно
• 
  BT Rotator
  ABCOM
  Бесплатно

Бесплатные аналоги

Отзывы о приложении Adrian James 6 Pack Abs Workout (2)

• Pelepen, 22 декабря 2020 в 23:44:42   # Ничего лишнего и эффективно. Если делать все правильно и не халявить в подходах, к концу воркаута чувствуешь что энергии больше в тебе нет) Ответить
• Asahitora, 07 декабря 2017 в 23:28:26   # Давайте по порядку. Существует 3 разных программы от этих авторов, расчитанных на 8 недель интенсивных ежедневных тренировок: High Intensity Interval Training, 6 Pack Abs Workout и Boot Camp. 6 Pack Abs - это набор интенсивных упражнений для мышц живота. High Intensity Interval Training - это аналогичный набор кардио упражнений на развитие выносливости и сжигания жира. Boot Camp - это упражнения общефизической подготовки для мышц груди, рук и ног. Все они имеют три уровня сложности, за каждый из которых по окончанию начисляется определенное количество баллов. Для того, чтобы выполнить 8-недельную программу тренировок, вам необходимо набирать 100 баллов каждую неделю. Для этого можно, например, выполнять по одному сложному подходу раз в день, либо по 2-3 легких подхода. Я занимаюсь всего 11 дней, но уже могу сказать, что результат есть! Упражнения не требуют дополнительного оборудования или инвентаря, все, что вам нужно - это свое тело, желание выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее. Все упражнения прекрасно подобраны. А для наилучшего результата стоит выполнять комплекс упражнений из всех трех программ. А если вы не уверены в эффективности ваших занятий, то прикупите себе еще Touchfit или аналогичную программу. Но лично я в этих трех программах уверен, как в самом себе! Удачи! Ответить

Получай список TOP-лучших приложений на почту:

Приложения